4 urheilijan jalkahoitoa

Urheilijan jalka voi olla turhauttavaa ja ärsyttävää. Tämä tila tunnetaan myös nimellä tinea pedis, ja se johtuu sienestä, joka asuu lämpimissä, kosteassa jaloissa ja varpaissa. Muutama yksinkertainen hoitotoimenpide voi yleensä ratkaista urheilijan jalkaongelman.

1

Urheilijan jalkavoide

Toimiston ulkopuoliset voiteet toimivat hyvin urheilijan jalkojen hoidossa. Yleensä nämä tiskituotteet, kun niitä käytetään oikein, ovat riittäviä urheilijan jalkahoidossa. Reseptilääkkeitä ei yleensä tarvita. Joitakin suosituimpia tuotenimiä ovat Lamisil ja Lotrimin.Nämä valmisteet vuosien varrella vaativat reseptin, mutta nyt voit ostaa ja käyttää niitä ilman, että tarvitset ensin lääkärisi.

Vaikka ne voivat olla tehokkaita useimmissa tapauksissa, sinun on noudatettava huolellisesti ohjeita. Yksi virhe, että monet ihmiset tekevät, että he eivät käytä tuotetta suositellun ajan kuluttua niiden oireiden alkamisesta. Jos et kuitenkaan käytä sitä suositellun ajanjakson aikana, olet todennäköisempää, että urheilijan jalkaoireet toistuvat. Noudata kirjaimen ohjeita. Jos et näe helpotusta, saatat joutua näkemään lääkärisi saadaksesi vahvempia ajankohtaisia ​​lääkkeitä tai suun kautta annettavia lääkkeitä, jotta olisit kunnossa.

2

Urheilijan jalkajauheet

Yksinkertainen jauhe on erinomainen hoito urheilijan jalka-aseille sekä se, että se ei pääse takaisin, jos olet käyttänyt sienilääkkeitä. Se, joka aiheuttaa urheilijan jalkaa, haluaa elää kosteassa paikassa. Jauhe auttaa pitämään jalka kuivana ja estämään urheilijan jalkojen muuttumisen ongelmaksi. Monia jauhe- tuotteita on saatavilla käytettäväksi urheilijan jalkojen hoidossa - brändi ei ole erityisen tärkeä.

Varmista, että kuivut varovasti varpaiden välillä, kun olet suihkussa tai uinut. Jos sinulla on vaikeuksia taipua, yritä käyttää hiustenkuivaajaa, jotta saat tämän alueen kuivaksi.

3

Urheilulliset sandaalit

Jos suihkussa on kuntosali, pukuhuone tai jokin muu henkilö, jota useat ihmiset käyttävät, käytä pari urheilullista sandaalia suihkussa. Pukuhuoneen lattiat ovat urheilijan jalka-sienen koti. Se rakastaa höyryttäviä suihkukaappeja, kokolattiamattoisia alueita ja lähes kaikkialla kuntosalilla. Käytä aina urheilullisia sandaaleja kuntosalin pukuhuoneessa (myös suihkussa).

Sinun kannattaa harkita myös sandaalien tai avokengien käyttöä suljetun jalkineen sijasta, kun selvität urheilijan jalka. Lisääntynyt ilmankierto auttaa pitämään jalat kuivina ja viileinä, mikä estää sienien kasvua.

4

Athletic Socks

Tämä on urheilijan jalkojen yksinkertaisin hoito ja tärkein urheilijan jalkojen ehkäisy. Hanki paljon sukkia ja vaihda niitä usein. Käytä virkistäviä tuoreita sukkia ja vaihda ne heti harjoituksen jälkeen. Pese sukat jokaisen käytön jälkeen. Jos käytät yleensä puuvillasukkia, harkitse vaihtamista urheilullisiin sukkiin, jotka on valmistettu hikeä siirtävistä kuiduista, kuten CoolMaxista. Tämä auttaa pitämään jalat kuivina, kun taas puuvilla ei vapauta kosteutta hikoiltasi, vaan pitää sen ihon vieressä, mikä edistää sienen kasvua.

Disclosure

Sähköisen kaupankäynnin sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta.