Alhainen energia ja ATP fibromyalgiassa ja ME / CFS

Jotkin fibromyalgia (FMS) ja krooninen väsymysoireyhtymä (ME / CFS) ovat yhteisiä energian puute. Se eroaa väsymyksestä tai masennuksen puutteesta, joka voi tulla masennukseen. Voimme haluta tehdä jotakin vielä fyysisesti kykenemätöntä tehdä sitä.

Ensinnäkin se ei ole kuin väsynyt ja nukkuminen. Se on enemmän luun-väsynyt, ei voi liikuttaa lihaskykyä. Jos olet koskaan työskennellyt siihen pisteeseen, että et voi enää tehdä, ei väliä kuinka paljon haluatte, niin me puhumme. Jos olet koskaan tullut ulos anestesiasta, kun raajat tuntuu liian raskasta nostaaksesi, saat sen. Haluat ehkä nukkua, mutta sinun täytyy ehdottomasti levätä lihaksia ennen kuin teet mitään muuta.

FMS: n ja ME / CFS: n avulla energian puute voi iskeytyä äkillisesti ja kestää pitkään riippumatta siitä, kuinka paljon me levätä. Se voi tapahtua ostosmatkalla, työssä tai kymmenen minuuttia sängyn jälkeen. Se voi myös olla vain ensimmäinen asia aamulla ja pidä sinut nousemasta lainkaan.

Emme täysin ymmärrä tätä oiretta tai miksi se on osa näitä sairauksia, mutta tutkimus osoittaa, että se johtuu ainakin osittain adenosiinitrifosfaatin tai ATP: n alhaisista tasoista.

Mikä on adenosiinitrifosfaatti?

ATP tallentaa energian kehossasi. Biologit kutsuvat sitä usein "elämän energiavaluutaksi". Se on kaikkien elävien solujen tärkein energialähde. Se mitä ruokaa sisältävä energiasi muuttuu, voi polttaa kaikki kehosi prosessit.

ATP: tä tuottaa solujen mitokondriot. Sinun soluisi tarvitsevat sitä, lihakset tarvitsevat sitä sopimukseen, kaikki kehossasi tarvitsee sitä, jotta se voisi toimia kuten se on tarkoitus.

Adenosiini esiintyy luonnollisesti kehossasi ja käsittelee muun muassa veren virtauksen säätämistä joillekin elimistöillesi. ATP: ssä on kuitenkin tärkeämpää trifosfaattiosaa.

ATP: n muodostamiseksi adenosiini liittyy kolmeen fosfaatiryhmään. Kun energiaa tarvitaan jonnekin ja ATP lähetetään, yksi näistä fosfaateista katkeaa ja vapauttaa energiaa. Sitten kehosi korvaa fosfaatin uudelleen luomaan ATP: n. Se on loputon kierrätysprosessi.

Kun ATP: n rakennuspalikoita ei ole kehossasi tai jotakin häiritsee kierrätysprosessia, ATP-tasot voivat laskea ja johtaa energiapuutteeseen.

ATP-puutos fibromyalgiassa

Meillä ei ole paljon tutkimusta ATP: n roolista FMS: ssä, ja tutkimuksemme ovat melko pieniä. Onneksi he ovat melko johdonmukaisia, mikä viittaa siihen, että ATP-tasot ovat alhaiset tässä kunnossa.

Vuonna 2013 julkaistussa eurooppalaisessa tutkimuksessa kävi ilmi FMS: n käsien ja jalkojen alentuneen lihaskapasiteetin ja huomattavasti pienempien ATP: n ja fosfosreatiinin pitoisuuksien välinen korrelaatio, joka on kuin fosfaattipussi, jota kehosi käyttää säilyttämään kierrätysprosessin, kun se polttaa energiaa.

Aikaisempi työ löysi FMS: n osallistujien verihiutaleissa huomattavan alhaiset ATP-tasot yhdessä muiden poikkeavuuksien kanssa, mikä viittaa siihen, että elin ei pystynyt ylläpitämään johdonmukaisia ​​määriä ATP: tä.

Niinpä kun työn runko näyttää tunnistavan puutteen ja että oletetaan, että puutteella on rooli energian puutteessa, se on todella kaikki, mitä voimme sanoa nyt.

ATP-puutos ME / CFS: ssä

ME / CFS: ssä ATP on saanut tutkijoilta hieman enemmän huomiota, mahdollisesti siksi, että energian puute on enemmän erityinen piirre ME / CFS: ssä kuin FMS: ssä, jossa painopiste on yleensä kipu.

Harvat ME / CFS-tutkimukset, joissa tarkastellaan mitokondrioiden toimintaa soluissa, ovat tukeneet kasvavaa uskoa siihen, että matalat ATP-tuotannon vaiheet mitokondrioiden toimintahäiriöistä, mikä tarkoittaa sitä, että solujen rakennuspalikat eivät toimi kunnolla.

Yksi ME / CFS: n tunnusmerkkisistä oireista on rasituksen jälkeinen pahoinvointi, joka on epänormaali ja äärimmäinen oireiden nousu rasituksen jälkeen. Ponnistuksen määrä vaihtelee henkilökohtaisesti, mutta se jättää heille mahdollisuuden tehdä saman määrän toimintaa seuraavana päivänä, mikä on epätavallista ja ainutlaatuista tälle taudille.

Vuoden 2015 paperissa linkitetään post-exertional huonovointisuus kriittisesti alhainen ATP johtuu riittämätön adenosiini, mikä viittaa siihen, että pitkäaikainen elpyminen on olemassa, koska elimistö on kiinni ensin adenosiini, ja sitten ATP.

Vuonna 2014 julkaistussa katsausartikkelissa tuetaan tätä hypoteesia, jossa tutkijat yhdistävät ATP-tuotannon puutteita paitsi exertional-pahoinvointiin, mutta mahdollisesti myös itse taudin puhkeamiseen ja useisiin siihen liittyviin aineenvaihduntahäiriöihin. Tämän artikkelin tekijät ovat myös esittäneet mahdollisuuden, että alhainen ATP-tuotanto ME / CFS: ssä voi johtaa autoimmuunisuuteen vaikuttaen solujen kuolemaan.

ATP-puutteen hoito

Farmaseuttiset hoidot, joita yleensä määrätään näille sairauksille, eivät ratkaise mahdollisia mitokondrioiden toimintahäiriöitä tai ATP-puutetta. Jotkut lääkärit raportoivat kuitenkin menestyksestä täydennyksillä, joiden uskotaan parantavan näitä taustalla olevia ongelmia. Joillakin näistä lisäyksistä on tutkimusta, joka tarjoaa ainakin joitakin todisteita niiden tehokkuudesta.

Olet luultavasti kuullut koentsyymi Q10: stä (CoQ10), joka esiintyy luonnollisesti elimistössäsi ja jota voidaan pitää myös lisänä. Se on suosittu FMS: n, ME / CFS: n ja monien muiden olosuhteiden sekä yleisen terveyden kannalta. Osittain se johtuu siitä, että kehosi tarvitsee CoQ10: n, jotta voit tehdä ATP: n.

Useat tutkimukset, joissa oli FMS- ja / tai ME / CFS-linkkejä, ovat alhaisia ​​ATP-tasoja CoQ10-puutteella. Useat tutkimukset viittaavat myös siihen, että CoQ10-lisäravinteet parantavat energiaa näissä olosuhteissa. CoQ10-lisäravinteet voivat:

• parantaa energiaa
• lievittää post-exertional huonovointisuus
• lievittää väsymystä
• lievittää FMS: n kivun vahvistusta (hyperalgesiaa)

Muita lisäaineita, joita joskus ehdotetaan mitokondrioiden toimintahäiriöiksi, ovat:

• karnitiini
• kreatiini
• D-Riboosi
• magnesium
• niasiiniamidi (B3-vitamiini)

Lääkäri voi ehkä suositella muita hoitoja energian tehostamiseksi nostamalla ATP-tasoja.

Muista, että jopa luonnollisilla aineilla voi olla sivuvaikutuksia ja kielteisiä vuorovaikutuksia muiden käyttämiesi asioiden kanssa. Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista hoidoista, joista olet kiinnostunut ennen kuin aloitat, ja varmista, että tiedät, miten voit aloittaa täydellisen hoito-ohjelman.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et ai. ATP: n ja PCR: n lihaskonsentraatioiden väheneminen fibromyalgiapotilaiden nelikulmion lihassa - 31P-MRS-tutkimus. Eurooppalainen kivunlehti. 2013 Sep, 17 (8): 1205-15.
• Lengert N, Drossel B. In silico analyysi liikunnan suvaitsemattomuudesta myalgiaisen enkefalomyeliitin / kroonisen väsymysoireyhtymän osalta. Biofyysinen kemia. 2015 heinäkuu, 202: 21-31.
• Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Koentsyymi Q10 poistuminen lääketieteellisissä ja neuropsykiatrisissa häiriöissä: mahdolliset vaikutukset ja terapeuttiset vaikutukset. Molekulaarinen neurobiologia. 2013 joulukuu, 48 (3): 883-903.
• Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Autoimmuniteetin kehittyvä rooli myalgisessa enkefalomyeliitissä / kroonisessa väsymysoireyhtymässä (ME / cfs). Molekulaarinen neurobiologia. 2014 huhtikuu, 49 (2): 741-56.
• Morris G, Maes M. Mitohondrioiden toimintahäiriöt myalgisessa enkefalomyeliitissä / kroonisessa väsymysoireyhtymässä, joka selittyy aktivoiduilla immuuni- ja oksidatiivisilla ja nitrosatiivisilla stressireiteillä. Metabolinen aivosairaus. 2014 Mar, 29 (1): 19-36.