Mitä alhainen serotoniini tuntuu fibromyalgiasta ja CFS: stä

Fibromyalgia (FMS) ja krooninen väsymysoireyhtymä (CFS tai ME / CFS) ovat oireita kaikkialla kartalla. Miksi yksi ehto aiheuttaa kipua, väsymystä, syömistä, vähäistä itseluottamusta ja vatsan ongelmia? Se on sekava ja hämmentävä, puhumattakaan tapa vähemmän kuin hauska elää!

Mutta kaikilla näennäisesti satunnaisilla oireilla saattaa olla jotain yleistä - todisteet viittaavat ongelmiin, joita kehosi säätelevät serotoniinia. Ja he eivät ole ainoat ongelmat, jotka liittyvät tämän aineen poikkeavuuksiin, jotka ovat sekä neurotransmitteri (aivoissa) että eräänlainen hormoni (muualla elimistössäsi).

Serotoniini on kaikenlaisten prosessien sääntelijä, joten ei ole ihme, että kun se on läimästynyt, mikään ei ole tavallista! Siksi tuntuu, että kehosi on hajoamassa ja oireesi eivät ole mitään järkeä.

Serotoniinin kaksoisluonne - välittäjäaine ja hormoni - tarkoittaa, että se löytyy koko kehosta. Itse asiassa suolistossa on enemmän serotoniinia kuin aivoissa. Tämä voi selittää, miksi ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) sairaudet ovat erittäin yleisiä FMS: ssä ja ME / CFS: ssä: IBS: ssä on myös alhainen serotoniini.

Tunnistamalla alhaisen serotoniinin oireet saatat pystyä ymmärtämään vain hullut oireesi, mutta saatat itse asiassa parantaa mahdollisuuksiasi diagnosoida ja hoitaa.

Fysikaaliset serotoniiniin liittyvät oireet

Lääkärit eivät testaa sinua neurotransmitteritasoille. Sen sijaan ne tukeutuvat oireisiin diagnoosien tekemiseksi. Tästä syystä on tärkeää, että tiedät, mitä oireita saattaa liittyä serotoniiniin - muuten voit valita vain yhden tai kaksi keskittyä lääkärisi kanssa, ja se voi saada selville, mikä on väärä.

Se, mitä kutsumme "alhaiseksi" serotoniiniksi, voi tulla pari eri syystä: joko elimistösi ei tee tarpeeksi, tai se ei käytä sitä tehokkaasti. Joka tapauksessa tulos on sama.

Jotkut alhaisen serotoniinin fyysiset oireet ovat seuraavat:

• Krooninen väsymys huolimatta riittävästä levosta;
• Häiriötön uni;
• Joko ruokahaluttomuus tai carb cravings, mahdollisesti johtuu kehon yrittää tehdä enemmän serotoniinin;
• Kuumat aallot ja lämpötilan muutokset, jotka eivät liity ympäristöön;
• Päänsärky;
• Vatsakipuja.

Tietysti monet näistä oireista voivat aika ajoin nousta kenenkään elämään. Tärkeintä on tunnistaa, onko sinulla klustereita oireita, jotka yleensä esiintyvät yhdessä. Serotoniinipitoisuudet voivat vaihdella ajan myötä, mikä johtaa oireiden leviämiseen ja remissioihin (aikoina, jolloin oireet ovat poissa tai alhaisella tasolla).

Emotionaaliset serotoniiniin liittyvät oireet

Emotionaalisten oireiden esiintyminen ei merkitse millään tavalla sitä, että FMS tai ME / CFS ovat psykologisia sairauksia. Itse asiassa tiedämme, että molemmat sisältävät lukuisia fysiologisia poikkeavuuksia. FMS: ää pidetään yleensä neurologisena tilana ja molempia näistä sairauksista kutsutaan joskus neuroimmuunisairauksiin tai neuroendokrinimmuunisairauksiin.

On totta, että serotoniini (ja monet muut neurotransmitterit) ovat myös mukana mielisairaudessa, kuten suuressa masennuksessa. Myös näissä tapauksissa ne edustavat fysiologista ongelmaa. Neurotransmitterit ovat myös mukana lukuisissa ei-psykologisissa tiloissa, mukaan lukien Parkinsonin tauti.

Emotionaaliset oireet ovat:

• Sukupuolen kiinnostuksen menetys
• Sosiaalinen vetäytyminen,
• Surullinen ja usein itkeä loitsuja
• Matala itsetunto ja itseluottamus
• Henkilön menetys,
• Tunne emotionaalisesti herkkä ja ottaa asioita henkilökohtaisesti
• Ärtyneisyys.

Jos surunne ja muut emotionaaliset oireet ovat erityisen voimakkaita, keskustele lääkärisi kanssa masennuksesta. Se on yleistä FMS: ssä ja ME / CFS: ssä, koska se on krooninen, heikentävä sairaus.

Etsi jälleen oireiden klustereita, jotka voisivat osoittaa alhaisen serotoniinin.

Mielestäni Serotoniini on matala. Mitä nyt?

Jos epäilet, että serotoniini on alhainen, keskustele lääkärisi kanssa. Saatat joutua harkitsemaan hoitoja, jotka nostavat käytettävissä olevaa määrää serotoniinia.

Todennäköisesti yleisin hoito on lääkitys: masennuslääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), serotoniinin noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI) tai trisykliset aineet. Jotkut lisäravinteet ja ruokavalio voivat vaikuttaa myös serotoniiniin.

Lisätietoja hoitovaihtoehdoista on:

• Serotoniinidisregulaatio FMS: ssä ja ME / CFS: ssä

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?