Imetys ja ajanjaksosi Mitä sinun tarvitsee tietää

Kuukautiset liittyvät hedelmällisyyteen, raskauteen ja jopa imetykseen. Kuollut aika on yksi raskauden ensimmäisistä merkkeistä, ja kun olet raskaana, kehosi hormonit pitävät kauan. Sitten, jos päätät imettää, aika voi jäädä pois viikon, kuukauden tai kauemmin. Joten, milloin sinun pitäisi odottaa aikasi palata ja miten kuukautiset vaikuttavat imetykseen ja vauvaisi?

Sinulla saattaa olla monia kysymyksiä siitä, mitä odottaa, kun vauva syntyy. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää imetyksestä ja ajanjaksosta.

Verenvuoto synnytyksen jälkeen

Verenvuoto, jonka sinulla on juuri vauvan syntymän jälkeen, voi tuntua ajanjaksolta, mutta se ei oikeastaan ​​ole se, mitä se on. Sitä kutsutaan lochiaksi, ja se on veren, lima ja kudos, joka koostuu kohdun limakalvosta.

Lochia alkaa kirkkaan punaisesta verenvuodosta. Se voi olla hyvin raskas ja saattaa sisältää veritulppia. Muutaman päivän kuluttua se alkaa hidastua ja muuttua vaaleanpunaiseksi tai vaaleammaksi. Päivien kuluttua se muuttuu ruskeaksi ja lopulta keltaiseksi tai valkoiseksi. Lochia ja punoitus voi kestää jopa kuusi viikkoa.

Ensimmäinen ajanjakso, kun vauva syntyy

Saat ensimmäisen todellisen jakson jo kuusi viikkoa vauvan jälkeen. Jos et imetä, voit yleensä odottaa kuukautisten palautumista kolmen kuukauden kuluessa. Kuitenkin kaikki ovat erilaisia, joten aikakehys vaihtelee naisesta toiseen.

Imetys voi kestää kauemmin. Kuitenkin, vaikka imetätkin, voit saada aikaasi heti.

Olet todennäköisemmin saamasi aika takaisin nopeammin, jos:

• päätät olla imettämättä
• imetät, mutta ei yksinomaan (joka kahdesta kolmeen tuntiin ympäri vuorokauden)
• käytät pullon joihinkin syöttöihin
• vauva alkaa nukkua yön yli
• alkaa antaa lapselle vankkoja elintarvikkeita
• aloitat lapsen heikentymisen

Voitteko imettää kausiasi?

Kun ajanne ei palaudu, se ei tarkoita sitä, että sinun on pudottava vauva. Imetys, kun sinulla on aika on täysin turvallinen. Se ei ole haitallista sinulle tai lapsellesi lainkaan. Äidinmaito on edelleen terve ja ravitseva lapsellesi. Kuitenkin hormonikorvaukset ajankohtasi johtavien päivien aikana voivat vaikuttaa äidinmaitoon ja vauvan imetykseen muutaman päivän ajan.

Kuinka kauan vaikuttaa imetykseen

Et voi havaita eroja imetyksessä, kun ajanjakso palaa. Ja vaikka onkin joitain muutoksia, vauva ei ehkä auta ja jatka imetystä kuten tavallista. On kuitenkin mahdollista, että jakson palauttaminen voi aiheuttaa:

• nippa arkuus
• pulahtaa äidinmaidonsiirtoon
• rintamaidon maku muuttuu

Tutkimukset osoittavat, että rintamaidon koostumus muuttuu ovulaation ympärillä (keskipitkäkierto). Natriumin ja kloridin pitoisuudet maidossa nousevat, kun taas laktoosi (maitokeri) ja kalium putoavat alas. Joten rintamaito muuttuu suotuisammaksi ja vähemmän makeiseksi tänä aikana.

Myös noin ovulaation ja juuri ennen alkamisajan alkamista, estrogeeni- ja progesteronitasot muuttuvat, jotka voivat vaikuttaa rintaan ja äidinmaitoon. Kun estrogeeni- ja progesteronipitoisuudet nousevat, se voi tehdä rintojen tuntuvan täydelliseltä ja lempeältä. Korkeammat estrogeenitasot voivat myös häiritä maidontuotantoa. Tutkimukset osoittavat myös, että veren kalsiumpitoisuus laskee ovulaation jälkeen. Alhaisempi kalsiumpitoisuus voi myös auttaa kärsivällisiä nännejä ja pudota maidontuotantoon.

Käsitteleminen Nipple Tenderness

Ei ole harvinaista, että kohtaat kipeästi nännejä, kun saat ajan. Joten muutama päivä ennen kuin aika alkaa, voi olla hieman epämiellyttävä imetykseen. Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla voit käsitellä nännien arkuutta.

1. Jos mahdollista, älä yritä antaa kipua estämään imetystä.
2. Jatka vauvan siirtämistä rintaan, jotta voit säilyttää maitotuotosi ja estää muita imetysaikoja, kuten rintojen kouristuksia, nännitulehduksia, liitettyjä maitokanavia ja mastitoosia.
3. Älä käytä kynsiä, joka yrität lievittää kipua. Nämä tuotteet voivat vaivata vauvan suuhun ja häiritä äidinmaidonmenetystä.
4. Kysy lääkäriltäsi, jos on turvallista, että käytät yli-the-counter kipulääkettä muutaman päivän sattuu.
5. Jos se on liian tuskallista ja et voi imettää, voit pumpata äidinmaitoa. Pumppaus auttaa sinua pitämään maitovalmistasi samalla kun odotat arkuutta. Sen avulla voit myös jatkaa vauvan antamista äidinmaidolle.

Matalan maidon tarjonta kauden aikana

Ajanjaksoon liittyvän maidontuoton väheneminen on tavallisesti tilapäistä. Saatat huomata, että mahtuu muutama päivä ennen kuin aikaasi saapuu. Sitten, kun saat ajan, tarjonta alkaa kasvaa jälleen, kun hormonit tasapainoavat. Alhaisen rintamaidon tarjonta kauden aikana voit:

1. yritä rakentaa äidinmaidon tarjonta luonnollisesti
2. käytä kasviperäistä imetysteetä tai muuta galaktantähteä maidontuotannon tehostamiseksi
3. syödä hyvin tasapainotettua ruokavaliota, jossa on runsaasti raikasta ruokaa (punaista lihaa, lehtivihreää) ja maidonvalmistustarvikkeita (kaurapuita, manteleita, fenkolia)
4. juoda runsaasti nesteitä
5. kokeile yhdistelmää kalsium- ja magnesiumlisäaineita, kuten 1000 mg kalsiumia, jotka on otettu 500 mg magnesiumia ennen ja ajanjakson aikana
6. ota yhteyttä lääkäriisi, imetyksen asiantuntijaan tai paikalliseen imetysohjelmaan lisätietoja ja hyödyllisiä neuvoja

Jos maitotuotosi putoaa liian alhaiseksi, se voi olla vaarallista lapsellesi. Joten sinun pitäisi myös:

• Pidä silmällä merkkejä siitä, että vauva saa tarpeeksi rintamaitoa
• jatka lapsenlääkäriä säännöllisesti varmistamaan, että lapsesi kasvaa ja paino kasvaa

Jos äidinmaidon tarjonta menee alas pisteeseen, jossa lapsesi ei ole tarpeeksi, pediatri voi suositella täydennystä.

Aika ja vauva

Ajanjakson palautuksella ei voi olla vaikutusta vauvaasi tai maitovalmistukseen. Jotkut imeväiset jatkavat imetystä hyvin ja ilman ongelmia. Toisaalta jotkut imeväiset eivät pidä rintamaidon makua tai rintamaidon määrän laskua, joka voi tapahtua, kun jaksonne palaa. Vauvasi voi:

• tullut tyhmä
• imettää enemmän alemman maidontuotannon vuoksi
• imettää vähemmän, koska vähemmän äidinmaitoa ja maistuu eri
• kieltäytyä hoitavasta

Nämä muutokset vauvasi käyttäytymisessä kestävät vain muutaman päivän. Sitten lapsen tulisi asettua takaisin säännölliseen imetykseen. Jos parannusta ei näy muutamassa päivässä, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.

Ei ajanjaksoa rintaruokinnan aikana

Imetys voi keskeyttää kuukautiskierron palautumisen monta kuukautta, vuotta tai jopa pidempään. Se riippuu kehosta ja kuinka usein ja kuinka kauan sinä päätät imettää. Jakson pituus voi kestää kauemmin, jos:

• vain imettää
• imetät sekä päivällä että yöllä
• pidä vauvaa lähelläsi vauvasi ja nukkuessasi
• vältä lapsellesi pulloa tai maitoa
• älä lisää kaavaa tai vettä
• pidä kiinni kiinteistä elintarvikkeista, kunnes pikkuinen on 4-6 kuukautta vanha

Kun imetät harvemmin, kuten kun vauva nukkuu yön yli tai aloitat vieroituksen, aika on todennäköisempää käynnistää uudelleen. Vaikka jotkut naiset eivät saa aikaansa muutaman kuukauden kuluttua imetyksen lopettamisesta. Kun se lopulta ilmenee, imetystä ei useinkaan enää pysähdy.

Pumppaus tai rintamaidon käsitteleminen käsin ei vaikuta elimistössäsi yhtä hyvin kuin imetyksen. Jos valitset pumpun ja pullon syötteen lapsellesi, se ei jätä aikaa.

Ajanne ja hedelmällisyytesi

Kun aika palaa, sinun pitäisi harkita itsesi hedelmälliseksi. Jos et ole valmis ottamaan toista vauvaa heti, voit ehkä tarkastella syntyvyyttä.

Lääkäri todennäköisesti kertoo sinulle syntymäkontrolliasetuksista ensimmäisen synnytyksen jälkeisen lääkärisi käydessä noin 4-6 viikon kuluttua vauvan synnytyksen jälkeen. Jos ei, ota se ja muista kertoa hänelle, että imetät, koska tietyntyyppiset synnytykset voivat häiritä äidinmaidon tarjontaa.

Raskaus ennen kauden palauttamista

Voit vapauttaa munasolun munasarjasta (ovulaatiota), ennen kuin aika palaa. Siksi on mahdollista, että voit tulla raskaaksi, kun imetät, jopa ennen kuin aika tulee. Joten, jos olet mukana läheisessä suhteessa, etkä käytä syntyvyyden hallintaa, on mahdollista löytää itsesi odottamasta uudestaan ​​ilman, että saisit koskaan ensimmäistä synnytysaikaa.

Sana DipHealthista

Imetys voi vaikuttaa ajanjaksosi, ja aika voi vaikuttaa imetykseen, äidinmaitoon ja vauvaan. Vaikka monet naiset eivät huomaa mitään muutoksia, kun niiden kausi palaa, jotkut naiset kokevat epämukavaksi tai liittyvät asioihin. Onneksi tavallisimmat imetysongelmat, jotka johtuvat jakson palauttamisesta, ovat tilapäisiä. Rintojen arkuus saattaa olla epämiellyttävä, ja maitovalmistuksesta voi olla vaikea vauva tai imetys hyvin usein. Mutta jos voit jäädä sisään, ongelmat yleensä kestävät vain muutaman päivän ja menevät itsestään. Ainakin seuraavaan jaksoon saakka.

Tietenkin voit päättää, että kipeät nännit ja ylimääräiset työt, joita pidät maidontuotannon ylläpitämiseksi ovat aivan liian suuria. Vaikka se on edelleen turvallista ja hyödyllistä imettää, kun sinulla on aikaa, jotkut äidit valitsevat vieroituksen, kun niiden aika palaa. Voi olla edes helpompaa, jos vauva imettää vähemmän alemman rintamaidon tarjontaa ja maidon aromin muutosta. On totta, että mitä kauemmin voit imettää, sitä paremmin se on sinulle ja lapsellesi. Mutta se on todella sinun ja mikä toimii parhaiten perheellesi.