Luonnolliset korjaustoimenpiteet Sythe Indigestioniin

Tunnetaan myös nimellä dyspepsia, ruoansulatushäiriö on tunnusomaista vatsan epämukavuuden tunne aterian jälkeen. Keskeisiä oireita ovat kipu tai polttava tunne ylemmässä vatsassa.

Syyt ruoansulatushäiriöt

Ruoansulatushäiriöt johtuvat usein ylikuumenemisesta, liian nopeasti syömisestä tai rasvaisen tai mausteisen ruoan ylimääräisestä nauttimisesta. Tietyt emotionaaliset ongelmat, kuten stressi tai ahdistus, voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

Ruoansulatushäiriöt voivat olla erityisen yleisiä henkilöillä, joilla on seuraavat edellytykset:

• Gastroesofageaalinen refluksitauti
• Mahahaava
• Haiman tai sappikanavien poikkeavuus
• mahakatarri
• haimatulehdus
• sappikivet
• Mahasyöpä

Ihmiset, jotka käyttävät antibiootteja tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, voivat myös olla alttiita ruoansulatushäiriöille.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Vaikka ruoansulatushäiriöiden luonnollisia hoitoja koskevat tutkimukset ovat rajalliset, vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat voivat suositella inkivääri- tai piparminttu- teetä siemaillen ruoansulatuskanavan rauhoittamiseksi aterian jälkeen.

Tutkimukset viittaavat siihen, että nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä:

1) Artisokka-lehtien ote

Vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli 208 aikuista, joilla oli ärtyvän suolen oireyhtymä, tiedemiehet totesivat, että niillä, jotka käyttivät artisokka-lehtien uutetta, ruoansulatushäiriöiden oireet vähenivät 41 prosenttia kahden kuukauden kuluttua.

2) Piparminttuöljy ja köyden öljy

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lisäravinteet, jotka sisältävät enteropäällysteisen piparminttuöljyn ja köyden öljyn yhdistelmän, voivat auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden oireita. Tämän kaavan uskotaan rentouttavan vatsalihaksia sekä auttaa ruokaa kulkemaan vatsan läpi nopeammin.

oireet

Vaikka ruoansulatushäiriöt aterian jälkeen ovat ruoansulatushäiriön tunnusmerkkejä, muut oireet voivat olla:

• Lievä tai voimakas kipu tai polttaminen rintakehän alueella (rintakehän alareunan ja navan välissä)
• turvotus
• Pahoinvointi
• röyhtäily

Koska ruoansulatushäiriöt saattavat joissakin tapauksissa merkitä vakavampaa tilannetta, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla esiintyy oireita, kuten usein esiintyvä oksentelu; tuskallinen nieleminen; veri ulosteessa tai mustassa ulosteessa; laihtuminen tai ruokahaluttomuus; uusi tai huonontunut närästys; tai ruoansulatushäiriöt, joihin liittyy hengenahdistusta, hikoilua tai kipua, joka säteilee leukaan, kaulaan tai käsivarteen.

Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella mitään luonnollisia korjaustoimenpiteitä ruoansulatushäiriöiden hoitoon. On myös tärkeää huomata, että kunto itsestään ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä ruoansulatushäiriöiden hoidossa, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.

Yksinkertaisesti hidastaminen syömisen aikana voi auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden riskiä. Muita ennaltaehkäisystrategioita ovat kahvin ja hiilihappopitoisten juomien saannin rajoittaminen, rentouttamistekniikoiden, kuten syvän hengityksen ja joogan harjoittaminen, ja syöminen pienempiin, useammin aterioihin kahden tai kolmen suuremman aterian sijaan.

Standardihoito ruoansulatushäiriöihin sisältää antasidit tai lääkkeet, jotka vähentävät happoa ja auttavat vatsaa siirtämään ruokaa nopeammin ohutsuoleen.