Juuri paistettu minttu ja sitruuna-tee resepti
Sisällysluettelo:
- Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
- ainekset
- Valmistautuminen
- Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
- Keittämisen ja tarjoamisen vinkit
- Arvostele tämä resepti
Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Joulukuu 2024)
Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
Kalorit 1 Rasva 0g Carbs 0g Protein 0g Näytä ravitsemusmerkintä Piilota ravitsemustarra| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 8 (8 unssia) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 1 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasvojen kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Kyllästetty rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0mg | 0% |
| natrium 0mg | 0% |
| Hiilihydraatin kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Dieettikuitu 0g | 0% |
| Sokerien kokonaismäärä 0 g | |
| Sisältää 0g lisättyä sokeria | 0% |
| proteiini 0 g | |
| D-vitamiini 0mcg | 0% |
| Kalsium 3 mg | 0% |
| Rauta 0mg | 0% |
| Kalium 9 mg | 0% |
| * Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaineessa elintarvikkeissa on päivittäistä ruokavaliota. 2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
Rauhoittava, aromikas kasviperäiset teet ovat kosteuttava vaihtoehto nauttia aterioiden tai niiden välissä. He ovat erityisen hyödyllisiä, kun haluat muuttaa juomavaihtoehtojasi, ja mikä tärkeintä, heillä on useita terveyshyötyjä, jotka eivät halua nollakalorisia juomia, joka on täynnä luonnollisia makuja, antioksidantteja ja stressiä hajottavia aromeja? Lisäksi he ovat nopea ja helppo DIY-projekti - lähes yhtä helppoa kuin teepussin käyttäminen.
Jos kasvatat oman rahapajan, tämä resepti on yksinkertainen tapa käyttää satoa. Tai käytä muutamia tuoreita myymälöitä ostettuja minttuja suosikkirekisterissäsi ennen kuin käytät loput nippua kannusta täynnä teetä.
ainekset
- 1/2 cup tuoreita mintunlehtiä, pakattu
- 1/4 sitruunaa, viipaloitu
- 64 unssia kuumaa vettä
Valmistautuminen
- Kääri tuoreen mintunlehdet juustokangasta ja sido tiukasti. Voit myös käyttää syöttöä, jos sinulla on infuser.
- Lisää mintunlehdet ja sitruuna tyhjään syöttimeen. Täytä se ylhäältä kiehuvalla kuumalla vedellä.
- Anna istua vähintään 30 minuuttia ennen nauttimista.
Ainesosien vaihtelut ja korvaukset
Sitrushedelmille ja luonnollisesti makeutetulle juomalle vaihda sitruuna appelsiini viipaleiksi.
Jos pidät makuistasi vahvemmaksi, voit käyttää ylimääräistä minttua ja sitruunaa makuun.
Keittämisen ja tarjoamisen vinkit
Tarjoile tätä teetä jääkuutioilla kuumina kesäkuukausina. Lisää jään sen jälkeen, kun teetä on täynnä ja jäähdytetty, tai vain jäähdytä sitä ennen tarjoilua.
Kun käytät tuoretta minttua, pese lehdet, kun ne ovat edelleen varrella, kulhossa juoksevan kylmän veden alla. Pyöritä niitä ympärille päästäksesi likaan tai roskiin. Rahapaja on yksi niistä ainesosista, joita sinun pitäisi pestä juuri ennen käyttöä, muuten lehdet eivät hintaa hyvin säilytettäessä.
Arvostele tämä resepti
Olet jo arvioinut tämän reseptin. Kiitos arviosta! Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?Uuni-paistettu turska avokado Puree resepti
Nauti rapeaksi paistetusta kalasta terveellä tavalla. Tämä resepti topit uunissa paistettua turskaa, jolla on avokado-posee diabeteksen ystävälliselle pääruoalle.
Tulehdusta estävä sitruuna-yrttilinssi-resepti
Sitruuna-yrtti-linssi-dip, rauta-rikas ottaa perinteistä hummusta, lisää proteiinia, kuitua ja anti-inflammatorista maustetta makuille.
Kreikkalainen sitruuna-valkosipuli salaatin kastike resepti
Tätä helppokäyttöistä kreikkalaista salaattikastiketta voidaan käyttää salaateissa, vihanneksissa tai marinadina kanaa varten. Se on valmistettu sitruunamehusta etikan sijaan.
