Mitä sinun tarvitsee tietää Eucommiasta

Eucommia (Eucommia ulmoides) on yrtti, jota käytetään vuosisatojen ajan tietyissä vaihtoehtoisen lääketieteen järjestelmissä, mukaan lukien perinteinen kiinalainen lääketiede. Esimerkiksi perinteisessä japanilaisessa lääketieteessä Eucommia-uutteesta valmistettua teetä käytetään yleisesti terveyteen liittyviin tarkoituksiin.

Eucommia mainitaan elinvoimaisuuden lisäämiseksi ja pitkäikäisyyden edistämiseksi usein rikkaana antioksidanttien ja lignaanien lähteenä (luonnossa esiintyvät kemikaalit, joilla on hormonimaisia vaikutuksia).

Ravintolisät sisältävät tyypillisesti kasvin lehtiä, varsia, kuorta ja kukkia.

Eucommian käyttö

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä Eucommiaa käytetään joskus suojaamaan seuraavilta terveysongelmilta:

Alzheimerin tauti
Niveltulehdus
Diabetes
Väsymys
korkea verenpaine
Korkea kolesteroli
Insuliiniresistenssi
Alaselän kipu
liikalihavuus

Lisäksi Eucommian sanotaan edistävän laihtumista, ehkäisevän osteoporoosia, tarjoavat ikääntymisen estäviä etuja ja parantavat sydämen terveyttä.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Eucommiaa käytetään endokriinisen järjestelmän toiminnan tukemiseen, munuaisten terveyden parantamiseen ja luiden ja lihasten vahvistamiseen.

Eucommian terveyshyödyt

Tähän mennessä useimmat todisteet Eucommian terveysvaikutuksista johtuvat eläinten alustavasta tutkimuksesta ja pienistä kliinisistä tutkimuksista. Tässä tarkastellaan tieteen taustalla Eucommian mahdollisia terveyshyötyjä.

Korkea verenpaine: Eucommia saattaa auttaa torjumaan korkeaa verenpainetta (joka tunnetaan myös nimellä hypertensio) Alternative Medicine Review vuonna 2011.

Tutkimuksessa 30 tervettä aikuista otti yhden gramman Eucommiaa kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan. Tutkimuksen lopussa Eucommian havaittiin alentavan verenpainetta keskimäärin 7,5 / 3,9 mmHg. Tutkimuksen tekijät totesivat, että Eucommian yhdisteet voivat vähentää verenpainetta estämällä epinefriinin (hormonin, jonka tiedetään nostavan verenpainetta verenkiertoon) vaikutusta.

Jotkut eläinperäiset tutkimukset osoittavat, että Eucommiassa löydetyt lignaanit voivat myös auttaa verenpaineen hallinnassa. Tämä tutkimus sisältää rottapohjaisen tutkimuksen, joka julkaistiin American Journal of Chinese Medicine vuonna 2013, joka havaitsi, että Eucommiasta uutetut lignaanit voivat auttaa ehkäisemään verenpainetautiin liittyvää sydämen remodelingia (ts. muutoksia sydämen lihaskudosta aiheutuneeseen sydämen rakenteeseen).

Niveltulehdus: Useat alustavat tutkimukset osoittavat, että Eucommia voi tarjota osteoartriitin helpotusta. Vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa. T Journal of Ethnopharmacology esimerkiksi vuonna 2015 rotilla tehdyt testit osoittivat, että Eucommia-hoito auttoi hidastamaan osteoartriitin etenemistä osittain vähentämällä tulehdusta ja estämällä ruston hajoamista.

Diabetes: Eucommia näyttää lupauksen diabeteksen hoidossa, ehdottaa alustavaa tutkimusta, joka julkaistiin Journal of Medicinal Food Vuonna 2006 diabeettisia hiiriä koskevissa kokeissa tutkijat havaitsivat, että kuusi viikkoa kestäneen Eucommia-hoidon aikana alennettiin merkittävästi eläinten verensokeriarvoja, ja se puolestaan voi auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan diabeteksen aiheuttamia komplikaatioita.

Lisäksi julkaisussa julkaistiin alustava tutkimus British Journal of Nutrition vuonna 2010 todettiin, että Eucommia saattaa auttaa vähentämään insuliiniresistenssiä (sairaus, joka liittyy läheisesti diabetekseen). Metabolista oireyhtymää sairastavilla rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät totesivat myös, että Eucommialla voi olla lihavuuden vastaisia ominaisuuksia.

varoitukset

Tähän mennessä Eucommian pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän. Jos harkitset Eucommian käyttöä kroonisten sairauksien hoidossa, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin aloitat yrtin ottamisen.

Mistä se löytyy

Eucommia-uutetta sisältävät ravintolisät myydään eräissä luonnontuotteiden myymälöissä ja kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä sekä verkossa.