Voiko DHEA parantaa hyvinvointia ja seksuaalisuutta?

Dehydroepiandrosteronia tai DHEA-hormonia on puhuttu paljon ja siitä, miten se vaikuttaa seksuaalisuuteen, sekä henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Onko DHEA tehokkaasti helpottanut seksuaalisia ongelmia, mielenterveysongelmia tai fyysisiä terveysongelmia? Tai ostaa DHEA: ta tuhlaa rahaa?

Mikä on DHEA?

DHEA on steroidihormoni ja androgeenien (testosteronin) esiaste naisilla. Lisämunuaiset tuottavat suurimman osan DHEA: sta naisilla, kun taas munasarjat tuottavat vähäisen määrän tätä voimakasta steroidihormonia.

DHEA: n tasot laskevat luonnollisesti iän myötä. Kun olet 80-vuotias, kehosi tuottaman DHEA: n määrä on vain viisi - 10 prosenttia korkeimmalla tasolla nuoren ja varhaisen aikuisen aikana tuotetusta määrästä.

Monet väitteet on esitetty DHEA: lle. Olet ehkä kuullut, että se voi:

• lisää energiaa
• auttaa sinua laihtumaan
• hidastaa ikääntymisprosessia
• tehostaa immuunijärjestelmääsi
• vähentää syövän ja sydänsairauksien riskiä
• parantaa muistiasi

Tiedemiehet eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, miten DHEA toimii, mitä tarkoitusta on kehossa ja onko DHEA turvallinen ja tehokas.

Viimeisimmät havainnot

Vuonna 2004 julkaistun pienen saksalaisen tutkimuksen mukaan New England Journal of Medicine (NEJM), tutkijat havaitsivat, että DHEA paransi seksuaalisuutta ja hyvinvointia 24 naisella, joilla oli diagnosoitu lisämunuaisen vajaatoiminta.

Kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa todettiin, että naiset, jotka ottivat päivittäin 50 mg DHEA: ta, ilmoittivat lisääntyvänsä merkittävästi, kuinka usein he ajattelivat seksiä, kuinka kiinnostuneita he olivat seksuaalitoiminnassa sekä heidän sekä henkisen että fyysisen seksuaalisen tyytyväisyytensä tasot.

Nämä naiset raportoivat myös mielenterveyskysymysten parannuksista, kuten pakko-oireiset piirteet, masennus, ahdistuneisuus ja muut psykologiset olosuhteet. Merkittävimmät parannukset nähtiin neljä kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen.

Haittavaikutuksia raportoivat lähes 20 prosenttia tutkimukseen osallistuneista, ja niihin sisältyi rasvainen iho, akne ja lisääntyneet vartalokarvat. Lisäksi yksi nainen ilmoitti hiustenlähtöön. Vähentämällä DHEA: n määrää nainen lopetti hiustenlähtö.

Toinen pieni tutkimus, jossa oli 22 uros - ja naispotilasta, joilla oli diagnosoitu suuri masennus, julkaistiin American Journal of Psychiatry, havaittiin 50 prosentin lasku masennukseen lähes puolessa DHEA: ta ottaneista osallistujista. Tutkimuksen tekijät toteavat, että DHEA: n käytön turvallisuuden arvioimiseksi tarvitaan suurempia tutkimuksia ja että hormoni tulisi ottaa vain lääkärin valvonnassa.

Joten minun pitäisi täydentää DHEA?

Jotkut uskovat, että DHEA on käyttökelpoinen hormonikorvaushoidossa vaihdevuosien aikana ja ehdottaa pieniä annoksia tämän lisäyksen ottamiseksi. Tämän voimakkaan hormonin täydentämiseen liittyy kuitenkin huomattavia kiistoja, ja huolellista tutkimusta suositellaan ennen kuin aloitat tämän lisäravinteen.

Suurin ongelma DHEA-tutkimuksissa on se, että useimmissa on mukana vain pieni määrä osallistujia (kuten edellä mainituissa tutkimuksissa todettiin).

"DHEA" -haun etsiminen hakukoneiden tuloksista useissa DHEA-lisäkäyttäjien sivuissa. On tärkeää huomata ennen kuin ostat näistä tuotteista joko verkossa tai paikallisessa myymälässäsi DHEA-lisäravinteen FDA ei ole hyväksynyt mitään käyttöä vartenja koska DHEA on luokiteltu a ravintolisä DHEA: n valmistajilla ei ole velvollisuutta todistaa, että niiden tuotteet ovat turvallisia tai tehokkaita.

Ennen kuin käytät OTC-lisäravinteita, on aina hyvä keskustella siitä terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa.