Kuinka Executive-funktion linkit aivohalvauksen ennustamiseen

Osoittautuu, että on yllättävän luotettava tapa ennustaa aivohalvausta jopa vuosia ennen kuin se tapahtuu. Jos aikuisella on vaikeuksia siitä, mitä lääkärit merkitsevät ”toimeenpanevana tehtävänä” tai ylläpitävät itsenäistä ”jokapäiväistä toimintaa”, se on voimakas ennustaja aivohalvaukselle.

Mitkä ovat toimeenpanotoiminnot ja päivittäisen elämän toimet?

Kyky ylläpitää itsenäistä päivittäistä toimintaa tarkoittaa sitä, että pystyt tekemään asioita, joita sinun tarvitsee tehdä huolehtiakseen itsestäsi, kuten henkilökohtaisen hygienian ylläpitämisestä, mukaan lukien uiminen, parranajo ja hiusten tai meikkien hoito. Muita päivittäisen elämän aktiviteetteja ovat pukeutuminen, oman kodin ympärille pääseminen ja syöminen.

Executive-toiminto tarkoittaa ongelmanratkaisua. Niinpä toimeenpanotoiminto määrittelee kykynne tehdä asioita, kuten ommella nappia, jos se putoaa tai puhdistaa sotkua vuotamisen jälkeen. Yleisesti ottaen toimeenpanotoiminnalla on tarkoitus suunnitella toimia ja vastata odottamattomiin tapahtumiin, jotka saattavat heittää tavallisen rutiinin.

Kuinka pitkälle ajoissa voidaan ennustaa aivohalvaus?

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että toimeenpanotoiminnan ja päivittäisen toiminnan väheneminen voidaan dokumentoida niin kauan kuin 10 vuotta ennen aivohalvausta!

Harvardin kansanterveyskoulun tutkimuksessa todettiin, että aikuiset, joilla oli päivittäisen elämän pahenevaa toimintaa, olivat paljon todennäköisempiä kuin aivohalvaus kuin aikuisilla, joilla ei ollut ongelmaa ylläpitää itsenäistä päivittäistä toimintaa. Tutkimuksen tekijät jopa ottivat tiedot askeleen pidemmälle ja vertailivat aikuisia, jotka olivat selviytyneet aivohalvauksesta aivohalvauksessa kuolleiden aikuisten kanssa.Osoittautui, että aivohalvauksessa kuolleet aikuiset olivat heikentyneet itsenäisyyden tasoa ennen aivohalvausta kuin aikuiset, jotka selviytyivät aivohalvauksesta.

Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin The Journal of Neurological Sciences -lehdessä, todettiin, että toimeenpanovallan heikkeneminen voisi ennustaa aivohalvausta jopa 10 vuotta tiellä. Tutkimuksen tekijät kirjoittavat, että "Executive-toimintahäiriön testaus voi auttaa tunnistamaan aivohalvauksen vaarassa olevat henkilöt ajoissa estääkseen heidät."

Haluaisitko huomata, että sinulla olisi ongelma toimeenpanotoiminnassa?

Jotkut saattavat huomata oman kehittyvän ongelmansa johtotehtävissä, mutta monet meistä eivät ehkä huomaa, jos kokisimme taantuman toimeenpanotoiminnassa tai päivittäisessä toiminnassa.

Usein puoliso tai lähisukulaiset, ystävät tai työtoverit ovat niitä, jotka tunnistavat näiden taitojen ongelman. On hyvin vaikea huomauttaa jollekin, että hänellä näyttää olevan ongelma toimeenpanotoiminnassa tai jokapäiväisessä elämässä. Niin, se tuo esiin seuraavan pisteen - onko jotain, mitä voit tehdä sen suhteen?

Voisitko tehdä mitään muuttaaksesi mahdollisuuksia saada aivohalvaus?

Tämä on tärkein osa koko ajatusta aivohalvauksen ennustamisesta. Vaikka on totta, että toimeenpanovallan heikkeneminen ja kyky vähentää itsenäisesti jokapäiväistä elämää, on ennustanut, että aivohalvaus on jopa 10 vuotta alaspäin, mikä ei tarkoita, että et voi tehdä muutoksia aivohalvauksen riskin kääntämiseksi. Mahdollinen syy tähän assosiaatioon voi johtua aivohalvauksen riskitekijöistä, jotka itse aiheuttavat ”hiljaista” iskemiaa aivoihin tai sydämeen tai muihin fyysisiin vammoihin. Itse asiassa kyvykkyytesi vähenemisen pitäisi olla varoitusmerkki, joka alkaa hoitaa terveyttäsi, jos et ole jo tehnyt sitä.

Joitakin todistettuja tapoja kääntää aivohalvausriskiä ovat esimerkiksi lääkärintarkastusten saaminen ja terveydenhuollon tiimin neuvojen antaminen terveen verenpaineen ylläpitämiseksi ja diabeteksen hallitsemiseksi. Terveiden rasvojen ja kolesterolin pitoisuuksien ylläpitäminen on osoitettu vähentävän aivohalvauksen riskiä. Elämäntapojen muutokset, kuten kohtalaisen liikunnan aloittaminen, stressin vähentäminen ja ennen kaikkea tupakoinnin lopettaminen voivat vähentää merkittävästi aivohalvauksen riskiä.

Jos rakkaasi kärsii näistä ongelmista, sinun täytyy olla aloite, joka ilmoittaa lääkärilleen, jotta hän voi saada parhaan mahdollisen lääketieteellisen hoidon vähentääkseen pitkäaikaisia ​​mahdollisuuksiaan saada aivohalvaus ja parantaa hänen laatuaan elämästä.

Lähteet:

Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, aivohalvaukseen liittyviä eroja päivittäisen elinkaaren aktiivisuustasoissa ilmenee vuosia ennen aivohalvauksen alkamista, American Geriatric Society -lehden lehti, kesäkuu 2013

Oveisgharan S, Hachinski V, Executive-toimintahäiriö on vahva aivohalvaus, Journal of Neurological Science, helmikuu 2015