Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö yskää varten

Yskä on refleksi, joka auttaa poistamaan limaa ja muita ärsyttäviä aineita kurkusta ja hengitysteistä. Monissa tapauksissa yskää esiintyy oireena lyhytaikaisessa sairaudessa, kuten kylmässä kylmässä, keuhkoputkentulehduksessa tai flunssa.

Toisaalta krooninen yskä voi johtua jostakin seuraavista ehdoista:

• Astma
• allergiat
• Krooninen keuhkoahtaumatauti
• Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

Krooninen yskä voi johtua myös tupakoinnista tai joidenkin lääkkeiden käytöstä. Jos yskäsi on pysyvä, tuskallinen, johon liittyy hengitysvaikeuksia, kuumetta, vilunväristyksiä tai heikkoutta tai jos yskät veren tai keltaista tai vihreää limaa, on erityisen tärkeää soittaa lääkärille.

Luonnollinen yskä korjaustoimenpiteet

Vaikka ne eivät paranna yskää aiheuttavaa tilannetta, seuraavat oireet saattavat auttaa:

1) Hunaja

Vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa. T Pediatrian ja nuorten lääketieteen arkistot tutkijat vertaivat yhden tattarin hunajan tai hunaja-maustetun dekstrometorfaanin annosta, joka annettiin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai ei hoitoa yöllä yskimistä ja nukkumisvaikeuksia. Hunan havaittiin olevan merkittävästi parempi kuin yskän esiintymistiheys, ja se oli verrattavissa dekstrometorfaaniin.

Related: Voiko Honey tarjota helpotusta yskistä?

Yritä lisätä hunajaa kasviperäiseen teekseen tai lämpimään veteen ja sitruunaan tai ottaa lusikallinen hunajaa yksin.

2) Marshmallow

Vaahtokarkkeista uutetut yhdisteet (Althea officinalis) voi tarjota yskävaimentavia etuja. Vaikka näitä väitteitä tukevia kliinisiä tutkimuksia ei ole tehty, yrttiä on käytetty pitkään kuivaa, ärsyttävää yskää ja kurkkukipua rohdosvalmisteissa. Yrtti sisältää limaa, joka peittää kurkun ja rauhoittaa ärsytettyä kudosta.

Marshmallow voidaan ottaa teetä.

3) Ivy, Primrose ja timjami

Yrtit muratti (Hedera-helix), timjami (Thymus vulgaris) ja primrose (Primula veris) käytetään joskus yhdessä yskän yskän siirapien ja tippojen kanssa yskän helpottamiseksi. Tunnetuin kulinaarinen yrtti, timjami sisältää timolia, yhdistettä, jolla on expectorant-ominaisuuksia ja joka voi auttaa eroon limasta. Ivy on yleinen viiniköynnös, joka sisältää yhdisteitä, joiden sanotaan toimivan expectorantina (aineet liman irrottamiseen ja helpottamiseen yskimään).

Vuonna 2008 julkaistussa tutkimusraportissa Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede vuonna 2011 tutkijat analysoivat 10 aikaisemmin julkaistua tutkimusta, joissa arvioitiin murattihaun tehokkuutta akuuteille ylempien hengitysteiden infektioille (kolmessa tutkimuksessa arvioitiin muratti ja timjami).

Kirjoittajat toteavat, että kaikki tutkimukset osoittivat, että murattiuutteet vähentävät tehokkaasti ylempien hengitystieinfektioiden oireita (mukaan lukien yskän esiintymistiheys ja kesto), mutta lisää todisteita tarvitaan, koska useimmat tutkimukset olivat merkittävästi puutteellisia.

Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö

Juominen runsaasti vettä tai lämmin teetä voi auttaa löysää limaa ja helpottaa yskän aiheuttamaa kurkun ärsytystä.

Tietyt yrtit ja kasviperäisten yskäsiirappien ainesosat voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja haittavaikutuksia. Esimerkiksi muratti voi aiheuttaa voimakasta kosketusihottumaa joillekin ihmisille (erityisesti niille, jotka myös reagoivat porkkanoihin). Muista myös, että luonnollisten yskäparannuskeinojen tutkimusta ei ole. Jos aiot yrittää minkäänlaista yskää korjaamiseksi, on hyvä keskustella lääkärisi kanssa ensin punnitsemaan edut ja haitat ja keskustella siitä, onko se sopiva sinulle.

On myös tärkeää huomata, että kunto itsestään ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.

Jos olet suunnitellut leikkauksen, mutta olet kehittänyt yskän, ota yhteyttä lääkäriisi ennen minkään lisäravinteen ottamista. (Tietyt korjaustoimenpiteet voivat häiritä veren hyytymistä ja ne on lopetettava jonkin aikaa ennen leikkausta ja sen jälkeen.)