7 Luonnolliset hoidot endometrioosille

Endometrioosi on krooninen, usein tuskallinen tila, jossa kudos, joka normaalisti kohtaa kohdun (jota kutsutaan endometriumiksi) alkaa kasvaa kohdun ulkopuolella. Yleisimmin kasvu on munanjohtimissa, munasarjoissa tai lantion vuorauksessa, mutta joissakin tapauksissa se voi levitä myös lantion alueen ulkopuolella. Endometrioosiyhdistyksen mukaan endometrioosi vaikuttaa 5,5 miljoonaan naisiin Yhdysvalloissa ja Kanadassa ja miljoonia enemmän maailmanlaajuisesti.

Merkit ja oireet

• Kivulias jakso. Näkkikipu ja kouristelu kuukautisten aikana. Se voi alkaa aikaisemmin ja kestää useita päiviä kuukausittain. Kipu voi esiintyä myös vatsan alaosassa tai alaselässä. Se on jopa tiedetty aiheuttavan ampumahäiriöitä jaloissa, jota kutsutaan iskias.
• Terävä, syvä kipu ovulaation, sukupuoliyhteyden, suolen liikkeiden ja / tai virtsaamisen aikana
• Raskaat kuukautiset tai verenvuotot jaksojen välillä
• Väsymys
• Ruoansulatushäiriöt, ripuli, ummetus ja pahoinvointi
• Hedelmättömyys. Endometrioosi voi aiheuttaa tarttumisia, jotka ansivat munan.

Luonnolliset hoidot

Jos sinulla on tuskallisia jaksoja tai lantion kipua, on tärkeää nähdä lääkärisi saada oikea diagnoosi. Tässä on kahdeksan luonnollista hoitoa, joita käytetään endometrioosiin.

Tieteellistä tukea ei ole toistaiseksi väitetty siitä, että vaihtoehtoinen lääketiede voi hoitaa endometrioosia turvallisesti ja tehokkaasti.

1) Vähennä kemiallista saantia

Vaikka aikaisemmat tutkimukset naisista olivat ristiriidassa keskenään, on yhä enemmän näyttöä siitä, että krooninen altistuminen ympäristökemikaaleille dioksiinien ja polykloorattujen bifenyylien (PCB-yhdisteille) liittyy endometrioosin lisääntyneeseen esiintyvyyteen ja vakavuuteen.

Yksi tapa vähentää näiden kemikaalien saantia on leikata eläinrasva, erityisesti rasvainen meijeri, punainen liha ja kala. Dioksiinit ja PCB: t kerääntyvät molemmissa eläinrasvoissa, ja se on tärkein altistumisreitti.

Mielenkiintoista on myös se, että ruokavalion ja endometrioosin tutkimukset tukevat tätä linkkiä. Esimerkiksi italialaisessa tutkimuksessa tutkittiin tietoja 504 naisesta, joilla oli endometrioosia, ja havaitsi lisääntynyttä riskiä, ​​kun punainen liha ja kinkku otettiin runsaasti. Tuoreet hedelmät ja vihannekset liittyivät riskin vähenemiseen.

2) Vihannekset ja pellavansiemenet

On joitakin todisteita siitä, että ryhmä flavoneja kutsuttavia kasvikemikaaleja voi estää aromataasia, entsyymiä, joka muuntaa androgeenit estrogeeneiksi. Hyviä flavonilähteitä ovat selleri ja persilja. Parsakaali, kukkakaali, kaali, lehtikaali, ruusukaali ja bok choy sisältävät yhdisteitä, joita kutsutaan indoleiksi, jotka näyttävät parantavan estrogeenin metaboliaa. Pellavansiemenissä on runsaasti lignaaneja ja kuituja, joiden on todettu olevan hyödyllisiä estrogeeniin liittyvissä olosuhteissa.

3) Progesteronin kerma

Vaihtoehtoiset lääkärit suosittelevat joskus progesteronin kermaa. Progesteronin uskotaan hidastavan epänormaalin endometriumin kudoksen kasvua. Vaikka sitä ei pidetä parannuksena, se voi parantaa oireita, kuten kipua kuukautisten aikana ja lantion kipua. Endometrioosin progesteronin kerma-aineita ei ole tutkittu, joten emme tiedä varmasti sen tehokkuudesta tai turvallisuudesta.

Progesteronin kerma on johdettu joko soijasta tai meksikolaisesta villisokista. Molekyyli, jota kutsutaan diosgeniiniksi, uutetaan laboratoriossa ja muunnetaan molekyyliksi, joka on täsmälleen samanlainen kuin ihmisen progesteroni ja lisätään takaisin kermaan. Jotkut yritykset myyvät luonnonvaraista yam-kermaa, mutta ellei sitä ole muutettu laboratoriossa, se on hyödytöntä, koska elimistö ei pysty muuttamaan villi-yam-proteiinia yksinään.

Luonnollinen progesteronin kerma levitetään ranteisiin, sisariin, sisempiin reunoihin tai ylempään rinnaan annoksella ja aikataululla, jonka ammattilainen suosittelee. On tärkeää, että sitä valvotaan ja progesteronitasoja seurataan laboratoriokokeissa, koska liian paljon progesteronia voi aiheuttaa sellaisia ​​sivuvaikutuksia kuin mielialan muutokset, masennus, vedenpidätys, painonnousu ja poissaoleva tai epänormaali kuukautiskierto. Jos harkitset sitä, ota ensin yhteys lääkäriisi.

Luonnollinen progesteronin kerma on saatavilla apteekista tai joissakin tavallisissa huumeiden myymälöissä.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät progesteronin kermaa, sillä sillä voi olla monia sivuvaikutuksia. Tutkimuksia sen turvallisuudesta ja tehokkuudesta endometrioosille ei ole.

4) Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahappoja löytyy kaloista, kuten lohesta, makrillista, sardiinista ja anjovista. Niitä on saatavana myös kalaöljykapseleina, mikä voi olla edullinen muoto, koska hyvät merkit sisältävät vähäisiä määriä PCB-yhdisteitä ja dioksiinia.

Useat tutkimukset ovat havainneet, että omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on endometrioosi. Esimerkiksi Länsi-Ontario-yliopiston tekemässä eläinkokeessa havaittiin, että kaksi erityistä yhdistettä, EPA ja DHA, sisältävät kalaöljy voi lievittää kipua vähentämällä prostaglandiini E2 -nimisen tulehduksellisen kemikaalin tasoja.Tutkijat totesivat myös, että kalaöljy voi hidastaa endometriumin kudoksen kasvua.

5) Stressin vähentäminen

Kortisoli on stressi-vasteeseen liittyvä hormoni, mutta sitä tarvitaan myös muiden hormonien, kuten progesteronin, valmistamiseen. Pitkäaikainen stressi voi johtaa kortisolin kohoamiseen, jotka vaihtoehtoiset lääkärit väittävät vähentävän saatavilla olevaa progesteronia ja johtavat hormonaaliseen epätasapainoon.

Yhdessä tutkimuksessa, johon osallistui 49 naista, havaittiin, että kortisolin pitoisuudet olivat huomattavasti korkeammat naisilla, joilla oli edennyt endometrioosi, verrattuna naisiin, joilla ei ollut tätä sairautta.

Yrtit ja ravintoaineet, joita vaihtoehtoiset ammattilaiset yleensä suosittelevat stressin vähentämiseksi, ovat:

• ashwagandha
• B-vitamiinit
• C-vitamiini
• Sinkki
• Magnesium

Muita stressin vähentämismenetelmiä ovat:

• Rentoutuminen
• Mindfulness Meditaatio
• Kalvon hengitys

6) Vesihoito

Vaihtoehtoiset ammattilaiset suosittelevat usein endometrioosin hoitoon kontrastisäiliötä. Se on kotihoito ja sitä ei ole tutkittu.

Kontrasti sitz-kylvyssä on istuminen pienessä altaassa tai kylpyammeessa, joka on täytetty kuumalla vedellä kolme minuuttia, sitten nousemalla ja istuen toisessa, viileällä vedellä täytetyssä altaassa minuutin ajan. Kuuman veden kylmän veden kierto toistetaan vielä 3 kertaa. Sitä ei yleensä tehdä kuukautisten aikana.

7) Ginger Tea

Inkivääri teetä voi lievittää pahoinvointia, joka voi esiintyä endometrioosin.

Vaihtoehtoinen lääke

Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, keskustele ensin ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Itsehoitotilalla ja normaalihoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Korkea Omega-3: omega-6-rasvahappojen suhde kulttuurissa Keskimäärin Endometriumin solujen eloonjääminen yhdistetyissä endometriaalisissa ja stromisoluviljelmissä. Fertil Steril. 2001, lokakuu 76 (4): 717-22.
• Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indusoidut mahdollisuudet aromataasiaktiivisuudessa endometriumin stromisoluissa kulttuurissa. Endocrine 2005, 27 (1): 45-50.
• Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Prolaktiini- ja kortisolitasot naisilla, joilla on endometrioosi. Braz J Med Biol Res. 39,8 (2006): 1121-1127.
• Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyfenolit: Elintarvikelähteet ja hyötyosuus. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
• Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Valittu ruoka saanti ja endometrioosiriski. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
• Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. heikentynyt NK-soluvälitteinen sytotoksinen aktiivisuus ja sytokiinin tuotanto potilailla, joilla on endometrioosi: Mahdollinen rooli PCB: ille ja DDE: lle. Life Sci. 79,5 (2006): 491 - 498.
• Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Polykloorattujen bifenyylien ja ftalaattiestereiden korkeat plasmakonsentraatiot naisilla endometrioosilla: tulevaisuuden tapaustutkimus. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
• Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Fytoestrogeenit ja niiden alhaiset annosyhdistelmät estävät mRNA: n ilmentymistä ja aromataasin aktiivisuutta ihmisen granulosa-luteaalisoluissa. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.