Oikea tapa käyttää aurinkovoidetta

Meille kerrotaan jatkuvasti, kuinka tärkeää on käyttää aurinkosuojatuotteita, mutta harvoin kerrotaan millä tavalla käyttää sitä. Jos olet koskaan miettinyt, käytätkö aurinkovoidetta oikein, et ole yksin. Ehkä olet lopettanut ilkeän auringon polttamisen, vaikka olisit saanut aikaa käyttää SPF: ää. Lue kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää asianmukaisesta aurinkosuojatuotteesta.

Sunblockin ja aurinkosuojatuotteiden välinen ero

Vaikka aurinkosuoja ja aurinkosuoja tekevät samoja asioita, ne toimivat hieman eri tavalla. Sunblock estää UV-säteilyt ja aloittaa työskentelyn sen jälkeen, kun laitat sen päälle. Aurinkosuojatuotteet kuitenkin imevät ihoon. Sitä on sovellettava 20–30 minuuttia ennen auringon altistuminen antaa sille runsaasti aikaa uppoaa.

Yksi asia, joka ei eroa aurinkovoidetta ja aurinkovoidetta vastaan, on SPF. Aurinkosuoja ja aurinkovoidetta, jotka ovat molemmat SPF 30, tarjoavat saman suojan. Näiden välillä ei ole "parempaa" tuotetta. Paras aurinkovoidetta tai aurinkosuojaa nautit ja osaat käyttää.

Miten aurinkosuojaa käytetään

Kuten aiemmin mainittiin, Sunblock toimii välittömästi, mutta aurinkovoidetta tarvitsee ainakin 20-30 minuuttia imeytyä ihoon ennen auringon altistumista. Molempia tuotteita käytetään samalla tavalla. Ainoa ero on ajoitus.

1. Ravista pulloa hyvin ennen kuin lasit aurinkovoidetta. Tämä sekoittaa kaikki hiukkaset ja jakaa ne tasaisesti säiliöön.
2. Aikuisen tulisi käyttää noin 35 millilitraa tai 1 unssia aurinkovoidetta peittääkseen koko kehonsa, joka on sama määrä, joka mahtuisi lasilasiin. Se on myös sama kuin aikuisen kourallinen. Muista: useimmat ihmiset eivät käytä tarpeeksi aurinkovoidetta, joten on hyvä käyttää enemmän kuin luulisi.
3. Peite kaikki ihoa, joka altistuu auringolle. Tähän sisältyy usein laiminlyötyjä alueita, kuten selkänne, korvat, polvien takana ja jalat.
4. Jatka uudelleen koko päivän. Jos olet ollut auringossa 30 minuutin ajan, saatat haluta ottaa lisää aurinkovoidetta saadaksesi paikkoja, joita olet ehkä jäänyt käyttämättä. Ehdottomasti uudelleen 1 unssia aurinkovoidetta vähintään 2 tuntia, vaikka et olisi hikoilemassa tai uimassa.
5. Aina uudelleen 1 unssia aurinkovoidetta uinnin, hikoilun tai pyyhkimisen jälkeen.

Hyödynnä aurinkosuojatuotteita

Aurinkosuoja-sovellus ei ole kerta, ja se on tehty, ja vain siksi, että käytät aurinkovoidetta, ei tarkoita, ettet voi polttaa. Saat mahdollisimman paljon aurinkosuojaa noudattamalla näitä vinkkejä:

• Hae aina uudelleen. Uudelleenkäyttö on yhtä tärkeää kuin ensimmäinen sovellus. Aseta hälytys muistamaan.
• On okei soveltaa enemmän aurinkovoidetta kuin sinun pitäisi. Parempi soveltaa liikaa kuin ei riitä.
• Aurinkosuojatuotteiden käyttö ei tarkoita, että olet immuuni auringonpolttamiseen. Saat auringonpolttaman todennäköisemmin, kun auringon säde on kovimmillaan, klo 10.00–16.00.
• Katso SPF: ääsi. SPF-numero kertoo, kuinka kauan voit pysyä auringossa polttamatta. Jos esimerkiksi normaalisti kuluu 15 minuuttia, kun et käytä aurinkovoidetta, SPF 10: n soveltaminen tarkoittaa, että se vie sinut 10 kertaa kauemmin tai 2,5 tuntia polttaa.
• Hyönteiskarkotteet voivat vähentää aurinkosuojatuotteen SPF: ää jopa 1/3. Jos käytät yhdessä aurinkosuojatuotteita ja hyönteisten hylkiväjä, käytä korkeampaa SPF: ää ja käytä uudelleen useammin.