Dosha-aineenvaihduntatyypit Ayurvedassa

Ayurvedan (Intiasta peräisin oleva vaihtoehtoisen lääketieteen muoto) mukaan asiat koostuvat viidestä peruselementistä: avaruus / eetteri, tuli, vesi, ilma ja maa. Nämä elementit muodostavat kolme metabolista tyyppiä, joita kutsutaan myös doshasiksi. Vata dosha on ilman ja tilan yhdistelmä, pitta dosha koostuu tulesta ja vedestä, ja kapha dosha on veden ja maan yhdistelmä.

Ihmisten uskotaan syntyvän doshojen yhdistelmällä. On yleensä yksi tai kaksi hallitsevaa doshaa, jotka määrittävät fyysiset, henkiset ja emotionaaliset ominaisuudet. Hallitseva dosha on syy, miksi esimerkiksi yksi henkilö ei kykene sietämään kosteutta tai öljyisiä elintarvikkeita, kun taas toisella henkilöllä ei ole mitään reaktiota niihin.

Ayurvedassa jokainen doshas kukoistaa tietyn ruokavalion, elämäntavan ja liikuntaohjelman alla. Dosaasien epätasapainoa voidaan korjata muuttamalla ruokavalion ja elämäntapojen tekijöitä. Jos se jätetään huomaamatta, epätasapaino voi johtaa sairauteen.

Ayurveda-lääkäri voi arvioida henkilöä ottamalla henkilökohtaisen ja perheen historian ja suorittamalla fyysisen tarkastuksen.

Henkilön kielen väri voi viittaa siihen, että hänellä on doshan epätasapaino. Esimerkiksi valkean kielen pinnoite voi viitata liman kertymiseen ja epätasapainoon kapha-doshassa.

Kukin dosha liittyy myös eri tyyppiseen pulssiin. Ayurveda-lääkäri arvioi kuusi pulssipistettä kullakin rannekkeella (kolme pintapulssia ja kolme syvää pulssia).

Silmät ja kynnet havaitaan myös ayurvedisen arvioinnin aikana. Jos silmien valkoiset värit ovat punertavia ja kynnet ovat keskipitkät vaaleanpunaiset, se voi viitata pitta doshaan.

Seuraavassa on joitakin kolmen doshan ominaisuuksia:

Vata Dosha: Hoikka, merkittäviä ominaisuuksia, tunnelmallinen, impulsiivinen, innostunut. Tämä dosha liittyy paksusuolen, lantion, luiden, korvien, reiden ja ihon kanssa.

Pitta Dosha: Keskikokoinen, suhteellinen ja vakaa paino. Tämä dosha liittyy ohutsuoleen, mahaan, hikirauhasiin, silmiin, ihoon ja vereen.

Kapha Dosha: Kiinteä, raskas, vahva, taipumus olla ylipainoinen. Tämä dosha liittyy keuhkoihin, rintaan ja selkäydinnesteeseen.

Elintarvikkeet Doshalle Opi, mitä elintarvikkeita ja juomia uskotaan tasapainottavan jokaisen doshan.

Tasapainoiset teet Jokainen Dosha: Vata Tea, Pitta Tea ja Kapha Tea

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?