Tämä on tapa käsitellä lapsuuden lihavuutta

Minulta kysytään melko usein, miten parhaiten voitaisiin lähestyä lapsuuden liikalihavuutta. Kysymys on klinikalla olevilla potilailla, on-line, mikrofonista Q&A -istuntojen aikana konferensseissa ja jopa klinikoilla. Aiheeseen liittyy hyvä herkkyys. Mielestäni ensinnäkin liittyy tietty viha-tekijä, joka liittyy termiin ”liikalihavuus”, vaikka se saattaa olla ajan mittaan heikentynyt, koska jatkuva altistuminen on meitä epäonnistunut. Toiseksi jokainen kunnollinen aikuinen arvostaa lapsen haavoittuvuutta. Kohdista herkkä ongelma huonosti, ja herkät tunteet voivat tuhota pahasti.

Kaikki ne saattavat ehdottaa, että vastaus on vaikea tai hienovarainen tai monimutkainen. Itse asiassa mielestäni se ei ole mikään edellä mainituista. Mielestäni se on helposti saatavilla, tylsä ​​ja yksinkertainen. Mielestäni paras lähestymistapa lapsuuden liikalihavuuteen voidaan ilmaista vain yhdellä sanalla. Tämä sana on: rakkaus.

Yleensä täällä oleva sisältö on datakäyttöinen. Jos palaat täällä usein, kuten toivon, että saat uutta ja päivitettyä tietoa, tulet tottumaan nopeasti hyperlinkkeihin, jotka johtavat monipuoliseen viitemateriaaliin, erityisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Mutta tämä on jotain eroa. Viittaus on varmasti asiaankuuluvaa kirjallisuutta, mutta tunnustan tämän olevan enemmän sydämestä. Tämä on niin paljon tekemistä kuin vanhemman kuin lääkärin kanssa, ja vielä enemmän 25 vuotta vuorovaikutuksessa todellisten ihmisten kanssa klinikoillani kuin lukiessani tietoja ihmisistä, joita en ole koskaan tavannut.

Lapsiasi suojellaan uhalta

Rakkaus on oikea lähestymistapa.

Pikkulasten vanhemmat ovat tietämättään tietoisia heidän lapsensa todellisesta painosta. Miksi? Koska "lihavuuden" tunnustaminen lapselle on ajateltava kaikkien tahojen: vanhemman vanhemmuuden, lapsen ruumiin. Mutta ongelman huomiotta jättäminen ei koskaan korjaa sitä, ja vastaamattomuus, varhaislapsuuden liikalihavuus heijastaa elämää: vähemmän elinvuosia, vähemmän elämää vuosina. Mikään rakastava vanhempi ei halua sitä. Niinpä syy tunnistaa ja reagoida liikalihavuuteen on: rakkaus.

Ei ole mitään haittaa sellaisten henkilöiden suojelemiseksi, jotka rakastamme meistä, jotka voivat vahingoittaa heitä. Ei ole häpeää, syyllisyyttä, syyllisyyttä tai tuomiota suojella lapsiamme uhalta. Etsi ja reagoi lapsuuden liikalihavuuden varhaisiin vihjeisiin syistä, joilla ei ole mitään tekemistä ylpeyden, häpeän tai kehon kuvan kanssa. menestys tai epäonnistuminen. Korvaa kaikki tämä rakkaudella. Jos rakastat lapsiasi, tee kaikkensa suojellaksesi lapsia. Emme vanhempina (tai isovanhempina) syytä siitä, että elämme vaarojen maailmassa, joka voi löytää lapsemme, rehottavan liikalihavuuden ja niiden seuraukset. Mutta me olemme aina vastuussa, rakkaudella kuin motivaatiomme, tehdä kaikkemme suojellaksemme heitä.

Miten lähestyt aihetta

Samoin vanhempien lasten vanhemmat ovat ilmeisesti harhaanjohtavia lapsensa painotilanteesta, kuten lapset ovat itse. Jälleen, tämä johtuu siitä, että paino rasittaa onnistumisen ja epäonnistumisen, ylpeyden tai häpeän näkökohdat.Vanhemmat eivät osaa tuoda aiheeseen vanhempia tai jopa aikuisia lapsiaan. Isovanhemmat eivät tiedä, miten tuoda aihe lapsensa kanssa, jotta he voivat huolehtia lapsenlapsistaan. Vanhemmat eivät osaa kertoa isoäidille lopettamasta roskaruokaa.

Rakkaus on vastaus joka tapauksessa. Rakastava vanhempi voi sanoa minkä tahansa ikäiselle lapselle: ”Rakastan sinua, ja olen huolissani siitä, että painosi saattaa vaikuttaa terveyteen. Haluan, että sinulla on mahdollisimman pitkä ja paras elämä, koska rakastan sinua. Miten voin auttaa?"

Jokainen vanhempi voi sanoa kenellekään isovanhemmalle: ”Tiedän, että rakastat lapsenlapsiasi, ja tiedän, että herkut voivat tuntua hyvältä tavalta näyttää se. Mutta paras lahja, jonka voimme kulkea pitkin, on voimakas terveys ja elinvoimaisuus; terveillä ihmisillä on hauskempaa! Ole hyvä ja työskentele kanssani, jotta tämä lapsi rakastamme mahdollisimman pitkää ja parasta elämää. ”

Ja tästä syystä jokainen lääkäri voi sanoa kaikille potilaille: ”Minun tehtäväni on suojella terveyttäsi kaikin tavoin. Olen huolissani siitä, että painosi on uhka terveydelle, joten haluan keskustella siitä kanssasi ja keskustella siitä, miten voimme käsitellä sitä yhdessä. Onko se OK? ”Jos esität tämän kysymyksen ja tarkoitatte sitä: en ole koskaan tavannut potilasta, joka sanoisi” ei ”.

Työskentely yhdessä terveyden puolesta

Lopuksi me kaikki tiedämme sanan: yhtenäisyydessä on voimaa. Yksi suurista virheistämme liikalihavuuden torjumisessa on eristää itsemme ja toisemme. Aikuiset menevät "ruokavalioon" ja jättävät lapsensa taakse. Vanhemmat haluavat ohjeita lapsen liikalihavuuden ratkaisemiseksi sen sijaan, että tunnustaisivat, että perheet yleensä kokevat terveyttä (ja / tai laihtua) tehokkaimmin yhdessä. Perhe, joka työskentelee yhdessä terveenä pitkällä aikavälillä, välttää kaiken mahdollisen häpeän ja häpeän yksinäisestä lapsesta, jota "hoidetaan" lihavuuden vuoksi. Syöminen hyvin ja aktiivinen on hyvä kaikille, riippumatta siitä, onko tarvetta laihtua tai ei. Sitoudumme terveyteen perheenä, koska mikään lapsi ei ole saari. Koska yhtenäisyydessä on voimaa. Koska rakastat toisiaan.

Yksi sana puolustus syyllisyydestä ja häpeästä; leimautuminen ja häpeä; tuomio ja eristäytyminen, on rakkaus. Jos rakkaus on meidän motivaatiomme ja ilmoittaa menetelmistämme, emme yksinkertaisesti voi mennä liian pitkälle.