10 asiaa NICU-sairaanhoitajasi toivovat sinua

Vanhemmat, jotka ensin tulevat NICU: han, saattavat tuntea järkyttyneen, hermostuneena, pelkäävänsä ja silti haluavansa olla lähellä vauvaansa. Se on normaali reaktio, joka useimmilla vanhemmilla on, kun he pääsevät ensimmäistä kertaa NICU: n maailmaan.

Saatat ensin tuntua siltä, ​​että sinulla ei ole aavistustakaan, kuinka käsitellä tilannetta, mutta ajan myötä uudet vanhemmat vanhemmat usein luottavat ymmärrykseen siitä, mitä tapahtuu ja mitä odottaa. Joten vaikka olisit nyt kadonnut, anna nämä 10 ehdotusta kokeilun alle. He saavat sinut hyvään alkuun.

1

Tee tutkimuksesi, mutta älä ylitä itseäsi

Kun aiot mennä verkkoon etsimään ennakkoon liittyviä kysymyksiä, ota hetki ja kysy itseltäsi: "Tarvitsenko todella tätä tietoa juuri nyt?"

Jos se vain saa sinut huolestumaan, kun törmäät negatiivisiin tuloksiin kuuluvien esihistoriaan, ohita se. Jos aiot stressiä ja hermostua koko yön, jos olet lukenut pahimmassa tapauksessa, ohita se.

Mitä sen sijaan tehdä? Esitä kysymyksesi teidän lääkärit ja sairaanhoitajat ja kysy muilta NICU: n vanhemmilta, joita tapaat.

Jos joudut käymään verkossa tekemällä tutkimusta, koska sinusta tuntuu, että et vain saa tarvittavia vastauksia, muista, että pelottava juttu ja negatiivisuus eivät ole lapsesi, eikä se ole taattu kaikille lapsille. Pysy keskittyneenä positiivisiin.

2

Harkitse tilaa mukauttamista

NICU ei ole paikka, joka tuntuu kodilta. Kova koneet, muovihautomo, äänimerkit ja sairaalahajut vaikeuttavat mukavuutta. On hyvin vähän, että tuntuu "kodikas", sanoen vähiten. Se ei todellakaan ole sitä, mitä uudet vanhemmat unelmoivat, kun he unelmoivat lapsensa ensimmäisestä lastentarhasta.

Voit muuttaa sitä - jos vain vähän - tuomalla esineitä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi kotoisaksi. Tarkista NICU: lta, mutta usein vanhemmat voivat tuoda esimerkiksi seuraavia kohteita:

• vauvan peitot (pyöritettäväksi tai sängyn tekemiseen)
• vauvan vaatteet (kun vauva on valmis pukeutumaan vaatteisiin)
• kuvia äidistä, isästä, sisaruksista, lemmikkieläimistä, perheestä jne. nauhalle pinnasänkyyn
• täytetyt eläimet (sijoittuvat vuoteen lähelle, ei nukkumaan vauvan kanssa)
• henkisen merkityksen kohteet, kuten rukouskortit tai ruusukarhut (jälleen, sijoittaa sängyn vieressä, ei nukkumaan vauvan kanssa)
• piirustukset sisaruksista, vanhempien muistiinpanot jne.

Miksi vaivautua? Koska tuntuu hieman mukavammalta ympäristössäsi, se helpottaa ahdistusta ja tekee aikaa yhdessä nautittavaksi, mikä on sen arvoista.

3

Tunnista tunteet

Oletteko huolissaan, koska vauva on NICU: ssa? No, se on järkevää. Kukaan ei ole yllättynyt tästä tunteesta NICU: ssa. Tunne surullista? Jälleen, ei ole yllätys.

Mutta sinusta tuntuu villi, hullu kateus? Kateellinen ystävillesi, jotka ovat vielä raskaana, vauvasta sängyn vieressä, joka menee huomenna kotiin, jokaisesta äidistä, jonka ei tarvitse mennä NICU: n läpi? Et ole yksin. On luonnollista tuntea näin.

Ja sitten seuraava hetki, tunnetko kauhistuttavan syyllisyytesi siitä, että et ole pystynyt kantamaan vauvaa täysimittaiseksi, sillä lapsella, joka ei ole niin sairas kuin vauva seuraavassa sängyssä, tuntuu siltä, ​​että olisit rasittanut vauva on viallinen? Et ole yksin. On luonnollista tuntea myös tällä tavalla.

Nämä ovat kaikki normaaleja. Jokainen kuviteltavissa oleva tunne on käynyt läpi äitien ja isien sydämet ja mielet ennen sinua. Pelko. Suututtaa. Rage. Masennus. Ahdistusta. Toivottomuuden. Katumusta. Suru. Sekaannusta. Lukemattomat muut. Joten älä tunne yllätyksiä tai yksinään niiden vuoksi. Ne ovat normaaleja, ja ne haalistuvat ajoissa.

Mutta he vaativat, että kiinnität niihin huomiota ja saat apua, jos he hukuttavat sinua.

4

Pidä hyvää huolta itsestäsi

NICU: n äidit ja isät, jotka viettävät tunteja ja päiviä ja kuukausia NICU: ssa, tarvitsevat usein epätoivoisesti apua itseään, mutta kukaan ei näytä huomanneen. Jotkut ovat täysin unen riistämättömiä ja ahdistuneita 24/7, jotkut menevät läpi synnytyksen jälkeisen masennuksen, ja toiset ovat tietenkin traumaattisen stressihäiriön jälkeen.

Häpeä tuntuu, koska nämä hyvin äidit ja isät ympäröivät lääkäreitä ja sairaanhoitajia päivittäin ulos NICU: ssa. NICU: n henkilökunta on kuitenkin niin täysin keskittynyt vauvaan, että se menee usein huomaamatta.

NICU: t saavat parempia tietoja vanhempien tunteellisista rasituksista, mutta valitettavasti monet vanhemmat ilmoittavat, että he eivät saa mitään tukea.

Joten vastuu on sinun tavoittaa. Kysy NICU: n henkilökunnalta, jos sosiaalityöntekijät voivat auttaa. Kysy, onko NICU-vanhemmille tukiryhmä (koska he todella auttavat). Etsi terapeutti.Tai tutustu NICU Healingiin, joka on uskomaton resurssi NICU: n sisältämien tunteiden käsittelyyn.

Ehkä et tunne, että voit keskittyä omaan emotionaaliseen terveyteen, jos vauva kärsii. Mutta keskittymällä siihen, että pidät itsesi terveenä, olet huolehtiva tärkeästä vauvastasi.

5

Valmistaudu siihen, miten kokemus vaikuttaa suhteisiin

NICU on kiistatta stressaava suhteisiin. Jokaisella kumppanilla on erilainen tapa käsitellä voimakasta emotionaalista rasitusta, ja tämä ero aiheuttaa usein kitkaa.

Tee se, mitä voitte hoitaa suhdettasi - vauva hyötyy siitä. Kävele kävelee yhdessä joka kerta, puhu rehellisesti tunteistasi ja ole ylimääräinen potilas toistensa kanssa. Yritä parhaiten kunnioittaa tapaa, jolla kumppani tarvitsee selviytyä tästä ja samalla kunnioittaa tapaa, jolla sinun täytyy selviytyä.

NICU rasittaa myös suhteita muihin perheessä oleviin lapsiin. Se voi tuntua siltä, ​​että et voi vastata kaikkien tarpeisiin. Voit vain tehdä parhaansa, muistaa, että kaikki perheenjäsenet tuntevat rasitusta.

Jos suhteesi olivat jännittyneitä aluksi, tai jos tunnet sen olevan liian epämiellyttävää, nyt on aika saada apua. Pätevä avioliitto ja perheterapeutti voivat todella auttaa.

6

Älä tuomitse NICU-vanhemmuutta

Vanhemmat hermostuvat usein siitä, käyvätkö he liikaa, ei usein riittävän usein, kysyvätkö he liian monta kysymystä tai eivät ole riittävän mukana. He ovat huolissaan, että he eivät tee sitä oikein.

Ei ole oikeaa tai väärää, joten älä yritä tehdä sitä "oikein", jos se ei ole "oikea" sinulle. Yritä vain tehdä mitä tuntuu sinulle parhaiten. Jos haluat käydä vauvassasi usein, hyvä. Jos haluat tai tarvitset aikaa pois NICU: sta, se on myös hieno. Jos haluat lukea hiljaa tarinoita vauvallesi tai laulaa lullabies, mene siihen. Jos haluat olla mukana enemmän vauvan hoidossa, puhu ja anna hoitajien tietää.

Jos kohtaat henkilöstön vastarintaa, yritä työskennellä yhdessä heidän kanssaan, mutta olla selvä vanhemmuuden tavoitteista.

7

Pysy ajan tasalla ja puhu

Kysy paljon kysymyksiä - heti alusta ja koko loman aikana. Lääkärit ja sairaanhoitajat työskentelevät puolestasi. Heidän tehtävänään ei ole vain huolehtia vauvastasi vaan myös auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu ja miksi.

Jos olet hämmentynyt, huolissaan tai turhautunut ja et puhu, henkilökunta ei koskaan tiedä. He todennäköisesti luulevat ymmärtävänne kaiken, mitä tapahtuu.

Joten kysy. He ovat kuulleet kaiken, eikä mitään tyhmää kysymystä ole.

Jos ajattelet sitä, NICU: n kautta tulee monia erilaisia ​​perheitä. Henkilökunnalla ei todellakaan ole mahdollisuutta ennustaa, mitä kukaan haluaa. Älä odota, että sairaanhoitajat tai lääkärit kysyvät. Jos haluat jotain, ota yhteyttä.

Ja jos joskus näette jotain, joka tekee sinusta tuntuu pelkäävän vauvaasi, tai jos uskot virheitä, älä epäröi puhua. Vauva odottaa sinua puolustamaan.

8

Vaadi Kangaroo-hoitoa niin paljon kuin mahdollista

Jokainen NICU tekee sen eri tavalla, mutta iho iholle tilalle on kiistatta hyödyllinen vauvoille ja vanhemmille. Se sopii erinomaisesti vauvasi painonnousuun, lämpötilan vakauteen, hapettumiseen ja muihin. Se on hyödyllistä myös vanhemmille parantamalla liimausta ja tarjoamalla tunteen, että se on tarpeellinen ja tärkeä osa vauvan elämää.

Joskus sairaanhoitajat ovat hyvin kiireisiä, ja jos vanhemmat eivät pyydä nimenomaan ihoa iholle, he ohittavat sen. Joskus lapset vanhenevat, heidät pukeutuvat vaatteisiin, joten se unohdetaan. Mutta se on hyödyllistä ja kannattaa kysyä koko NICU-vierailustasi.

Jos vastaat vastustuskykyyn, voit vapaasti lainata tämän artikkelin tai tämän tutkimuksen. Jos vastaat edelleen vastustuskykyyn, puhu veloitushoitajalle tai vauvan lääkärille.

9

Pyydä sairaanhoitajia

Jos rakastat yhtä sairaanhoitajaa, voit kysyä, onko sairaanhoitaja vauvan ensisijainen sairaanhoitaja. Jotkut sairaalat eivät tee ensisijaista hoitotyötä, mutta se ei koskaan vaivaa kysyä. Joskus he tekevät sen myös silloin, kun ne eivät yleensä ole.

Jos et pidä tiettyä sairaanhoitajaa, voit kääntyä puolella, jos et halua saada sitä sairaanhoitajaa lapsellesi. Se on täysin hyväksyttävää, ja se tapahtuu koko ajan. Sairaanhoitajat eivät todennäköisesti ole loukkaantuneet, eivät yllättäneet. Ja riippumatta, tämä on vauva, joten sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi ihmisten kanssa, jotka hoitavat häntä. NICU-matka voi olla hyvin pitkä, joten hyödynnä sitä pyytämällä huoltajia todella.

10

Etsi positiivisia

Se voi viedä vaivaa, mutta yritä etsiä jotain hyvää tässä. Saatat sanoa: "Kuinka lapsellani voi olla mitään hyvää, kun taistelu elää?"

Ja silti useimmissa päivissä on vähän kirkkaita hetkiä - päivä, jolloin vähemmän bradykardiaa esiintyy, tai ehkä pieni pieni painonnousu? Vaihtelee vaippaa ensimmäistä kertaa, vaikka olisit kauhuissaan. Uusissa ystävyyssuhteissa, joita teet muiden NICU-vanhempien kanssa, on hyvä. Pikku vauva voi ensimmäistä kertaa käyttää vaatteita tai ottaa ensimmäisen täyden ruokailun. Tuntuu, että hänen pieni käsi on sinun. Sinulla on voimaa, jota saatte nousemalla päivä päivältä ja olemalla siellä lapsellesi.

Teidän on päätettävä. Pystytkö keskittämään 100 prosentin huomiostanne ympärillenne olevaan vaikeuteen tai säästätkö vähän energiaa etsimään hyvää? Jos voit, tuntuu paljon paremmin. Anna itsellesi lupa vaalia näitä pieniä iloja. Anna itsellesi lupa löytää syitä hymyillä ja nauraa ja juhlia.