Määritetty ihmisen painovoiman keskus

Ihmisen painopiste on termi, jolla on vaikutusta kaikkiin asentoihin liittyviin asioihin, mukaan lukien sellaiset asiat, kuten kääntyminen, asennon harjoitusohjelmien suunnittelu ja paljon muuta.

Gravity on alaspäin suuntautuva vetovoima tai voima, jota maa vaikuttaa kehoon. Sinun painopisteesi on se piste, jonka ympärillä kehosi kaikki osat ovat tasapainossa.

Uskokaa tai älkää, painopisteesi voi sijaita kehosi ulkopuolella.

Kuinka tämä on mahdollista?

Kun määritämme painopisteen, teemme niin staattisen, pysyvän sijainnin perusteella. Mutta elin on jatkuvasti liikkeessä, mikä tarkoittaa, että muutamme kantoja usein. Jokaisen uuden paikan kohdalla tulee uusi paikka painopistettä varten. Muista, että COG, kuten sitä joskus kutsutaan lyhyeksi, on se kohta, jonka ympärillä kaikki osat tasapainottavat; tämä voi olla kehon sisällä tai ulkopuolella. Jopa pienet sijaintimuutokset voivat muuttua, kun painopiste on.

Painopistettä kutsutaan myös massakeskukseksi. Nämä kaksi termiä ovat keskenään vaihdettavissa.

Painopisteen määritelmä - Hanki tekninen

Painopiste on henkilön massan keskimääräinen sijainti kolmiulotteisessa tilassa.

Kehon massa voidaan ymmärtää fyysisen materiaalin kokonaismääräksi, joka sisältää kehosi. Teknisesti painosi on jaettu painovoiman avulla. Eli painosi määrää painovoima; jos olet kuussa, jossa painovoima on vähemmän, painat vähemmän, mutta massasi pysyy samana.

Mutta käytännön todellisuudessa painovoima vaikuttaa kaikkiin kohteisiin, olivatpa ne ruumiita tai asioita, jotka sijaitsevat maan päällä. Niinpä kun otamme huomioon painopisteen, poistamme tämän voiman yhtälön yhdeltä puolelta, jotta voimme käyttää kaikkein tarkinta käsitettä ja termiä, joka tietenkin on massa.

Saatat myös ajatella massaa kehon vastustuskykyä kohti eli aka, sen massasta. Toisaalta painosi on voima, jota kehosi massa saa aikaan, kun se on - joka on koko ajan maapallolla - painovoiman vaikutuksen alaisena.

Ihmisen painovoiman keskus

Kuten aikaisemmin mainittiin, painopiste on se kohta, jossa kehon massa on yhtä tasapainoinen, ja tämä kohta muuttuu asemasta riippuen (kädet ylös / alas, nojaten, kääntämällä sarviainetta jne.).

Tanssijoiden, voimistelijoiden ja tiukan köyden kävelijöiden katselu tarjoaa esimerkkejä siitä, miten voimakkuuden ja joustavuuden avulla ihmiskeho voi muuttaa painopistettä mielenkiintoisimmissa muodissa ja miten ihminen voi tietoisesti voittaa painovoiman vaikutukset ja inertia kehossa.

Pysyvän keskipisteen sijainti seisoo normaalisti ristiluun luun edessä, noin toisen sakraalin tasolla. (Ristikko koostuu viidestä luista, jotka on sulautettu yhteen vertikaalisesti.)

Voit ymmärtää teorian ja käytännön sovellusten välisen eron vertaamalla ihmiskehoa baseballiin minuutin ajan. Tarkasta keskipisteestä lähtien baseballin massa jakautuu tasaisesti koko matkan, eikö olekin? Joten, minkä tahansa pallon liikkeen, tämä keskipiste liikkuu oikealle sen kanssa. Helppo.

Mutta kun tarkastelemme painopistettä ihmiskehossa, asiat monimutkaistuvat. Kuten keskusteltiin, koska elimistössä on liikkuvia osia (kädet, jalat, pää, rungon eri alueet), joka kerta, kun teet, hyvin, kaikenlaisen muodon muoto muuttuu. Ja jos käytät jotain matkalaukkua tai ruokakauppaa tai jos käytät reppua, tämä lisää painoa joillekin alueille, mutta ei muille, mikä muuttaa painopistettä niin kuin se tekee.

Niinpä voimme sanoa, että painopiste on jatkuvasti muuttuva kohta kehossa tai sen ulkopuolella, mikä edustaa sitä, missä koko kehonne paino tai massa on yhtä tasapainoinen kaikissa suunnissa. Tämä kohta voi ja muuttuu sen mukaan, mitä olet kantanut ja miten se kuljettaa, sekä ottamasi sijainti ja tekemäsi liikkeet.

Painovoiman ja kroonisen matalan selkäkipun keskus

Vuonna 2014 julkaistun vuoden 2014 tutkimuksen tekijät Journal of Back ja Musculoskeletal Rehabilitation sanoa, että potilailla, joilla on krooninen selkäkipu, on yleensä painopisteitä, jotka sijaitsevat liian päin. Tutkimuksessa havaittiin potilaiden alhaisen selkänojan heikentynyt voimakkuus pidennyksen yhteydessä sekä normaalin matalan selkänojan käyrän väheneminen. Tutkimuksen tekijät totesivat, että kroonisen alaselän kipuilla, joiden painopiste on liian kaukana, voi olla voimia ja tasapainoisia haasteita, jotta voidaan palauttaa posturaalinen valvonta.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Kim, D., et. ai. Posteriorisen painopisteen vaikutukset lannerangan voimakkuuteen, tasapainoon ja lannerangoniin kroonisessa selkäkipussa. IOS Press. Huhtikuu 2014. DOI: 10.3233 / BMR-130442