Onko sosiaalinen vuorovaikutus ehkäistä dementiaa?

Voiko ystävyys ja sosiaalinen vuorovaikutus vähentää Alzheimerin taudin ja muun tyyppisen dementian riskiä? Jotkut tutkimukset osoittavat tämän mahdollisuuden.

Vuonna 2013 julkaistussa artikkelissa hahmoteltiin kuuden vuoden tutkimus sosiaalisesta vuorovaikutuksesta ja dementiasta. Tutkimukseen osallistui 593 yli 65-vuotiaita, jotka olivat vapaita dementiasta tutkimuksen alussa. Osallistujien sosiaalisia vuorovaikutuksia seurattiin samoin kuin heidän kognitiivisia kykyjään. Tulokset osoittivat, että ne, joilla on korkeampi sosiaalinen vuorovaikutus, eivät todennäköisesti kehittäneet dementiaa. On tärkeää huomata, että tässä tutkimuksessa "sosiaalinen vuorovaikutus" sisälsi toimintoja, kuten sanomalehden lukemista, uusien asioiden kokeilemista, aktiivista lähestymistapaa elämään ja aktiivisen yhteiskunnallisen elämän ylläpitämistä.

Journal of Alzheimerin tauti esitteli myös mielenkiintoisen tutkimuksen sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Tämä tutkimus sisälsi osallistujat, joilla ei ollut dementiaa, jotka osallistuivat erittäin vuorovaikutteiseen keskusteluryhmään, kun taas muut tutkimuksessa osallistui Tai Chien kävelemiseen tai olivat osa kontrolliryhmää, joka ei saanut mitään toimenpiteitä. Tulokset osoittivat, että keskusteluryhmään osallistuvat eivät ainoastaan ​​parantaneet kognitiivista toimintaa, vaan myös kasvattivat aivojen määrää MRI: iden mukaan. Suuremman aivojen tilavuus on korreloitu dementian vähentyneen riskin kanssa.

Sosiaalisten vuorovaikutusten laatu

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri määrä ystäviä ei välttämättä ole tekijä, joka vähentää dementian riskiä. Pikemminkin se on suhteiden laatu, tyydytys, tuki ja vastavuoroisuus (anna ja ota), jotka ovat tärkeitä tekijöitä riskin pienentämisessä.

Voiko sosiaalinen vuorovaikutus estää MCI: n etenemistä dementioon?

Lievä kognitiivinen heikkeneminen (MCI) on tila, jossa ajattelu ja muistitaidot vähenevät jonkin verran, mutta päivittäinen toiminta on usein melko ennallaan. Jotkut ihmiset, joilla on MCI, vähenevät tasaisesti ja kehittävät Alzheimerin tautia, kun taas toiset pysyvät vakaina tai jopa parantavat kognitiossa ajan myötä.

Tutkimus on osoittanut, että MCI: n dementoitumisriski vähenee ihmisissä, jotka osallistuvat aktiivisesti yhteiskunnalliseen toimintaan. Sosiaaliset aktiviteetit Tässä tutkimuksessa määritellään muun muassa paluu palvontapaikkaan, vapaaehtoistyö, viettäminen perheen ja ystävien kanssa, ravintoloihin osallistuminen, erityisten perhetapahtumien osallistuminen ja organisaation toimintaan osallistuminen.

Vaikka emme voi päätellä, että sosiaalinen vuorovaikutus varmasti estää KCI: n kognitiivisen heikkenemisen, se vaikuttaa siltä, ​​että se vähentää merkittävästi tämän etenemisen mahdollisuuksia.