Mitä tehdä, kun IBS aiheuttaa anaalisia halkeamia

Anal fissures on yleinen valitus ihmisistä, joilla on IBS, erityisesti ne, joilla on ummetus-hallitseva IBS. Kova jakkara ja ummetukseen liittyvät jännitteet ovat molemmat mahdollisia tekijöitä peräaukon halkeamien alkamiselle. Hopea vuori tässä on, että kaikki mitä sinun tulee auttaa järjestelmääsi hoitamaan IBS: ääsi ja saamaan järjestelmän toimimaan säännöllisesti, myös auttaisi vähentämään halkeamasi riskiä.

Mitä ovat Anal Fissures?

Anal-halkeamat ovat pieniä kyyneleitä peräaukon aukon vuorauksessa. Anal-halkeamat voivat olla melko kivuliaita, erityisesti suoliston liikkeessä. Saatat nähdä verenvuodon merkkejä joko ulosteessa, wc-paperissa tai wc: ssä.

Huomautus: Lääkärisi on saatava mihin tahansa merkkiin veri, joka liittyy suolen liikkeisiin, sillä se voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta.

Miten estetään Anal Fissures?

Pääsuositukset halkeamien välttämiseksi on pitää uloste pehmeänä. Vaikka tämä voi olla vaikea tehdä IBS: n kanssa, voit kokeilla pari asiaa:

• Lisää kuitujen saantia. Tee tämä hitaasti niin, että kehosi aikaa säätää ilman oireiden pahenemista.
• Pysy hyvin hydratoituna, jotta ulosteet pysyvät pehmeinä.
• Yritä olla rasittamatta suolen liikkeiden aikana. Pysy rentoina ja anna prosessin tapahtua yksin.
• Älä viivytä suolen liikkeitäsi. Kunnioitakaa kehosi kehotuksia eliminoimaan ja menemään kylpyhuoneeseen. Vaikka et ehkä halua käyttää WC: tä töissä tai julkisia vessoita, kun olet poissa talosta, älä pidä sitä, ennen kuin tulet kotiin.
• Yritä käyttää suolen uudelleenkoulutusstrategioita keinona pyrkiä luomaan säännöllisempi aikataulu suolen liikkeille, mikä kannustaa useammin ja siten pehmeämmiin ulosteisiin.
• Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, jotka pitävät ulosteet pehmeinä, kuten Metamucil tai Miralax

Mitä tehdä, kun sinulla on Anal Fissure

1. Ota sitz-kylpy, erityisesti sen jälkeen, kun olet kokenut suoliston. Tämä on helppo käsitellä lämpimässä vedessä 15-20 minuuttia. Sitzin kylpylät edistävät veren liikkumista peräaukon alueella, mikä auttaa parantamaan paranemista. Löydät sitz-kylpy- kulhon, joka sopii mukavuuteen.

2. Suolenliikkeiden jälkeen puhdista peräaukkoasi lämpimässä vedessä kastetuilla puuvillapalloilla. Sinulla voi olla parempia tuloksia, jos lisäät hieman suolaa veteen.

3. Keskustele lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi suositella yhtä tai useampaa seuraavista:

• Peräpuikko lääkitys tai kerma vähentää turvotusta ja helpottaa kipua
• Botox-injektio
• Pieni kirurginen toimenpide, joka tunnetaan sivusuuntaisena sisäisenä sphincterotomia.

Sana DipHealthilta

Sinun ei tarvitse kestää peräaukon halkeamien kipua etsimättä ratkaisuja niiden estämiseksi. Vaikka saattaa olla hämmentävää keskustella niistä lääkärisi kanssa, se on paras tapa löytää ratkaisuja, jotka auttavat lopettamaan tämän ongelman.