Premenstruaalinen oireyhtymä ja tulehduksellinen suolistosairaus

Jos olet huomannut, että ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) toimii, kun sinulla on oma aika - et ole yksin. Useat päivät ennen kuukautiskiertoa voivat tuoda mukanaan premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireet. Monet naiset, joilla on IBD tai IBS, havaitsevat, että heillä on enemmän vakavia oireita, kuten ripulia ja kipua, kuukautiskierron aikana tai niiden aikana.

PMS-oireiden syy

Tutkijoiden mielestä tällaisten oireiden, kuten vatsakivun ja ripulin lisääntymisen yhteydessä on yhteys hormoneihin, jotka säätelevät kuukautiskiertoa. Jotkut naiset, joilla on joko IBD tai IBS, kokevat ripulin määrää lisääntyvät välittömästi niiden aikana ja niiden aikana. Kaksi yhdistettä voi aiheuttaa tämän vaikutuksen - prostaglandiinit ja progesteroni.

Prostaglandiineja on useita erilaisia, joilla on erilaisia ​​toimintoja kehossa. Jotkut, nimeltään Series 2 Prostaglandins, liittyvät suolen muutoksiin, jotka stimuloivat ripulia kuukautisten aikana. Ne voivat todella stimuloida kipua ja häiritä suolistossa esiintyvien vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä. Nämä prostaglandiinit voivat myös olla vastuussa suolen sileän lihaskudoksen aiheuttamisesta, mikä johtaa kivun ja ripulin oireisiin.

Hormonien vaihtelu ennen naisen jaksoa ja sen aikana voi myös olla syyllinen. On todettu, että paksusuoli voi reagoida progesteronin lisääntymiseen tai vähenemiseen kehossa.

Mahdolliset hoidot PMS: lle

PMS: lle ei ole todistettua hoitoa, vaikka oireiden lievittämiseen on useita tapoja.

Iltaöljy. Iltaöljyöljyä (EPO) todettiin auttavan naisia ​​vähentämään IBS-oireita niiden syklin esiasteiden ja kuukautisten aikana. EPO sisältää välttämättömän rasvahapon, jota kutsutaan gamma-linoleenihapoksi (GLA). Keho ei tuota välttämättömiä rasvahappoja - ne voidaan nielaista vain ruoan kautta. GLA- ja omega-3-rasvahapot tuottavat yhdessä toisen tyyppisen prostaglandiinin, jota kutsutaan E1-sarjaksi. Tämän tyyppinen prostaglandiini auttaa vähentämään tulehdusta ja auttaa ruoansulatuksessa.

EPO: n optimaalinen annos päivässä on vielä tuntematon, mutta 3 000 mg - 6 000 mg EPO: ta (annettuna yli 3 erillistä annosta päivän aikana) voi sisältää 270-540 mg GLA: ta. Tämä on GLA: n määrä, jota käytetään usein tutkimuksessa. EPO: ta pidetään yleisesti turvallisena, mutta se on otettava ruoan kanssa pahoinvoinnin välttämiseksi. Ihmiset, joilla on väliaikainen lohen epilepsia, eivät saa koskaan ottaa EPO: ta.

Kalsiumia. Kalsiumlisä voi auttaa vähentämään joitakin PMS: n oireita. Annos, jonka on todettu olevan tehokas, on 1200 mg vuorokaudessa kalsiumkarbonaatin muodossa.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät. Selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI: itä) voidaan käyttää PMS: n kohtalaisen tai vakavan oireiden hoitoon. Näitä lääkkeitä käytetään usein masennuslääkkeinä, mutta niillä on myös monia muita käyttötarkoituksia. Joissakin tapauksissa SSRI annetaan vain luteaalisessa vaiheessa, joka alkaa ovulaation tapahtuessa. Toisissa tapauksissa SSRI annetaan joka päivä.

Monet muut potentiaaliset hoidot on tutkittu, mutta useimmat eivät ole osoittaneet positiivisia vaikutuksia ripulin ja muiden PMS: ään liittyvien oireiden vähentämiseen. Terveiden elämäntapojen eläminen - riittävästi hedelmiä ja vihanneksia syöminen, liikunta, sokerin ja kofeiinin vähentäminen - voi auttaa hyvin yleisesti, koska nämä elämäntapatoimenpiteet liittyvät parempaan terveyteen. Naisten terveys on yleisesti ottaen aliarvioitu, ja siksi PMS: stä ja niihin liittyvistä olosuhteista ei vielä tunneta paljon.

Sana DipHealthistä

IBS: n tai IBD: n useampien oireiden saaminen jakson aikana voi olla ahdistavaa ja hankalaa. Se ei kuitenkaan todennäköisesti aiheuta lisää tai pitkäaikaisia ​​oireita. Jotkut elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään oireita, mutta jos ne tulevat liian kiusallisiksi, työskentely gastroenterologin ja gynekologin kanssa voi auttaa.Joillekin naisille voi olla muita hoitoja, joita lääkäri voi määrätä, mikä saattaa auttaa oireiden vähentämisessä.