Miten selviytyä kivulias, kuiva ja halkeavat kädet

Iän myötä saatat huomata, että kädet ovat kuivempia ja halkeilevat helpommin. Ne voivat myös tulla punaisiksi tai jopa kuoriksi, ja kaikki nämä ovat merkkejä vakavasta kuivalle iholle.Sormien halkeamat voivat tehdä jopa yksinkertaisimmista tehtävistä, kuten kirjoittamisesta, sivun kääntämisestä tai painikkeen painamisesta, hyvin tuskallista.

Lääketieteellisesti kuiva iho kutsutaan kseroosia. Se on usein luonnollinen osa ikääntymistä, vaikka se voi myös olla varhainen merkki sairaudesta, kuten ihotulehduksesta. Useimmiten iho kuivuu ja ärsyttää talvikuukausina.

Dr. Barbara Reed, dermatologi ja dermatologian kliininen professori Coloradon yliopistossa, tuntee hyvin kuivan ihon Denverin kuivan ilmaston vuoksi. "Se on kausiluonteinen ongelma ja suurempi ongelma ikääntyessäsi", hän sanoo. "Kun talvikuukausien aikana on pakkoilman lämpöä, kotiimme on erittäin kuiva ilman kostutinta. Mikä pahempaa, iho on laiska siitä, kuinka paljon öljyä tulee vanhemmaksi, joten kuiva iho voi muuttua ajan myötä paljon vakavammaksi. ”

oireet

Yleisimpiä merkkejä vakavasta kuivasta ihosta ovat karkea, hilseilevä tai hilseilevä iho. Saatat myös huomata, että ihosi on punainen tai jos sinulla on tummempi iho, se saattaa näkyä harmaana. Kutiseva tunne on yleisin oire.

Jos ihosi on liian kuiva, halkeamat voivat alkaa vuotaa ja kipu voi lisääntyä. Reedin mukaan naulojen lähellä olevat halkeamat tai "halkeamat" ovat "pieniä, mutta tarpeeksi voimakkaita, jotta saat huomionne." Se voi jopa tulla niin tuskallista, että se herättää sinut yöllä. Nämä halkeamat voivat tarttua, jos bakteerit tulevat avoimelle iholle.

Riskitekijät

Iän myötä jokaisen iho tulee luonnollisesti ohuemmaksi ja kuivemmaksi. Aurinko, tuuli ja muut tekijät, joita altistamme iholle vuosien varrella, voivat ottaa veron ihon terveydelle.

Jotkut ihmiset ovat alttiimpia vakavalle kuivalle iholle Reedin mukaan. ”Jotkut ihmiset tekevät vain vähemmän öljyä ihossaan, ja toiset ovat herkempiä kemikaaleille”, hän sanoo. ”Jos sinulla on taipumus kohti ihottumaa tai olet peräisin allergisesta perheestä, sinulla voi olla hyvin herkkä iho, joka reagoi kemikaaleihin, kuten säilöntäaineisiin ja tuoksuihin, jotka voivat pahentaa ihottumaa ja kuivuutta.”

American Dermatologian akatemian mukaan psoriaasia sairastavat ihmiset ovat myös alttiita voimakkaalle kuivalle iholle. Ammattisi tai harrastuksenne voivat myös vaikuttaa kuivaan ihoon ajan myötä. Ihmiset, jotka pestä kätensä usein, kuten sairaanhoitajat tai jotka säännöllisesti altistavat ihonsa kemikaaleille, ovat paremmin alttiita kuivalle iholle.

hoito

Paras hoito Reedin mukaan on ennaltaehkäisy. Jos mahdollista, vältä liiallista pesua, varsinkin huuhteluaineilla, jotka sisältävät pesuaineita, jotka voivat edelleen kuivata ihoa. Kosteuta useita kertoja päivässä paksulla, pehmittävällä (voiteluaineella) käsivoiteella tai voiteella. Etsi ainesosia, kuten petrolatumia, vahaa ja shea-voita.

Hellävarainen hypoallergeeninen puhdistusaine kuten Cetaphil pyrkii ärsyttämään ihoa vähemmän kuin saippuat, jotka sisältävät haihtuvia pesuaineita. Koska Cetaphil ei tappaa bakteereja tai viruksia, voit välttää flunssan tai muiden bakteerien leviämisen antibakteeristen geelikäden puhdistusaineiden avulla. Vaikka nämä geelit sisältävät alkoholia, Reed toteaa, että monet hänen kuiva ihonsa sairastavista potilaista sietävät niitä paremmin kuin ne toistavat käsienpesua saippualla.

Jos työsi vaatii usein käsien pesemistä tai märkää työtä, kuten hiusmuotoilijoita tai päivähoidon työntekijöitä, käytä lateksi- tai vinyylikäsineitä suojaamaan ihoa vedeltä ja kovilta kemikaaleilta. Kuivaa työtä varten, kuten puutarhanhoito, yritä käyttää kankaalla suojakäsineitä.

Lisäksi kansallinen ikääntymisen tutkimuslaitos suosittelee hoitamaan ihoa päivittäisen rutiinisi mukauttamisen avulla. Vähemmän aikaa auringossa, lyhyemmässä ja viileämmässä suihkussa ja kylvyssä ja oikean määrän nesteiden juominen voi auttaa. Tupakointi ja stressi voivat myös pahentaa oireita, joten myös näiden välttäminen on hyvä idea.

Onko Super Glue Safe?

Uskokaa tai älkää, suosittu ratkaisu tuskallisiin ihon halkeamiin on superliima. Osa liimakemikaaleista, joita kutsutaan syanoakrylaateiksi, superliimaa voidaan käyttää hyvin pinnallisiin leikkauksiin ja halkeamiin Reedin mukaan.

Vaikka sitä ei tulisi koskaan käyttää syviin haavoihin ja se on myrkyllistä nieltynä, superliima ”on nopea, helppo ja pysyy siellä, missä laitat sen”, Reed sanoo. On myös suositeltavaa, että et käytä superliimaa säännöllisesti.

Hän suhtautuu varovaisesti ns. ”Monet nestemäiset sidontatuotteet sisältävät liian paljon alkoholia potilaille, joilla on jo erittäin kuiva iho; he voivat tehdä ongelman pahemmaksi."

Toinen syanoakrylaattituote, nimeltään Dermabond, suunniteltiin erityisesti ihokudoksen sulkemiseksi. Sen on hyväksynyt Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kirurgiseen käyttöön ja pinnallisiin vaurioihin. Iho on puhdistettava perusteellisesti ennen levittämistä tartunnan estämiseksi. Kysy lääkäriltäsi, jos he voivat suositella samankaltaista tuotetta, joka on saatavilla tavallisessa käytössä.

Milloin lääkäri tulee nähdä

Reed suosittelee puhumaan ihotautilääkäriin tai terveydenhuollon tarjoajaan, jos kädet aiheuttavat sinulle epämukavuutta. Erityisesti hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon, jos kädet ovat turvoksissa, verenvuodossa, hunajavärillä on halkeamia, tai jos näet punaisia ​​raitoja, jotka liikkuvat käsivarressa ylöspäin. Nämä ovat vakavamman infektion oireita.

On myös tärkeää, että et anna kuivaa ihoa jäädä huomaamatta. Se voi olla merkki vakavammasta tilasta, kuten dermatiitista, diabeteksesta tai munuaissairaudesta.

Sana DipHealthistä

Vanhemmat, kuivempi, mitä iho tulee, tämä on luonnollista. Kun ikäsi, asianmukainen ihonhoito, erityisesti talvella tai kuivassa ympäristössä, muuttuu tärkeämmäksi kuin silloin, kun olit nuori. Ota päivittäiset toimenpiteet ihosi kosteuttamiseksi ja keskustele lääkärisi kanssa kaikista huolenaiheista.