Yleiskuva verenpaineesta ja ikääntymisestä

Miten verenpaineesi muuttuu ikääntymisen myötä? Ikä on korkea verenpaineen riskitekijä. Yleensä verenpaine nousee, kun ihmiset vanhenevat. Itse asiassa jopa 80 prosentilla yli 65-vuotiaista on mitattavissa oleva korkea verenpaine. Verenpaineessa on tyypillisiä muutoksia iän myötä sekä suurempia verenpainetaudin riskejä ja tarvetta kohdella verenpainetautia eri tavalla vanhemmalla henkilöllä.

Verenpaineen perusteet: systolinen ja diastolinen

Sinun verenpaineesi luetaan kahdessa numerossa, systolinen diastolisen suhteen ja mitataan millimetreinä elohopeaa. Tyypillinen määrä on 120/80 mm Hg tai "120 yli 80".

• Systolinen verenpaine on suurempi määrä ja se edustaa painetta sykeesi enimmäisosassa, kun sydämen kammio solmii työntää veren verisuonten läpi.
• Diastolinen verenpaine on pienempi määrä, joka on paine verisuonissasi sydämenlyöntien välillä siinä kohdassa, jossa kammiot täyttävät veren.
• Turvallisin verenpaine on alle 120 systolista ja alle 80 diastolista.
• Korkea verenpaine (hypertensio) määritellään 140/90 tai korkeammaksi kahdessa tai useammassa tarkistuksessa.
• Alhainen systolinen verenpaine, joka on alle 90, on alhainen verenpaine tai hypotensio.

Sekä systolinen että diastolinen verenpaine ovat tärkeitä korkean verenpaineen diagnosoinnissa ja seurannassa. Mutta ne muuttuvat eri tavoin kuin ikäsi.

Systolinen paine ylös - diastolinen paine alaspäin iän myötä

Erityisesti systolinen verenpaine nousee iän myötä, kun taas diastolinen verenpaine pyrkii laskemaan. Tämä pätee ihmisiin, joilla on korkea verenpaine ja joilla ei ole ollut korkea verenpaine. Jos potilaalla on jo korkea verenpaine, tämä ikään liittyvä verenpaineen nousu tapahtuu, vaikka verenpaine on hyvin hallinnassa lääkkeellä.

Lähes 60 prosentissa tapauksista ihmisillä, joilla on korkea verenpaine 65-vuotiaana, on "eristetty systolinen verenpaine." Tämäntyyppinen korkea verenpaine tarkoittaa, että vain systolinen verenpaine kohoaa yli 140 mmHg: iin, kun taas diastolinen verenpaine pysyy alle 90 mmHg.

Hypotensio iän myötä

Jos systolinen verenpaineesi on alle 90 mm Hg, saatat tuntea olosi kevyeksi tai jopa heikoksi. Tämä voi johtua siitä, että dehydratoituu, jos et juo tarpeeksi nesteitä. Saatat myös saada verenpainetautia veren menetyksestä tai liian suurista lääkkeistä.

Ortostaattinen hypotensio on myös yleinen ikääntyessäsi. Tämä on verenpaineen lasku, kun nouset sen jälkeen, kun olet laskenut tai istunut. Se voi aiheuttaa huimausta, pyörtymistä ja putoamista.

Miksi verenpaine muuttuu iän myötä?

Syyt, joiden vuoksi verenpaine kohoaa iän myötä, ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä, mutta ne ovat intensiivisen tutkimuksen aihe. Jotkut tunnetut tekijät sisältävät:

• Ikään liittyvät muutokset hormoniprofiileissa
• Ikääntyvien ihmisten taipumus supistaa ruokaansa alentuneen makuhermoston herkkyyden vuoksi
• Muutokset, jotka tapahtuvat valtimoiden ja muiden verisuonten seinissä
• Sydän tehokkuuden heikkeneminen

Vaikka tietty määrä verenpaineen nousua on väistämätöntä, koska ikääntyessä, verenpaineterveyttä voidaan edelleen ylläpitää noudattamalla samoja elämäntapasuosituksia kuin nuoremmilla.

Korkean verenpaineen hoitaminen vanhemmilla henkilöillä

Jos sinua hoidetaan korkean verenpaineen vuoksi, lääkärisi saattaa joutua muuttamaan hoitoa iän myötä. Tämä koskee erityisesti sitä, että diastolinen paineesi pysyy riittävän korkeana, jotta estetään alhainen verenpaine, joka voi johtaa laskuun. Muista keskustella kaikista oireistasi lääkärisi kanssa ja saada säännöllisiä tarkistuksia.