Chlorella-valmisteen nesteen, tabletin tai jauheen edut

Chlorella on eräänlainen levä, joka on tarjonnut erilaisia ​​terveysvaikutuksia. Saatavana täydennysosassa chlorella sisältää useita antioksidantteja (mukaan lukien luteiini ja C-vitamiini), ja sen sanotaan olevan biologisesti saatavilla oleva B12-vitamiinin ja raudan lähde. Tuomarit väittävät, että klorella voi edistää vieroitushoitoa ja puolestaan ​​suojata syöpää vastaan. Muita klorellan eduista ovat korkea verenpaine, korkea kolesteroli, haavainen paksusuolitulehdus, divertikuloosi, Crohnin tauti, haimatulehdus ja maksan vajaatoiminta.

Chlorellaa esiintyy yleisesti nesteessä, tabletissa tai jauheessa.

Chlorellan terveydellisiä hyötyjä koskeva tutkimus

Chlorellan terveydellisistä hyödyistä huolimatta runsaasti markkinointia koskevia väitteitä ei ole tieteellistä tukea Chlorellan tehokkuudelle minkään terveysongelman hoidossa tai ennaltaehkäisyssä. Vaikka jotkut eläinkokeet ja koeputketutkimukset viittaavat siihen, että Chlorella saattaa tarjota joitain syöväntorjuntuja, näitä löydöksiä ei ole vielä tutkittu kliinisissä tutkimuksissa.

Käytettävissä olevat kliiniset tutkimukset, jotka koskevat Chlorellan terveydellisiä hyötyjä, ovat vuonna 2003 tehty tutkimus, jonka tarkoituksena oli testata klorellan vaikutuksia immuunijärjestelmään. Tutkimuksen mukaan tutkijat antoivat 124 terveelle aikuiselle (50-vuotiaille ja vanhemmille) joko klorella-lisäyksen (200 tai 400 mg: n annoksen) tai lumelääkettä kerran päivässä 28 päivän ajan. Kokeen 21. päivänä osallistujat saivat influenssarokotteen. Tutkimustulokset osoittivat, että klorella ei kasvattanut rokotteen vasta-ainevastetta (paitsi 50-55-vuotiaiden osallistujien joukossa).

Vuonna 2001 julkaistussa edellisessä raportissa tutkijat tutkivat klorella-lisäaineiden vaikutuksia 55 fibromyalgian potilaan, 33 korkean verenpaineen ja yhdeksän ihmisen haavaista koliittia. Kahden tai kolmen kuukauden ajan tutkimuksessa osallistujat otti 10 g klorellaa tablettimuodossa ja 100 ml klorellauutetta nestemäisessä muodossa päivittäin. Tulosten analysoimisessa tutkijat totesivat, että klorella-lisäravinteet voivat auttaa vähentämään verenpainetta, alentamaan kolesterolitasoja, edistämään haavan paranemista ja lisäämään immuunijärjestelmän toimintaa.

Vuonna 2014 julkaistu tutkimus julkaistiin Ravitsemuslehti (5 g / vrk) tai plaseboa käyttäneillä henkilöillä, joilla oli lievästi kohonneita kolesterolitasoja. Chlorellaa saaneilla oli seerumin lipidien riskitekijöitä, lähinnä kokonaiskolesterolia ja triglyseridejä.

Chlorellaa käytetään terveydelle

Koska klorellan terveysvaikutuksia on rajoitetusti, Chlorella-lisäravinteita ei voida suositella hoidettavaksi mitään terveydentilaa. Tunnetaan vähän niistä haittavaikutuksista, jotka mahdollisesti liittyvät klorella-lisäaineiden pitkäaikaiseen tai säännölliseen käyttöön.Jos harkitset klorella-lisäravinteiden käyttöä, ota yhteys lääkäriisi punnitsemaan potentiaalisia hyötyjä ja riskejä. Itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Chlorella ellipsoidea ja Chlorella vulgaris uutetuista karotenoidien antiproliferatiivisista vaikutuksista ihmisen paksusuolen syöpäsoluissa." J Agric Food Chem. 2008 marraskuu 26; 56 (22): 10521-6.
• Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Chlorella-johdetun ravintolisän turvallisuus ja immuunivaikutus terveillä aikuisilla, jotka ovat influenssarokotuksessa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus". Cmaj. 2003, 22. heinäkuuta; 169 (2): 111-7.
• Merchant RE, Andre CA. "Chlorella pyrenoidosan ravintolisän viimeaikaisten kliinisten tutkimusten tarkastelu fibromyalgian, hypertension ja haavaisen koliitin hoidossa." Vaihtoehto Ther Health Med. 2001 toukokuu-kesäkuu; 7 (3): 79-91.
• Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris käynnistää apoptoosin hepatosarcinogeneesi-indusoiduilla rotilla". J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
• Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Päivittäisen Chlorella-kulutuksen vaikutus seerumin lipidi- ja karotenoidiprofiileihin lievästi hyperkolesterolemisilla aikuisilla: kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus. Nutr J. 2014 11. kesäkuuta; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.