DHEA: n käyttö, edut ja sivuvaikutukset

Dehydroepiandrosteroni (DHEA) on steroidihormoni, joka on saatavilla ravintolisänä. Luonnollisesti kehossasi, se on tehty lisämunuaisissa. Ravintolisissä oleva DHEA on hormonin synteettinen muoto, joka on valmistettu diosgeniinistä (soija- ja villisokkeista löytyvä aine).

Vaikka monia soija- ja villisilpputuotteita markkinoidaan DHEA: n luonnollisina lähteinä, kansalliset terveyslaitokset varoittavat, että elin ei pysty muuttamaan luonnonvaraisia yam-yhdisteitä DHEA: ksi yksin.

Miksi ihmiset ottavat DHEA-lisäravinteet?

Kehossasi DHEA muunnetaan uros- ja naarashormoneiksi, kuten estrogeeniksi ja testosteroniksi. Kannattajat viittaavat siihen, että DHEA: n ottaminen täydentävässä muodossa voi lisätä estrogeenin ja testosteronin tasoa ja - vuorostaan - suojata hormoni-epätasapainoon ja / tai ikääntymiseen liittyviin hormonitasojen laskuihin liittyviä terveysongelmia vastaan.

Koska joissakin yksilöissä on havaittu alhaisia DHEA-tasoja, kuten diabeteksen, rintasyövän, sydänsairauksien, osteoporoosin ja munuaissairauksien, DHEA-lisäravinteet ovat yleisesti myös vaihtoehtoisia lääkkeitä tällaisten sairauksien hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi.

Käytöt DHEA: lle

DHEA: n sanotaan auttavan hoitamaan tai ehkäisemään seuraavia terveysongelmia: Alzheimerin tauti, krooninen väsymysoireyhtymä, masennus, erektiohäiriö, väsymys, fibromyalgia, lupus, vaihdevuosien oireet, metabolinen oireyhtymä, multippeliskleroosi ja Parkinsonin tauti.

DHEA: n sanotaan myös hidastavan ikääntymisprosessia, parantavat urheilun suorituskykyä, parantavat libidoa, edistävät laihtumista ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Lisäksi DHEA-lisäravinteita markkinoidaan usein testosteronia tehostavina aineina ja niitä käytetään esimerkiksi lihasmassan lisäämiseen ja rasvapitoisuuden vähentämiseen.

DHEA: n tutkimus

Seuraavassa tarkastellaan DHEA-lisäravinteiden käytön mahdollisia terveyshyötyjä:

1) Osteoporoosi

Tähän mennessä DHEA: n vaikutuksia luun terveyteen arvioivat tieteelliset tutkimukset ovat tuottaneet erilaisia tuloksia. Viimeisin tutkimus DHEA: sta ja osteoporoosista sisältää tutkimuksen, joka on julkaistu vuonna 2003 Kliininen endokrinologia vuonna 2015, jossa tutkijat mittaivat luun mineraalitiheyttä 1 089 terveelle miehelle ja totesivat, että korkeimmillaan DHEA: n veren tasoilla oli huomattavasti suurempi luun mineraalitiheys (verrattuna alhaisimpiin DHEA-tasoihin).

Toisaalta vuonna 2008 julkaistu tutkimus Osteoporoosi International Vuonna 2008 DHEA-lisäravinteet voivat parantaa luun mineraalitiheyttä naisilla, mutta ne eivät pysty parantamaan luun terveyttä miehillä.

Tässä tutkimuksessa 225 tervettä aikuista (55–85-vuotiaat) otti joko DHEA-täydennyksiä tai lumelääkettä joka päivä yhden vuoden ajan. Tutkimuksen lopussa DHEA: lla näytti olevan positiivinen vaikutus joihinkin luun mineraalitiheyden mittauksiin naispuolisilla osallistujilla. Miesten osallistujat eivät kuitenkaan osoittaneet merkittäviä muutoksia luun mineraalitiheyteen DHEA-hoidon jälkeen.

2) Masennus

DHEA saattaa olla jonkin verran hyödyksi masennuksen hoidossa vuonna 2008 julkaistun tutkimusraportin mukaan Nykyiset huumeiden tavoitteet vuonna 2014.

Analyysissaan 22 aiemmin julkaistua tutkimusta katsauksen tekijät totesivat, että DHEA-lisäys liittyi merkittäviin parannuksiin masennusta sairastavien potilaiden keskuudessa. Lisäksi tarkastelussa todettiin, että DHEA voi lievittää masennusta koskevia oireita ihmisillä, joilla on esimerkiksi skitsofrenia ja anoreksia.

Lisätutkimus

Kehittyvät tutkimukset osoittavat, että DHEA on luvannut hoitaa useita muita terveysolosuhteita, kuten krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia, vaihdevuosien oireet ja metabolinen oireyhtymä. Tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia, ennen kuin DHEA: ta voidaan suositella näiden sairauksien hoidossa.

Sivuvaikutukset ja turvallisuusongelmat

Koska DHEA on hormoni, sitä tulisi käyttää vain pätevän terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. Lisäksi lapset ja raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää DHEA: ta.

DHEA: n yleisiä haittavaikutuksia ovat: vatsakipu, akne, rintojen arkuus, äänen syventäminen naisilla, kasvojen hiusten kasvu, väsymys, rasvainen tai rasvainen iho, hiustenlähtö, sydämen sydämentykytys, korkea verenpaine, unettomuus, epäsäännölliset tai nopeat sydämenlyönnit epäsäännölliset kuukautiset, miesten kaljuuntuminen, mielialahäiriöt, nenän tukkoisuus, kiveksen kutistuminen, ihon kutina, virtsan kiireellisyys, lisääntynyt aggressio ja painon nousu vyötärön ympärillä. DHEA voi muuttaa kolesterolin ja hormonien, kuten insuliinin, kilpirauhashormonien ja lisämunuaisen hormonien tuotantoa. Teoriassa DHEA voi lisätä riskiä hormoneille herkkien syöpien, kuten rintasyövän, munasarjojen ja eturauhassyövien, syntymiseen.

Vaikka DHEA: n pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuutta koskevaa tutkimusta ei tällä hetkellä ole, on huolestuttavaa, että se voi muuttaa maksan toimintaa, häiritä kolesterolitasoa, vaikuttaa hormonitasoihin (kuten insuliiniin, kilpirauhashormoneihin ja lisämunuaisen hormoneihin), ja lisätä verihyytymien riskiä. Siksi maksan vajaatoiminnan, diabeteksen, korkean kolesterolin, kilpirauhasen vajaatoiminnan, veren hyytymishäiriöiden, hormonaalisten häiriöiden tai hormoneja herkkien tilojen (kuten rintasyövän ja eturauhassyövän) sairastavien ihmisten tulee noudattaa varovaisuutta käytettäessä DHEA: ta. Niiden, joilla on ollut sydänsairaus tai aivohalvaus, tulisi välttää DHEA-lisäravinteita.

Koska korkeat DHEA-tasot ovat liittyneet psykoottisiin häiriöihin, psykoottisten häiriöiden sairastuneiden tai vaarassa olevien ihmisten tulisi käyttää DHEA: ta vain terveydenhuollon tarjoajansa valvonnassa.

On myös mahdollista, että DHEA-lisäravinteet voivat estää kehon kykyä valmistaa DHEA: ta yksin.

Teoreettisesti DHEA-lisäravinteet voivat häiritä antipsykoottisten lääkkeiden, HIV-lääkkeiden, barbituraattien, estrogeenien ja suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, testosteronin, bentsodiatsepiinien, kortikosteroidien, insuliinin, litiumin, syöpälääkkeiden ja reseptilääkkeiden, jotka jakautuvat samojen maksaentsyymien kuin DHEA, tehokkuuteen..