Onko Hypnoterapia IBS: lle?

Jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), hypnoterapia (ja luultavasti lähes kaikki, mikä auttaa helpottamaan oireita) saattaa kuulostaa houkuttelevalta.

Vaikka IBS ei ole hengenvaarallinen, se voi olla heikentävä joillekin ihmisille. IBS-hoitoja ovat muun muassa ruokavalion, spasmilaisten lääkkeiden, lihasrelaksanttien ja stressin vähentämisen muutokset. Mutta valitettavasti olet ehkä jo oppinut, että nämä hoitomenetelmät eivät auta jokaista IBS-potilasta. Kun helpotusta ei saavuteta, täydentävät hoidot, kuten hypnoterapia, voivat olla kiinnostavia.

Mutta onko hypoterapia IBS: lle todella toimiva?

Hypnoterapia IBS-potilaille

Gut-suunnattu hypnoosi (GDH) kehitettiin erityisesti IBS-potilaille. Ihmiset, joilla on tyypillisiä IBS-oireita - vatsakipu, turvotus, ripuli ja / tai ummetus - ovat olleet suurimmat onnistumisasteet GDH: n kanssa.

GDH: ta on tutkittu IBS: n hoitomuotona, koska se otettiin ensimmäisen kerran käyttöön vuonna 1984, kun tutkimuksessa todettiin, että GDH: n saaneilla oli dramaattisia parannuksia, jotka kestivät hoidon päättymisen jälkeen verrattuna osallistujiin, joille annettiin lumelääke ja psykoterapia.

Mitä Hypnoterapia liittyy

Hypnoterapian hoitosuunnitelmat vaihtelevat harjoittajan ja potilaan mukaan. GDH kehitettiin viikoittain suoritetuista 12 istunnosta. Jotkut hypnotherapistit voivat suorittaa vähemmän istuntoja, kuten 6 tai 8, ja heillä voi olla pidempi aikaväli istuntojen välillä.

Ensimmäinen istunto voidaan käyttää IBS-oireiden historiaan. Tämän jälkeen jokainen istunto tallennetaan, ja sinua kehotetaan kuuntelemaan nauhaa kerran päivässä seuraavaan tapaamiseen saakka. Voit saada muita "kotitehtäviä" istuntojen välillä.

Hypnoterapian menestys liittyy suoraan sitoutumiseen siihen. Kaikkien istuntojen osallistuminen ja kaikkien ylimääräisten tehtävien suorittaminen istuntojen ulkopuolella antaa sinulle parhaan mahdollisuuden myönteiseen lopputulokseen.

Hypnoterapiaa ympäröivät monet myytit. Hypnoosi ei voi tehdä ihmisestä jotain, jota he eivät halua tehdä - se ei ole aivopesu tai noituus. Potilas on aina hallinnassa ja voi tulla ulos hypnoottisesta transsista milloin tahansa. Sertifioitu kliininen hypnoterapeutti Ken Steinmetz kuvaili tarkasti, miten hypnoosi tuntuu: "Aamulla, kun painat hälytyksen torkku-painiketta, ja olet tietoinen itsestäsi, että makaat sängyssä suljettujen silmien kanssa, ei aivan unessa, mutta ei aivan hereillä."

Hypnoterapiaa pidetään edullisena, ei-invasiivisena ja mukavana hoitomenetelmänä. Useat ihmiset voivat itse osallistua hypnoterapiaan samanaikaisesti. GDH: tä ei ole tarkoitettu IBS: n parannuskeinoksi, mutta se voi auttaa luomaan rakenteen, jossa potilas voi väittää jonkin verran IBS-oireiden hallintaa.

Etsi Hypnoterapeutti lähellä sinua

On olemassa useita online-resursseja, jotka voivat yhdistää sinut hakemistoon.

• Amerikan kliinisen hypnoosin yhteiskunta:Hae osavaltiolta tai maakunnalta ammattilaisille Yhdysvalloissa ja Kanadassa.
• Hypnoterapian ammattilautakunta, Inc:Sertifioidut hypnoterapeutit Kanadassa, Yhdysvalloissa, Aasiassa, Euroopassa, Keski-idässä / Aasiassa.
• Sertifioitujen kliinisten hypnoterapeuttien kansallinen hallitus:Hae ammattilaisia ​​Yhdysvalloissa, Englannissa (2 listaa), Kanadassa (1 listaus) ja Afrikassa (1 listaus).
• Hypnoosi verkossa:Harjoittajat kaikissa 50 Yhdysvalloissa, Australiassa, Itävallassa, Belgiassa, Kanadassa, Tanskassa, Egyptissä, Englannissa, Saksassa, Irlannissa, Italiassa, Japanissa, Kuwaitissa, Maltassa, Alankomaissa, Uudessa-Seelannissa, Pakistanissa, Puerto Ricossa, Skotlannissa, Etelä-Afrikassa, Taiwan, Thaimaa, Yhdistyneet arabiemiirikunnat, Wales.
• Hypnoterapeuttien ja psykoterapeuttien kansallinen rekisteri (NRHP):Linkit Englannin, Skotlannin ja Irlannin harjoittajiin.