Toiminnallinen liikkuvuus fysioterapiassa

Toiminnallinen liikkuvuus kuvaa henkilön kykyä liikkua ympäristössä. Esimerkkejä ovat kävely, sängynpoisto ja nousu tuolista. Jos olet loukkaantunut tai sairas, sinulla voi olla vaikeaa aikaa ylläpitää normaalia toimintakykyä. Siellä tulee fysioterapeutti.

Kun olet joutunut immobilisoinnin tai loukkaantumisen tai sairauden jälkeen, voit huomata rajoituksia liikkumisessa. Saatat tarvita toisen henkilön apua, kun haluat liikkua sängyssä ja päästä ulos sängystä, siirtyä tuoliin ja sieltä pois tai kävellä. Saatat myös vaatia sokeriruo'on, kävelijän tai muun apuvälineen, joka auttaa sinua pitämään tasapainon ja kävelykyvyn.

Jos olet sairaalahoidossa, sairaalassa työskentelevä fysioterapeutti voi arvioida liikkuvuuttasi sen varmistamiseksi, että voit palata kotiin turvallisesti. Jos vamma tai sairaus estää sinua poistumasta talosta, fyysinen terapeutti voi tulla kotiisi arvioimaan toimintakykyäsi. Kotona ollessasi terapeutti voi myös tarjota ideoita, jotka auttavat tekemään kodin ympäristösi turvalliseksi liikkuvuudelle.

Missä toiminnallinen liikkuvuus tapahtuu?

Periaatteessa mihin tahansa henkilö voi liikkua, voidaan ottaa huomioon toiminnallisen liikkuvuuden kuvaamisessa. Fyysisen terapeutin arvioitavissa kolmessa toiminnallisessa liikkuvuudessa on muun muassa sängyn liikkuvuus, siirrot ja ambulaatio.

• Bed Mobility: Tämä on kykysi liikkua sängyssä, mukaan luettuina aktiviteetit, kuten pelaaminen, liikkuminen tai siirtyminen valehtelusta istumaan ja istumaan makaaen. Kykysi liikkua sängyssä voi olla rajallinen ja saatat tarvita apua liikkumiseen.
• Siirrot: Siirto viittaa tekoon, joka siirtyy yhdestä pinnasta toiseen. Saatat tarvita apua, kun siirryt sängystä tuoliin tai siirryt tuolista toiseen.
• ambulation: Tämä on sinun kykynne kävellä. Voit vaatia toisen henkilön tai apulaitteen, kuten sokeriruo'on, apua kävellä. Fysioterapeutti voi myös suorittaa kävelyn arvioinnin analysoidaksesi tavan, jolla kävelet, ja tarjota strategioita ambulaation parantamiseksi.

Mitkä ovat avun eri tasot?

Vamman vakavuudesta riippuen saatat tarvita vaihtelevia tukitasoja toiminnallisen liikkuvuuden edistämiseksi. Fysioterapeutti saattaa joutua auttamaan sinua liikkuessasi sängyssä, istuessasi tai kävellessäsi. Hän voi myös auttaa kouluttamaan perheenjäsentä tai ystävää siitä, miten avustaa toiminnallisessa liikkuvuudessa. Tarjolla olevat erilaiset tukitasot ovat:

• riippuvainen: Riippuvan liikkuvuuden aikana et voi auttaa lainkaan. Fysioterapeutti tai muu terveydenhuollon tarjoaja tekee kaiken työn.
• Maksimi apu: Maksimi apu tarkoittaa, että fysioterapeutti suorittaa noin 75 prosenttia työstä liikkuvuuden aikana ja teet 25 prosenttia työstä.
• Kohtalainen apu: Kohtalainen apu on apuaste, jossa suoritat noin 50 prosenttia liikkuvasta työstä ja fysioterapeutti suorittaa noin 50 prosenttia.
• Minimal Assist: Minimi apu tarkoittaa, että 75 prosenttia työstä suoritetaan ja fysioterapeutti tarjoaa noin 25 prosenttia työstä.

• Ota yhteys Guard Assistiin: Kun yhteyshenkilön apu auttaa, fysioterapeutilla on oltava vain yksi tai kaksi kättä kehossasi, mutta se ei anna mitään muuta apua toiminnallisen tehtävän suorittamiseen. Yhteyshenkilön tehtävänä on auttaa kehon vakauttamisessa tai tasapainossa.
• Stand-by Assist: Stand-by-apuohjelmassa fysioterapeutti ei kosketa sinua tai tarjoa apua, mutta hänen on ehkä oltava lähellä turvallisuutta, jos menetät tasapainosi tai tarvitset apua turvallisuuden ylläpitämiseksi suoritettavan tehtävän aikana.
• Independent: Tämä tilanne on sellainen, että jokainen fysioterapeutti toivoo heidän potilaidensa saavuttavan. Tämä tarkoittaa, että voit suorittaa toiminnallisen tehtävän ilman apua ja olet turvallinen tehtävän aikana.

Avun eri tasojen ymmärtäminen voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tarpeesi voivat olla, jos toiminnallinen liikkuvuus on rajallinen.

Fysioterapeutti voi myös ottaa huomioon erilaisia ​​ylimääräisiä apua, joita tarvitset liikkumisesi aikana. Hän voi ilmoittaa, että tarvitset tuntoiltuja vihjeitä turvalliseksi. Tämä tarkoittaa sitä, että PT käyttää kätensä ohjaamaan sinua. Verbaalinen cueing tarkoittaa sitä, että tarvitset jonkun tekemään lempeitä sanallisia muistutuksia tekniikasta, jota sinun pitäisi käyttää liikuttaessa.

Tapoja parantaa toiminnallista liikkuvuutta

Jos sinulla on rajoitettu toiminnallinen liikkuvuus, fysioterapeutti voi auttaa sinua parantamaan sitä. Harjoitus tekee mestarin. PT voi näyttää erilaisia ​​käytäntöjä, jotka voivat parantaa liikkuvuuttasi. PT ymmärtää liikkuvuuden eri osatekijöiden hajottamisen, ja hän voi ehkä työskennellä täydentämällä näitä yksittäisiä liikkeitä, jotka yhdessä muodostavat samanlaisen optimaalisen toiminnallisen liikkuvuuden.

Fysioterapeutti voi myös määrätä erityisiä harjoituksia toiminnallisen liikkuvuuden parantamiseksi. Harjoituksiin voi sisältyä:

• Harjoitusten vahvistaminen
• Liiketoiminnan harjoituksia
• Joustavuusharjoitukset
• Tasapainotilat

PT voi päättää, mitkä harjoitukset sopivat sinulle parhaiten. Joskus vain, kun harjoitat oikeaa tapaa liikkua, riittää parantamaan lihasmuistia ja auttamaan sinua liikkumaan turvallisemmin.

Sana DipHealthistä

Toiminnallinen liikkuvuutesi saattaa heikentyä, jos kärsit vammautumisesta tai sairaudesta. Lihakset saattavat heikentyä, tasapainosi saattaa heikentyä tai lihaskouristus ja kipu voivat rajoittaa liikkuvuutta. Fysioterapeutti voi auttaa määrittämään nykyisen toiminnan tason ja avun, jota tarvitaan, jotta voit liikkua turvallisesti. Ymmärtämällä eri avun tasoja voit auttaa parantamaan liikkuvuutta ja toimivuutta.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fyysinen kuntoutus. Philadelphia: F.A. Davis Company; 2014.