Tunteiden tiede
Sisällysluettelo:
- Ajattele tunteita
- Emotionaalinen neuroanatomia
- arviointi
- Emotionaalinen tunnistus
- Emotionin sääntely
- johtopäätös
HEDARI Podcast #88: Järki vai tunteet? - Tiede (Lokakuu 2024)
Kalifornian Berkeleyn laboratoriossa istuu harmaasävyinen mies televisionäytön edessä. Hänen joukossaan on useita elokuvia: vähän Charlie Chaplinin komediaa, vatsakirurgian tallennusta, itkevää lasta. *
Samaan aikaan, vastakkaisessa huoneessa katsomme myös televisioruutua. Tässä on kuitenkin naapurin miehen kasvot, joka näyttää jokaisen reaktion elokuviin. Huomattavasti kaikki hänen reaktiot ovat samat. Hän vastaa kullekin kevyellä naurulla. Rakkauskuva, komedia tai murhan kohtaus ovat yhtä huvittavia. Jokaisen jälkeen hän vakuuttaa varmasti olevansa ihana. Herrasmiehellä on käyttäytymismalleja frontotemporaalinen dementia. Hänen tunteensa eivät enää muutu asianmukaisesti ympäröivän maailman kanssa.
Ajattele tunteita
Sinun ei tarvitse olla neurotieteilijä, joka ymmärtää tunteiden merkityksen jokapäiväisessä elämässämme. Suuri osa jokapäiväisestä elämästämme johtuu tunteista - pyrimme siihen, mitä luulemme löytävänsä palkitsevaa, ja yritämme välttää sitä, mikä tekee meistä onnettomia. Kuitenkin verrattuna liikkeeseen, aistinvaraisiin ja kognitiivisiin kykyihin, tunne on suhteellisen vähäistä neurologiassa, mikä johtuu ehkä osittain suuremmista vaikeuksista luotettavassa mittauksessa.
Tohtori Robert Levenson määritteli kerran tunteet "lyhytaikaisiksi psykologisiksi fysiologisiksi ilmiöiksi, jotka edustavat tehokkaita tapoja sopeutua muuttuviin ympäristövaatimuksiin." Emotiointi järjestää erilaisia kehon ja neurologisia reaktioita, mukaan lukien tunteet sisäelimissä (tai "suolistossa"), ilmeitä kasvoissa ja kehossa, ja muuttunut huomio ja ajatus. Nämä vastaukset ovat yleensä erittäin hyödyllisiä ja välittömiä tapoja, joilla mieli ja keho koordinoivat syntyvissä tilanteissa.
Aivot käsittelevät tunteita useissa vaiheissa. Ensinnäkin tulevat tiedot on arvioitava ja niille on annettava emotionaalinen arvo. Tämä prosessi on usein hyvin nopea ja voi ylittää tietoisen tietoisuuden. Alkeinen emotionaalinen reaktio riippuu kuitenkin useista yksittäisistä puolueellisista ja -yhteisöistä. Sitten voimme tunnistaa ja tuntea tunteen. Sosiaalisesta tilanteesta riippuen meidän on ehkä säänneltävä tätä tunteen ilmaisua. Esimerkiksi on aikoja, joissa voimme haluta ilmaista raivoa tai vastenmielisyyttä, mutta pitää olla rauhassa riippumatta.
Emotionaalinen neuroanatomia
Aluksi refleksiivinen emotionaalinen vaste jollekin ympäristössämme tapahtuu hyvin nopeasti, ja se usein heikentää tietoisuutta. Nämä vastaukset ilmenevät aivojen muinaisessa osassa, jota kutsutaan limbiseksi järjestelmäksi.Toisin kuin äskettäin kehittynyt kuori, limbinen järjestelmä sisältää vähemmän neuronikerroksia tiedon käsittelemiseksi. Tulos on nopea, mutta kuten kokemuksemme osoittavat, se ei myöskään aina yhdistä kaikkia asiaankuuluvia tietoja.
Limbisen järjestelmän rajoja kuvataan epäjohdonmukaisesti kirjallisuudessa ja ne näyttävät laajentavan tai supistuvan kirjoittajan etujen mukaisesti. Limbisen järjestelmän toiminnot ulottuvat myös tunteiden ulkopuolelle muistiin, olfactioniin ja autonomiseen toimintoon. Tunteiden limbisen järjestelmän tärkeimmät komponentit ovat amygdala, hypotalamus, cingulate-kuori ja ventral tegmental -alue. Näillä rakenteilla on yleensä yhteinen yksinkertaisempi kortikaalirakenne (vähemmän neuroneja kuin kuusi) ja kaikki sijaitsevat lähempänä aivojen keskusta ja pohjaa. Vaikka limbisen järjestelmän merkitystä tunteissa on korostettu, myös nämä aivojen muut alueet, etenkin prefrontaalinen kuori, vaikuttavat näihin rakenteisiin.
arviointi
Aivoissa on useita eri järjestelmiä, jotka yhdistävät emotionaalista arvoa. Nämä järjestelmät liittyvät myös hyvin motivaatioon, koska tunteemme johtavat usein meidät toimintaan. Emotionaaliset järjestelmät eivät ole erillisiä, vaan pikemminkin kommunikoivat ja vaikuttavat toisiinsa.
Ensimmäinen arviointiin liittyvä järjestelmä on dopaminerginen palkitsemisjärjestelmä, johon liittyy ventral tegmentaalinen alue ja ydintekijät. Nämä rakenteet istuvat aivojen keskellä ja alareunassa, lähes silmien tasolla ja niin pitkälle kuin temppelit. Tämä järjestelmä vastaa palkintoihin ja motivoi meitä toistamaan jotain, joka tuntuu "hyvältä".
Toinen järjestelmä sisältää amygdalaen piirit. Nämä ovat kaksi hermoklusteria, jotka ovat noin mantelin koko, joka istuu jokaisessa ajallisessa lohossa. Nämä välittävät pääasiassa vihan, pelon ja aggressiivisen vastauksen.
Myös muut rakenteet, kuten insula, liittyvät tunteisiin. Insula (eli luola) on aivojen taivutuksen takana aivojen reunan taakse takana oleva aivojen alue. Etuosa auttaa välittämään vasten reaktioita.
Emotionaalinen tunnistus
Kun nämä rakenteet yhdistävät ärsykkeen, jolla on erityinen emotionaalinen arvo, alkaa stereotyyppinen reaktio. Esimerkiksi amygdala on liitetty hypotalamukseen ja voi stimuloida lisääntynyttä sykettä ja kohonnutta verenpainetta, jotka molemmat ovat tärkeä osa pelkoa tai vihaa. Insula on kytketty sisäelinten hermosoluihin, jotka voivat tehdä vatsasta tunteen pahoinvoinnin. Kehomme voi poimia näitä oireita ja tunnistaa tunteen.
Sen lisäksi, että havaitaan kehossa tapahtuvia muutoksia, emotionaalikeskukset keskittyvät aivokuoren alueisiin, jotka mahdollistavat tunteen tunnistamisen. Esimerkiksi palkintopiirit hankkivat mediaalisen orbitofrontalisen aivokuoren, joka auttaa meitä määrittämään tulevia toimia emotionaaliseen informaatioon.
Emotionin sääntely
On hetkiä, jolloin tunne on säädettävä. Esimerkiksi meidän ei pitäisi nauraa hautajaisiin, vaikka joku on naurettavaa. Kun tunne tulee eteenpäin, meidän on ehkä säänneltävä tätä tunteen ilmaisua. Voimme yrittää tukahduttaa tunteita, kun emme salli kasvojemme tai kehomme luonnollisesti näyttää, mitä tunnemme. Jos esimerkiksi näemme tiikeriä, voimme silti yrittää käyttäytyä rohkeasti. Voimme arvioida uudelleen, mikä tarkoittaa tietoisesti uudelleenmyöntävän ärsykkeen kontekstia, joka teki meistä ensin emotionaalisen. Voimme esimerkiksi muistuttaa itseämme siitä, että se on oikeastaan vain kuva tiikeristä eikä todellisesta asiasta.
Orbitofrontalinen aivokuori aktivoituu emotionaalisen säätelyn yhteydessä, ja tämän alueen vahinko voi aiheuttaa impulsiivisuutta ja kyvyttömyyttä säätää alkutuntemuksia. Tunnetuin esimerkki on Phineas Gage, rautatie-työnjohtaja, joka kärsi onnettomuudesta, joka lähetti suuren rautatangon tämän osan läpi aivot. Lääkärin raporttien mukaan hän oli tunteellisempi ja impulsiivisempi pian onnettomuuden jälkeen. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että potilaat eivät pysty arvioimaan uudelleen emotionaalista arvoa olosuhteiden muuttuessa. Esimerkiksi kokeessa, jossa tällaiset potilaat muuttuvat rahapelitoiminnasta, he valitsevat todennäköisesti suuria palkkioita lyhyellä aikavälillä, vaikka he tietävät, että se ei ole niiden pitkän aikavälin etujen mukaista.
Yleensä monet ihmiset ovat ehdottaneet, että aivojemme oikea puoli liittyy enemmän sellaisten tunteiden käsittelyyn, kuten pelko, suru ja vastenmielisyys. Vasemman pallonpuoliskon on ehdotettu olevan enemmän mukana onnellisuudessa ja ehkä vihassa. Nämä ovat todennäköisesti liian yksinkertaistettuja, vaikka useat tutkimukset tukevat perusperiaatetta.
johtopäätös
Emotionia ei synny vain aivojen yhdestä osasta, vaan se perustuu useisiin kudottuihin verkkoihin, joihin liittyy amygdala, ventral tegmental -alue, orbitofrontal-aivokuori, ja monet muut, jotka kaikki auttavat arvioimaan ulkoisia ärsykkeitä, tuottamaan alkuperäisen emotionaalisen vasteen ja säätelemään sitten vastausta tarvittaessa. Häiriö tässä järjestelmässä voi johtaa tunteiden puutteeseen tai liikaa, riippuen häiriön luonteesta ja sijainnista.
* Joitakin yksityiskohtia on muutettu luottamuksellisuuden suojaamiseksi.
Synestesia ja tunteiden tahallinen sekoittuminen
Termi synestesia kuvaa aistien automaattista ja tahatonta sekoittumista. Lue lisää tästä häiriöstä.
Tunteiden merkitys
Tunteet palvelevat monenlaisia tarkoituksia, jotka varoittavat meitä vaarantamaan sosiaalisten yhteyksien rakentamisen.Tutustu, millaisia tunteita palvelevat.
Tunteiden hallinta kun sinulla on PTSD
Onko sinulla joskus vaikeuksia hallita tunteita? Et ole yksin. Seuraavassa on joitakin terveellisiä tapoja pitää tunteesi hallinnassa.