Tupakoinnin lopettamisen opas ja foorumin moderaattorit
Sisällysluettelo:
Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins (Lokakuu 2024)
Tupakoinnin lopettamisen opas ja tukifoorumin moderaattorit
Sitoumuksemme lopettaa tupakointi pysyvästi on paljon helpompi ylläpitää, kun meillä on vahva ja myönteinen tuki ympärillämme. Ystävät ja perhe voivat olla hyödyllisiä, mutta eivät ehkä ymmärrä tupakoinnin lopettamisen syvyyttä henkilölle, joka työskentelee matkalla lopettamisen kautta, varsinkin jos he eivät ole koskaan savustaneet. Voimme jättää tunteen, kuin emme saisi tunnustusta kovasta työstä, jonka olemme lopettaneet.
- Ystävien ja perheen auttaminen tupakoinnin lopettamisesta
Tupakoinnin lopettamisen tukifoorumi on ainutlaatuinen ympäristö, joka on auttanut monia quitteriä löytämään pysyvän vapauden nikotiiniriippuvuudesta vuosien varrella.
- Tupakoinnin lopettamisen tukifoorumi
Tämä foorumi on elinvoimainen ihmisten yhteisö kaikissa tupakoinnin lopettamisvaiheissa, hiljattain lopettamisen jälkeen niille, joilla on useita savuttomia vuosia vyönsä alle. Liity meihin ja tee unelmasi tupakoinnin lopettamisesta pysyvästi!
Seuraava: Tapaa isäntä- ja moderaattorisi
frotee
Foorumin ID:AbQuitSmkingNimimerkki: T. / TerryLopeta päivämäärä:29. lokakuuta 2001Terryn Quit Story
Olen Terry Martin, isäntäsi tupakoinnin lopettamisen tukifoorumissa.
Tämä aktiivinen ihmisyhteisö eri puolilta maailmaa yhdistyy tärkeään yhteiseen tavoitteeseen - tupakoinnin lopettamiseen ja henkien pelastamiseen.
Olen aina sanonut, että ihmisen henkemme paras on elossa ja hyvin tämän yhteisön virtuaaliseinissä, ja se on totuus. Foorumi-jäsenten välinen luovutus tapahtuu suoraan sydämestä ja sillä on kyky nostaa meidät ylös ja ulos nikotiiniriippuvuuden vankilasta. Jos olet uusi online-tuki, ota aikaa selata foorumia vieraana. Tulet nopeasti näkemään, miksi tuki on täällä niin erikoista, ja miten se auttaa sinua löytämään keinon tupakoinnin laittaa menneisyyteen. vakinaisesti.
Haluaisin ottaa hetken esille moderaattoreiden tiimille, jotka auttavat pitämään tämän suuren verkkoyhteisön sujuvan.Jokainen heistä lopettaa tupakoinnin tämän foorumin avulla, ja heillä on runsaasti henkilökohtaista kokemusta ja tietoa jakaa tupakoinnin lopettamisen alueella.
Kulissien takana moderaattorit ja minä työskentelemme tiiviisti yhdessä, jotta luomme ja ylläpidämme turvallista ja terveellistä ympäristöä parantumiselle, johon kaikki luotat. Ja koska kukin heistä tuo oman ainutlaatuisen näkymänsä pöydälle, voin aina luottaa siihen, että koko kuva näkyy tasapainoisesti - korvaamaton minulle ja tälle foorumille.
Joten, ilman lisäedellytyksiä, siirrymme esittelyihin!
3Michelle
Foorumin ID: ModMicNimimerkki: micLopeta päivämäärä: 13. tammikuuta 2002Michelle's Quit Story
Michelle löysi tupakoinnin lopettamisfoorumin koko vuoden hänen lopettamisohjelmaansa. Hänen ensimmäinen online-tukikokemuksensa oli toisessa sivustossa, jota hoiti entinen Guide to Smoking Cessation, Christine Rowley. Sitä kutsuttiin No Smoke Cafe ja kun se taitettiin, Michelle liittyi meihin täällä. Hän on ollut meidän kanssamme siitä lähtien (ja tulee olemaan etukäteen, jos minulla on jotain sanottavaa siitä!).
Michelle on yksi niistä harvinaisista ihmisistä, jotka lopettavat tupakoinnin ensimmäisellä kokeilulla. Hän käytti nikotiinilaastaria, online-tukea ja paljon uskoa. Hänen viestinsä ovat oivaltavia, myötätuntoisia ja aina lukemisen arvoisia. Hän on lasi puoli täynnä ihmistä, jonka suuri sydän ja kyky empatisoida ovat siunaus tämän foorumin ihmisille.
Michelle kärsii levottomasta levyn taudista, tuskallisesta tilasta, jota hän hallitsee armon kanssa. Tupakointi on vaaraa tälle taudille, ja hän on kirjoittanut matkastaan sen kanssa, sekä useita muita esseitä, joiden tarkoituksena on auttaa muita lopettamaan tupakoinnin. Niitä voidaan käyttää yllä olevan linkin kautta, jossa hän lopettaa tupakoinnin.
4Dee
Foorumin ID: ModDeeNimimerkki: DeeLopeta päivämäärä: 18. maaliskuuta 2003
Ajattelen Dee: tä syvänä vahvuutena. Hänellä on hiljainen ihmisarvo ja suora, välittävä tapa kommunikoida muiden kanssa. Hän mursi elämässään merkittäviä myrskyjä ensimmäisen tupakoinnin lopettamisvuoden aikana, mutta he työskentelivät vain vahvistamaan hänen ratkaisunsa.
Toinen moderaattoreistamme, jolla on lahja kirjoitukselle, on jakanut joitakin voimakkaita tilejä siitä, miten tupakoinnin lopettaminen muutti elämänsä.
Dee:
- "Lähes 2 paketin päivässä riippuvuus; kylmän ja raskaan yskän kanssa, joka viittasi siihen, että joku tarvitsi säätää minua ja soittaa välittömästi ambulanssipalveluun; siellä istuin sängyn puolella savukkeella roikkuvat suustani ja kevyemmät kädet yrittäen hengittää matalia pieniä hengityksiä, joten en olisi yskä minun typerää päätäni valaistessani ensimmäisen savukkeeni. ”Jotain snapped. Otin pitkään kovan katsauksen savukkeeseen ja kevyempään ja heittin ne huoneeseen. Raivo, jonka tunsin, oli kovaa. Tupakoinnin jälkeen yli 30 vuotta vihasin sitä! "
Dee: n 4 vuoden savuton vapaa vaihe
Dee näkee parhaiten toisissa ja on vahva ja vakaa vaikutus tupakoinnin lopettamisfoorumiin. Olen kiitollinen hänen avustuksestaan moderaattorina.
5penni
Foorumin ID: ModPennyNimimerkki: penniLopeta päivämäärä: 11. huhtikuuta 2011
Kun Penny lopetti tupakoinnin, hän säilytti kaksi laatikkoa savukkeita jääkaapissa melko kauan, koska hän ei uskonut voivansa lopettaa pitkällä aikavälillä. Kuten useimmat meistä, hän tahtoi innokkaasti jättää riippuvuutensa nikotiiniin, mutta hänellä ei ollut vakuuttavaa, että hän voisi todella tehdä sen. Kauan sen jälkeen hän löysi tupakoinnin tukifoorumin ja kaikki muuttui.
Pennistä 6 kuukauden ajan savuton:
"Olen 6 kuukautta savuton ja se on yli 40 vuoden tupakoinnin jälkeen - pidempään kuin monet teistä ovat olleet planeetalla. Olen lähettämässä tätä kuuden kuukauden postia, koska voin … tein sen … olen 6 kuukautta tupakoimaton! Tämä on ollut yksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan tehnyt. Minun täytyi myöntää, että olin riippuvainen, minun piti omistaa lopetus, minun piti READ ja READ ja READ, minun piti POST ja POST ja POST, ja minun piti päästä muiden puoleen apua varten. Minun täytyi kohdata valhe, jonka nautin tupakoinnista, koska en tehnyt.
"En koskaan uskonut, että voisin onnistua tupakoinnin lopettamisessa. Nyt en ole vakuuttunut siitä, että tiedän, että tämä on riippuvuus, ja addikti voi pudota milloin tahansa, mutta minulla on tietoa ja lopetan kaverit auttamaan minua nyt."
Se ei ollut kauan ennen kuin Penny pääsi auttamaan muita löytämään tukensa tupakoinnin lopettamiselle, ja tänään, vuosia myöhemmin, hän on vielä siinä. Voitte luottaa siihen, että hän puhuu sydämestään eikä murskaa hänen sanojaan. Jos olet hämmentynyt, hän muistuttaa teitä siitä, että tämä matka on ajoittain kovaa ja jäykistää selkärankaa ja jatkaa sitä.
Penny on raskaan tukipalvelun jäsen, joka on tupakoinnin lopettamisessa, ja olemme hyvin onnekkaita saamaan hänet tänne.
Milloin hedelmällisyys palaa syntymäkontrollin lopettamisen jälkeen?
Kun olet lopettanut syntyvyyden, saatat ihmetellä, kuinka kauan kestää raskaus? Opi, milloin hedelmällisyys palaa jokaisen syntyvyyden säätelyn avulla.
Elämän lopettamisen ahdistuksen hallinta kuolevilla potilailla
Elämän ahdistuksen loppu on yleinen kuolemaan lähestyvillä potilailla. Lisätietoja oireista ja siitä, miten sitä hoidetaan.
Medicare, kehittyneet direktiivit ja elämän lopettamisen neuvonta
Onko "kuolema-paneelit" takaisin? Medicare maksaa nyt elinikäisen neuvonnan kouluttamaan ihmisiä heidän edistyneistä hoitovaihtoehdoistaan.