Mitkä ovat räjähtävän pään oireyhtymän oireet ja syyt

BLAM! Kaatua! Kun nukkua ympäröi niin voimakas ja häiritsevä melu, saatat ajatella, että olet haaveillut vaikka olette hereillä. Saatat jopa ajatella, että makuuhuoneesi ulkopuolella on tapahtunut laukausta tai auto-onnettomuutta ja nousta ylös. Äkilliset voimakkaat ääniä unensiirtymien ympärillä voi esiintyä myös osana räjähtävän pään oireyhtymää. Mikä on räjähtävän pään oireyhtymä? Tutustu yleisimpiin oireisiin, syihin ja miksi se ilmenee ja harkitse tehokkaita hoitoja, jos se on hankalaa.

Mitkä ovat räjähtävän pään oireyhtymän oireet?

Räjähtävän pään oireyhtymä voi melkein kuulostaa valmiilta nimeltä. Saatat kuvitella pään poppingin kuin ilmapallo, kuten saatat nähdä sarjakuva. Mutta niille ihmisille, joilla on tämä harvinainen ja epätavallinen unihäiriö, uskonnolliset draamat ovat hyvin todellisia. Ne, joilla on räjähtävän pään oireyhtymä, voivat kuunnella voimakkaita ääniä unen siirtymisen aikana - niin voimakkaasti, että he voivat rinnastaa jotain, mitä kuvittaisitte tulevan erikoisvaikutteisen äänen vaiheessa.

Tähän parasomniaan liittyy kokemus kuulosta ääneen pään sisällä. Erityinen melutyyppi voi vaihdella, joskus kuulostaa pommi-räjähdykseltä, laukaukselta, auto-onnettomuudelta tai jopa symbaalien ristiriitalta; joskus jotkut saattavat myös kokea äänen kirkkaan valon, joka liittyy meluun. Ehto voi olla hyvin häiritsevää ja ahdistavaa, varsinkin jos sitä ei aluksi ymmärretä. Se voi aiheuttaa sekaannusta ja huolta vakavasta perimmäisestä syystä. Onneksi siihen ei liity kipua tai muita fyysisiä oireita.

Mikä aiheuttaa räjähtävän pään oireyhtymän?

Räjähtävän pään oireyhtymä tai "aistien alkaminen", kuten joskus tunnetaan, tapahtuu yleensä siirtymävaiheessa syvän unen ympärillä. Syvää unta kutsutaan myös hitaan aallon tai vaiheen 3 (N3) unena. Se esiintyy enemmän yön ensimmäisellä kolmanneksella ja luonnollisesti pienenee iän myötä, ja se alkaa laskea teini-iän jälkeen. Se on tämän unen vaiheen aikana, että kasvuhormoni vapautuu.

Se näyttää esiintyvän useammin naisilla, varsinkin 50-vuotiaiden jälkeen, mutta sitä on raportoitu alle 10-vuotiaassa lapsessa. Sen tarkkaa syytä ei tiedetä. Se voi olla samanlainen kuin muut ilmiöt, kuten unen paralyysi, joka esiintyy unen ja tietoisuuden välisten siirtymien aikana. Nämä päällekkäisyystilat voivat johtaa omituisiin aistikokemuksiin.

Räjähtävän pään oireyhtymä esiintyy usein yhdessä äärimmäisen väsymyksen tai suuren stressin kanssa. Hyökkäykset voivat vaihdella ajan mittaan ja joskus lopettaa pitkään. Se voi tapahtua kerran eikä koskaan.

Häiriöt, jotka nukuttavat nukkumaan, voivat myös vaikuttaa. Esimerkiksi obstruktiivinen uniapnea voi aiheuttaa äkillisiä heräämisiä lepotilasta hengityksen palauttamiseksi. Tämä voi hajottaa unen vaiheet ja johtaa äkilliseen siirtymiseen syvästä unesta herätykseen. Vaikka harvinaisempi, narkolepsia voi myös johtaa näihin äkillisiin tietoisuuden siirtymiin. On myös mahdollista, että ympäristön häiriöt leviävät nukkumaan. Melu voi johtaa unen pirstoutumiseen ja tämä saattaa aiheuttaa jakson.

Tehokkaat hoidot räjähtävän pään oireyhtymän ratkaisemiseksi

Ehto ei ole vaarallinen, ja hoito rajoittuu yleensä vakuuttamiseen ja stressin hallintaan.Joskus se auttaa yksinkertaisesti tietää, mikä se on ja ettei se ole mitään vakavaa. Yleiset unia koskevat ohjeet voivat myös olla hyödyllisiä, mikä varmistaa, että lepo on riittävän pitkä ja laadukas.

Jos epäillään unohtavan unihäiriön, voi olla tärkeää käydä läpi diagnoosi-unetutkimus. Uniapneaa voidaan hoitaa jatkuvalla positiivisella hengitysteiden paineella (CPAP) tai suun kautta annettavalla laitteella. Narkolepsiaa voidaan hoitaa lääkkeillä, mukaan lukien natriumoksibaatin käyttö.

Joissakin tapauksissa trisyklinen masennuslääke, jota kutsutaan klomipramiiniksi, voi olla hyödyllinen vaihtoehto. Onneksi tämä ei yleensä ole tarpeen.

Sana DipHealthistä

Jos luulet, että tämä saattaa vaikuttaa sinuun, ja se on hankalaa, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoistasi. Voi olla hyödyllistä järjestää lepotutkimus sen varmistamiseksi, että ei ole muita häiriöitä, kuten uniapnea, joka lisää unen pirstoutumista.