Gymboss Interval Timer - tarkistus

Interval training ja circuit training ovat fantastisia tapoja lisätä voimakkuutta ja monipuolisuutta liikuntaa. Useilla kävelytysohjelmilla on nopeampia ja hitaampia kävelyväyliä. Mutta miten tiedät, milloin olet lopussa? Vaikka voit ehkä asettaa hälytyksen kellosi tai askelmittari, löysin Gymboss on erittäin hieno gadget, jonka avulla on helppo asettaa kaksi väli hälytykset. Olen myös ylpeä siitä, että se värähteli sekä piippaa.

Miten Gymboss-ajanjakso toimii

Voit leikata Gymboss-ajastimen vyötärönauhaan, kuten askelmittari, tai voit kuljettaa sen taskussa. Voit asettaa yhden tai kaksi aikaväliä ja käyttää niitä peräkkäin. Intervallin lopussa se antaa äänimerkin ja / tai tärisee. Äänimerkin äänenvoimakkuus on kaksi ja voit valita, merkkiäänimerkki kuuluu yhdelle, viidelle tai 10 sekunnille. Koska olen usein kävelemässä kuuntelemassa iPodia, ja kuulo ei ole sellainen kuin se ennen, huomasin värähtelytoiminnon olevan erittäin arvokas. En voinut sivuuttaa tärinää. Tämä on suuri etu urheilukellon tai askelmittarin asettamisen suhteen, joka saattaa piippaa mutta ei värähtää.

Otetaan esim. Threshhold Walking Workout -muunnelma kävelyllä aerobisella nopeudella 8 minuuttia, jota seuraa kahden minuutin hitaampi ajanjakso, joka toistetaan kolmesta neljään kertaa. Aseta hälytys yksi Gymboss kahdeksan minuuttia ja hälytys kaksi minuuttia kaksi minuuttia. Kun olet tehnyt lämpenemisen ja ehkä pysähtynyt venytykseen, käynnistä Gymboss ja pääse ensimmäiseen väliin. Se äänimerkki / tärisee lopussa ja hidastat kahden minuutin välein. Kun äänimerkki / värähtely uudelleen nousee vauhti seuraavien kahdeksan minuutin ajan. Se toistaa tämän jakson jatkuvasti tai voit ohjelmoida sen pysähtymään tietyn toistojen jälkeen.

Löysin, että kokoonpano ja toiminta olivat helppoja. Haittana on se, että se ei tallenna erilaisia ​​harjoittelua koskevia asetuksia, joten jos haluat siirtyä Economy Workoutiin seuraavana päivänä, sinun on ohjelmoitava se päivä, jona haluat tehdä sen.

Sekuntikellotoiminto, mutta ei kierrosajastinta tai muistia

Gymboss voi toimia myös sekuntikellona. Valitse vain sekuntikello ja pysäytä, käynnistä ja aseta se uudelleen sekuntikellona.

• Tämä on aikavälianturi pikemminkin kuin kierrosajastin. Se ei tallenna mitään harjoitustietoja. Jos haluat käyttää sitä aikakausien kanssa sekuntikellotoiminnolla, sinun on tallennettava ne aikakauteen muulla tavalla.
• Vedenkestävyys: Se on vedenkestävää.
• Akku: Se käyttää yhtä AAA-akkua, joka on helppo vaihtaa.
• Mukavuus: Se on mukava käyttää vyötäröllä, se on noin koko useimmat pedometers.

Gymbossin alapuolella

Olin tyytyväinen Gymbossiin ajankohdan ajaksi. Näen sen käyttämisen välein kävelyn liikuntaa treadmill sekä ulkona. Luulen myös, että se on erittäin arvokasta ajoituksen koti-piiri harjoituksia. Haluaisin yleensä etsiä nykyisen urheilukellon, askelmittarin tai sykemittarin väliennätystoiminnon sijaan ostaa yksitoimista laitetta (itse asiassa, kaksoiskäyttöä varten, koska se on myös sekuntikello). Mutta värähtelevän signaalin funktio on minulle harhaanjohtava, koska en voi saada sitä toimintoa useimpien muiden laitteiden kanssa. Kuulovaikutelani on häipyminen, joten värähtelysignaali on erittäin hyödyllinen.

Gymboss tekee myös Gymboss MAXin, joka tallentaa jopa 25 eri välein.

Ilmoitus: Tarkastelunäytteet toimitti valmistaja.