Pilates-harjoitusbändien ostaminen
Sisällysluettelo:
Harjoituskaistat, jotka tunnetaan myös vastusvyöhykkeinä, venytys-, harjoittelu- tai flex-kaistoina, ovat olleet melko vähän aikaa. Ne alkoivat käyttää rehab-työkaluja, mutta ovat nyt valtavirran laitteita kuntomaailmassa.
Vastustuskyky on yksi kannettavien, monipuolisten ja matalan tekniikan harjoituksista, joita voi olla. Ne tarjoavat säädettävän vastuksen sekä venytys- että voimaharjoituksissa.
On olemassa kaksi päätyyppiä harjoitussarjoja: säännölliset bändit, jotka näyttävät paljon kuin ylimääräiset nauhat ja putket, jotka on tehty putkista. Putkikaistat ovat yleensä keskellä keskellä ja niissä on kahvat. Luonnollisesti valitsema harjoitussyke riippuu siitä, millaista harjoittelua haluat käyttää.
Näen yleensä Pilates-studioissa ja DVD-levyissä käytettävän tasainen, nauha-tyyppinen bändi. Tällainen on paljasjalkainen ja helppo manipuloida kehon ympärillä. Putken tyylibändit ovat varmasti mukautuvia Pilatesin käyttöön, mutta näen niitä useammin voimaharjoittelun yhteydessä, jossa esimerkiksi joudutaan pitämään todellisia kädensijoja tehostaen voimakasta bicep-käyrää.
Harjoituskaistojen valinta
Harjoitusbändin ostaminen ei ole valtava kustannus, mutta haluat silti hankkia bändin, joka vastaa tarpeitasi.Seuraavassa on muutamia asioita, jotka on otettava huomioon ennen ostamista:
Ostaminen ja syöminen orgaaninen
Asiantuntijat punnitsevat sen, miksi tarvetta syödä kaikkia orgaanisia ei ole yhtä selkeä kuin monet tekevät siitä näyttävän.
Vaikuttavien lisäaineiden ostaminen ED: lle
ED: n täydennykset ovat kaikkialla ja täysin sääntelemättömiä. Opi, mitkä lisäykset lisäävät miespuolista suorituskykyä ja jotka rikkoavat lompakkosi.
Värillisten kondomien ostaminen
Värilliset kondomit voivat olla hauska tapa ravistella asioita seksielämässäsi, vain varmista, että heidät on luokiteltu varsinaiseen peliin.