Berberiini alentaa kolesterolia

Berberiini on kemikaali, joka löytyy monenlaisista yrtteistä, kuten kuoresta, juurista, juurakoista kasveista, jotka löytyvät eri puolilta maailmaa, sekä täydennys terveysruokakaupoissa. Berberiinin terveelliset edut ovat olleet tunnettuja vuosisatojen ajan, ja sitä on käytetty useiden sairauksien hoitoon intialaisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä, diabeteksesta infektioihin. Keltaisten sävyjen vuoksi jotkut viljelmät käyttivät sitä myös kankaiden värjäämiseen.

Viime vuosina eräistä kasveista eristettyä berberiiniä on tutkittu myös tulehduksen, syövän, niveltulehduksen ja sydämen vajaatoiminnan hoidossa.On myös joitakin todisteita, jotka viittaavat siihen, että berberiini voi olla tehokas kolesterolin ja triglyseriditasojen alentamisessa.

Viimeaikaiset tutkimukset Näytä lupaus

Vaikka on olemassa muutamia ihmisen tutkimuksia, joissa tutkitaan berberiinin vaikutuksia lipiditasoihin, suurin osa näistä tutkimuksista tehtiin hamstereilla ja hiirillä. Näissä tutkimuksissa berberiini kerättiin erilaisista yrtteistä, mukaan lukien kultajuuren juuresta ja Huanglianista.

Eläinkokeissa berberiinia annettiin kaikkialla välillä 100 - 250 mg / kg ruumiinpainoa päivässä. Berberiini näytti alentavan kokonaiskolesterolitasoa 31 prosenttiin. Lisäksi triglyseriditasot laskivat lähes 32% ja LDL-kolesterolitasot laskivat 25%. Vaikka HDL: ää testattiin, berberiini ei näyttänyt vaikuttavan suuresti siihen.

Muutamat ihmisen tutkimukset, jotka tutkivat berberiinia, näyttivät vastaavan eläinkokeisiin. Berberiinia 500 mg annettiin henkilöille, joilla oli korkea kolesterolipitoisuus kaksi tai kolme kertaa päivässä, enintään kolme kuukautta. Tämän seurauksena kokonaiskolesterolitasot laskivat 29 prosenttiin. Triglyseridi- ja LDL-kolesterolitasot laskivat myös berberiinin saannin seurauksena. Esimerkiksi LDL-kolesterolitasoja alennettiin keskimäärin 21%, kun taas triglyseriditasot alenivat kaikkialla välillä 22 - 35%. HDL-tasot eivät kuitenkaan näyttäneet muuttuvan merkittävästi berberiinin lisäämisen myötä.

Miten Berberine alentaa kolesterolia?

Vaikka tapa, jolla berberiini toimii kolesterolin alentamisessa, ei ole täysin tiedossa, tiedemiehillä on pari teoriaa tuoreimpien tutkimusten perusteella. Uskotaan, että berberiinillä on kyky lisätä LDL-reseptorien määrää maksassa, mikä voi auttaa lisäämään LDL-kolesterolin puhdistumista kehosta. Berberiini näyttää myös toimivan rasvojen kehossa tekemiseen liittyvissä signalointireiteissä. Berberiinin on myös osoitettu toimivan samalla tavalla kuin fytosterolit estämällä lipidien imeytyminen ohutsuolesta.

Jos otat Berberine alentaa kolesterolia?

Tutkimukset, joissa tutkitaan berberiinin käyttöä kolesterolin alentamiseksi, näyttävät lupaavilta, mutta lisää tutkimusta tarvitaan, ennen kuin se voidaan sisällyttää suositeltuun kolesterolia alentavaan aineeseen.

Berberine pitäisi ei annetaan vastasyntyneille, koska se voi aiheuttaa aivovaurioita, tai raskaana oleville naisille ja imettäville naisille (se voi vahingoittaa sikiötä tai vastasyntynyttä).

Berberiiniä on itsessään vaikea löytää lisänä lipidien alentamiseksi. Monia kasviperäisiä lisäaineita ja kasveja on kuitenkin kaupallisesti saatavilla, jotka sisältävät suurempia määriä berberiiniä, mukaan lukien:

• Goldenseal-juuret (Hydrastis canadensis L)
• Ohio rypäleenjuuri (Berberis aquifolium)
• Barberry (Berberis vulgaris)
• Huanglian (Coptis chiensis)

Berberiinipitoisuus vaihtelee eri kasviperäisten kasvien välillä. Goldenseal voi esimerkiksi sisältää missä tahansa välillä 1% - 6% berberiinistä. Siksi sinun pitäisi tarkistaa lisämerkinnän muistiinpanot, että berberiinipitoisuus on jokaisen tabletin kokonaispitoisuuden sijaan. Jos haluat nähdä ihmisen tutkimuksissa havaitut vaikutukset kolesteroliin, sinun pitäisi kuluttaa 500 mg berberiinia kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Vaikka olisit helposti saatavilla, sinun kannattaa kuulla terveydenhuollon tarjoajaasi ennen kuin lisäät berberiiniä - tai tätä kemikaalia sisältäviä kasviperäisiä lisäaineita - lipidien alentamiseen. Berberiiniä sisältävillä tuotteilla raportoituja haittavaikutuksia ovat päänsärky, vatsan turvotus ja pahoinvointi. Näiden yrttien vaikutukset tiettyihin terveysolosuhteisiin eivät ole täysin tunnettuja, eikä ole tiedossa, voisiko berberiinipitoisia lisäravinteita vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.