Geranium-eteerisen öljyn edut
Sisällysluettelo:
Geranium-eteerinen öljy on eräänlainen aromaterapiassa yleisesti käytetty eteerinen öljy. Se on peräisin kukat ja lehdet Pelargonium graveolens kasvi, geranium eteerinen öljy sanotaan tarjoavan erilaisia terveyshyötyjä.
Geranium-eteerinen öljy sisältää useita yhdisteitä, joiden uskotaan parantavan terveyttä, mukaan lukien citronelloli ja geranioli.
Kuinka se toimii
Geranium-eteerisen öljyn aromin hengittäminen (tai absorboi geranium-eteerinen öljy ihon läpi) luulee välittävän viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu tunteiden hallintaan. Tämä aivojen alue, joka tunnetaan limbisenä järjestelmänä, vaikuttaa myös hermostoon. Aromaterapian kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa biologisiin tekijöihin, kuten sykkeeseen, stressiin, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan.
Terveyshyödyt
Vaikka alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että geranium-eteerinen öljy voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä, tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimusta, jossa testataan geranium-eteerisen öljyn aromaterapeuttisen käytön terveysvaikutuksia.
Esimerkiksi EU: ssa julkaistu alustava tutkimus Iranin Microbiology-lehti vuonna 2012 havaittiin, että geranium-eteerinen öljy voi toimia mikrobilääkkeinä (aine, joka tuhoaa tai estää mikro-organismien kasvun, mukaan lukien bakteerit ja sienet).
Lisäksi julkaistiin vuonna 2008 julkaistu alustava tutkimus Lipidit terveyteen ja sairauksiin vuonna 2012 osoittaa, että geranium-eteerinen öljy voi auttaa suojaamaan diabetesta. Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät totesivat, että geranium-eteerisellä öljyllä käsitellyt eläimet kärsivät verensokeritason merkittävästä laskusta. Tutkimuksen tekijät toteavat, että geranium-eteerinen öljy näyttää tarjoavan antioksidanttivaikutuksia suun kautta otettuna. On kuitenkin tärkeää huomata, että geranium-eteerisellä öljyllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia nieltynä.
On myös tärkeää huomata, että kumpikaan näistä tutkimuksista ei testannut geranium-eteerisen öljyn aromaterapeuttista käyttöä ja että tarvitaan enemmän tutkimusta ennen kuin geranium-eteerinen öljy voidaan suositella minkä tahansa terveydentilan hoidossa.
käyttötarkoitukset
Aromaterapiassa geranium-eteeristä öljyä käytetään tyypillisesti seuraavien ongelmien hoitoon:
- finni
- levottomuus
- masennus
- unettomuus
- kipeä kurkku
Geranium-eteeristä öljyä käytetään myös edistämään emotionaalista vakautta, lievittämään kipua, stimuloimaan palovammoja ja haavoja, parantamaan mielialaa ja vähentämään tulehdusta.
Lisäksi geranium-eteeristä öljyä käytetään toisinaan hyönteisten torjunta-aineena.
Yhdistettynä kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado) geranium-eteerinen öljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyyn.
Geranium-eteerinen öljy voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutama tippa öljyä on ripoteltu kankaaseen tai kudokseen tai käyttämällä aromaterapia-hajotinta tai höyrystintä.
varoitukset
Geranium-eteeristä öljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Geranium-eteerisen öljyn sisäisellä käytöllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisäksi joillakin yksilöillä voi esiintyä ärsytystä tai allergista reaktiota, kun iholle levitetään geranium-eteeristä öljyä.Sitä ei pidä soveltaa täydelliseen lujuuteen iholle.
Eteeriset öljyt imeytyvät ihon läpi.
Raskaana olevien naisten ja lasten tulisi keskustella ensisijaisten terveydenhuollon tarjoajien kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
Lisätietoja eteeristen öljyjen käytöstä.
Koska tutkimusta ei ole tuettu, on liian aikaista suositella geraniumöljyä terveydelle. Jos harkitset geraniumöljyn käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat täydentävän hoito-ohjelman. Muista, että geraniumöljyä ei saa käyttää korvaamaan tavanomaista hoitoa kroonisen terveydentilan hoidossa.
vaihtoehtoja
Useiden muiden eteeristen öljyjen on todettu tarjoavan terveysvaikutuksia, jotka ovat samanlaisia kuin geranium-eteerisen öljyn väitetyt edut.
Esimerkiksi laventelin eteerinen öljy voi auttaa vähentämään ahdistusta ja edistämään tervettä unta. Lisäksi oranssi eteerinen öljy, sitruunan eteerinen öljy ja jasmiinin eteerinen öljy voivat auttaa parantamaan mielialaa.
Mistä se löytyy
Tässä muutamia vinkkejä eteeristen öljyjen ostamiseen.
Laajasti saatavilla verkossa, geranium-eteerinen öljy myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä ja itsehoitotuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.
Edut kaliumöljyn Omega-3: n ottamisessa PCOS: lle
Tutkimukset osoittavat, että kalaöljy voi vähentää sydänsairauksien riskiä, helpottaa ajan kipua ja paljon muuta. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää kalaöljystä ja PCOS: stä.
Brahmin öljyn edut, käyttötarkoitukset ja vinkit
Mikä on Brahmin öljy? Hanki kauha tämän Ayurvedic-öljyn eduista, sanotaan auttaa hilseen ja muiden yleisten kanteluiden kanssa.
Kalaöljyn omega-3: iden käytön edut PCOSille
Tutkimukset osoittavat, että kalaöljy voi vähentää sydänsairauksien riskiä, helpottaa jakson kipua ja paljon muuta. Tässä on tiedettävä kalaöljystä ja PCOSista.
