Vinkkejä miehille, joiden kumppani on sairastanut keskenmenon

Odottavan isän haasteita on vain muutama, kuin hoitaa kumppaninsa keskenmenon. Vaikka kumppanisi kokee suuria fyysisiä ja emotionaalisia haasteita keskenmenon suhteen, isät kokevat myös menetyksen, joka liittyy keskenmenoon raskauteen.

Mikä on keskenmeno?

Keskenmenon yksinkertainen määritelmä on raskauden spontaani irtisanominen. Vatsakipu vaikuttaa noin 25 prosenttiin kaikista odottavista naisista ja yleensä tapahtuu neljän ja kuuden viikon välillä. Vatsakipu tapahtuu lähes aina ennen 13. raskausviikkoa. Mahdolliset keskenmenon mahdollisuudet ovat korkeammat ensimmäisillä raskauksilla kuin myöhemmin.

Haittaohjelmat tapahtuvat useista eri syistä. Noin puolet johtuu sikiöön tai istukan poikkeavuuksiin, mukaan lukien kromosomaaliset ongelmat. Joskus muna kiinnittyy väärässä paikassa, mikä johtaa varhain keskenmenon. Useimmiten, keskenmeno tapahtuu täysin odottavan äidin kontrollin ulkopuolella.

Mutta fyysisesti ja emotionaalisesti, keskenmeno tarkoittaa paljon enemmän kuin oppikirjan määritelmä. On olemassa vahvoja fyysisiä, emotionaalisia ja henkisiä vaikutuksia pariin, jotka kokevat keskenmenon.

Keskenmenon yhteiset vaikutukset

Keskenmeno voi vaikuttaa sinuun perusteellisesti useilla tavoilla.

• Fyysiset vaikutukset: Äidille on useita tuskallisia ja epämiellyttäviä vaikutuksia keskenmenon. Yleensä on merkittävää emätinverenvuotoa ja suuria hyytymiä. Tämä itsessään on hieman ärtyisä äidille ja hänen kumppanilleen. Loppujen lopuksi, kuinka paljon verta on liian paljon tai kuinka monta hyytymää on liian paljon? Miten voit kertoa, mitä on odotettavissa ja mikä ei ole? Lisäksi äidin keho reagoi usein kuten syntyy, joten esimerkiksi rinnat voivat kasvaa ja olla hellä. Sen hormonit aiheuttavat odottamattomia tunne- ja fyysisiä reaktioita, jotka vain vaikeuttavat tappion tunteita.
• Emotionaaliset vaikutukset: Sekä äidille että isälle on merkittäviä emotionaalisia ongelmia. On selvää, että tappion tunne on todellinen sekä odottaville vanhemmille. Kun unelmasi on, että vauva on rikki, se voi olla valtava isku. Voit myös tuntea pelkoa siitä, että tulet raskaaksi uudestaan, eikä halua vaarantaa keskenmenon fyysistä ja tunnepotilasta. Äitien kokeminen tyhjyyden tunne on sekä fyysistä että emotionaalista. Voi olla tunne syyllisyydestä tai epäonnistumisesta. Ja voi olla yleisen masennuksen tai lannistumisen tunne.

• Henkiset vaikutukset: Kokemus kuin keskenmeno saattaa aiheuttaa miehiä kyseenalaistamaan uskonsa tai kulkemaan heidän henkisistä venepaikoistaan. He voivat esittää kysymyksiä, kuten "Jos on olemassa Jumala, kuinka hän olisi voinut antaa sen tapahtua minulle ja vaimolleni?" Yleensä tällaiset kysymykset ovat ohikiitäviä, koska henkisesti keskittyneet isät kääntyvät rukoukseen ja uskoon, mutta niillä voi olla myös pitkäkestoisia seurauksia yritettäessä sovittaa suresi vakaumusjärjestelmiisi.
• Suhde vaikutukset: Sinä ja kumppanisi molemmat tarvitsevat emotionaalista tukea tällä hetkellä, ja tämä voi johtaa stressiin suhteesta. Se on helppo syyttää syyllisyydestä ja syyttää. Vähemmät ärsytykset ja jännitteet voivat lisääntyä. Saatat jopa tuntua, että olet menossa hajoamiseen.

Kuinka miehet vaikuttavat tavallisesti häiriöihin

Isät, jotka kokevat keskenmenon, ymmärtävät, että ei tule pikkutyttöä katsomaan kasvaa eikä pikkupoikaa pelaamaan palloa tai kalastamaan. Usein isän lapsen unelmat ovat yhtä todellisia ja merkityksellisiä kuin äidin.

Tyypillinen miespuolinen asenne kriisin edessä on korjata asioita (joka on yksi heidän kumppaneistaan ​​suurimpia valituksia heistä). Mutta keskenmenoa ei voida korjata. Ei ole muuta kuin aika, joka parantaa alkion elämän menetyksen arpeutta. Siinä valossa isä tuntee voimattomuuden ja toivottoman puuttua omiin tunteisiinsa ja kumppaninsa surullisuuteen.

Vinkkejä miehille, jotka käsittelevät surun murhetta

Molemmat todennäköisesti kokevat surun viisi vaihetta (kieltäminen, viha, neuvottelu, masennus ja hyväksyminen). Et aina seuraa sekvenssiä, ja jokainen voi kestää vaihtelevan ajan, jolloin kaksi teistä ovat usein eri paikoissa emotionaalisesti. Sinun on annettava toisillemme vapaus kokea surua omalla tavallaan.

• Tiedä mitä sanoa ja mitä ei sanoa. Monet ärtyneet äidit ovat ehdottaneet, että heidän aviomiehensä eivät yritä konsolauttaa heitä sanomalla, että "sinulla on vielä muita lapsia." Äidille tämä vauva oli ainutlaatuinen ja erityinen. Ottaa enemmän lapsia mistä tahansa numerosta ei poista tapaturman tunne. Puhuminen muista raskauksista voi olla miespuolinen tapa yrittää korjata sen. Äiti tarvitsee kuuntelevan korvan, sympatian ja rauhoittavan rakkautesi. Tällainen asenne auttaa häntä selviytymään tehokkaammin hänen menetyksistään.
• Puhu tai kirjoita se. Miehet eivät tyypillisesti puhu muiden ihmisten kanssa tunteistaan, jopa keskenmenon tapauksessa. Se ei ole vain heidän tapansa surua. Mutta jotkut isät ovat kokeneet rauhaa ja paranemista kirjoittamalla joitain tunteita ja antamalla heille elämän paperilla. Se voi olla erittäin terapeuttinen surun isäksi. Voit myös löytää arvoa tukiryhmässä, neuvonantajana tai terapeuttorina joko yhdessä tai erikseen.
• Tuki kumppaniksesi. Kumppanisi tuntee usein lapsen menetyksen niin tarkemmin kuin sinäkin. Ota siis aikaa istua hänen kanssaan, pitää hänet kuunnella häntä itseään. Vain olemalla siellä ja tukemassa häntä surun kautta auttaa häntä käsittelemään kokemusta.
• Ole varovainen. Miehet kääntyvät usein projektiin, joka auttaa lievittämään surun ja menetyksen tunteita. Se ei ole huono tapa käsitellä kaikkea mitä ympärilläsi tapahtuu. Kiireellinen (mutta ei liian kiireinen kumppanisi tukemiseksi) auttaa ajan myötä ja keskittyy sinuun positiivisessa suunnassa. Yksi hanketta, joka on harkittava, on kadonneen vauvan muistoprojekti, kuten puun istuttaminen tai jotain, joka on sinun konkreettinen muistomerkki. Jopa ryhtymällä toimintaan esimerkiksi vapauttamalla helium-ilmapallo, valaisemalla syntymäpäiväkynttilä vauvan eräpäivään tai antamalla hyväntekeväisyyteen voi auttaa työtä surun kautta.
• Älä aja sitä. Hyvää päivää voi seurata huono päivä. Saatat ajatella, että sinä tai kumppanisi olette tehneet surua, mutta se tulee takaisin täyteen voimaan muutama päivä myöhemmin. Tämä on luonnollista, ja sinun on annettava toisilleen kaiken tarvittavan ajan.

Sana DipHealthista

Keskenmeno on valtava isku odotetulle pariskunnalle. Pysy keskittymässä tukemaan toisiamme ja huomaa, että aika auttaa paranemisprosessia.

Älä pelkää ammattitaitoista apua, jos huomaat, että sinulla tai kumppanillasi on ongelmia keskenmenon vaikutusten kanssa. Löydät rauhaa, vaikka suret tämän erikoiselämän menettämisestä.