Parhaat kansallispuistot kokeilemaan uutta kuntoaktiviteettia

Kansallispuistot ovat kuin jättikokoisia, ulkokäyttöisiä kuntokeskuksia, vain odottaa sinua laittaa ne käyttöön. Ja vaikka niillä ei ole käsipainoja tai juoksumattoja, ne tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia aktiiviseen toimintaan ja parantamaan terveyttään. Olitpa etsimässä uutta harrastusta, kuten hiekkalautailua tai toivottavasti venyttää jalkojasi juoksemaan poluilla, kun sitä ympäröi Mother Naturein uskomattomia maisemia, sinun tarvitsee vain löytää Find Your Park -sivustosi etsi oikea puisto sinulle.

Lisäksi voit kiinnittää erityistä huomiota National Park Servicein vuotuisiin ilmaisiin sisäänkäyntipäiviin. Vaikka jotkut kansallispuistot tarjoavat ilmaisen sisäänpääsyn ympäri vuoden, 131 upeimmista puistoista, kuten Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake ja Zion, yleensä veloittaa sisäänpääsymaksun. Nämä maksut vapautetaan ilmaisten sisäänkäyntipäivien aikana, joten ne ovat ihanteellinen aika tutustua ja tutkimaan. Päivämäärät vaihtelevat vuosittain, mutta pääsyn luopuminen Martin Luther King Jr. -päivästä, kansallispuistojen viikon ensimmäinen päivä, jota juhlitaan tyypillisesti ympäröivän viikon, kansallisen julkisen maapäivän ja veteraanipäivän.

Jos etsit uusia tapoja päästä sinne ja osallistua aktiiviseen toimintaan, katsokaa näistä poikkeuksellisista kuntotapahtumista. Vaikka päätätte, että nämä toiminnot eivät ole sinua varten, älkää antako sen estää sinut luovuudelta suuren ulkonäön kääntämisestä omalle kuntosalillesi.

Melonta tai melonta

Olitpa etsimässä mukavaa, helppoa meloa tai haluat rohkeita valkoisia katkoja, National Parks Service sisältää lukuisia järviä, jokia ja rantoja, joilla voit purjehtia. Tietenkin, kun tuhansia kilometrejä vesiväylistä on valittava, vaihtoehtosi ovat käytännöllisesti katsoen loputtomia, mutta on vaikea välttää Kenai Fjordsin kansallispuiston henkeäsalpaavan jäätikön taustaa Alaskassa. Sanoin, että sen ennalta arvaamaton sää ja jäähöevät vedet eivät ole aloittelijoille. Jos haluat jotain enemmän perheystävällistä, päästä Floridan Biscayne National Park, jossa on kirkas, lämmin vesi matala trooppinen lahti. Tai tutustu muutamiin puistoihin, jotka sopivat erinomaisesti melontaan.

Sukellus

Kyllä, on mahdollista parantaa kuntoa tutkittaessa kansallisten järvien, jokien ja valtamerien syviä vesistöjä. Laitesukellus ei ehkä ole liian rasittava harjoittelu, mutta sinun on vielä uimatta veden vastustuskykyä ja joissakin tapauksissa virtaa vastaan, joten se on ehdottomasti kohtuullisen voimakas harjoittelu.

Tässä on kuitenkin asia: Et voi vain sukeltaa minnekään. Laitesukellus vaatii erikoisvarusteita, lisenssejä ja monissa tapauksissa parkkihallinnollisia asentajia, jotka toimivat oppaina. Tarkista aina parkkipalvelut ennen veneesi lataamista varmistaaksesi, että noudatat sääntöjä. Muutamat puistot, jotka tunnetaan sukelluksestaan, ovat Kanadan saarten kansallispuisto Kalifornian rannikon edustalla ja American Samoan kansallispuisto, mutta jos haluat pysyä lähempänä kotoa, saatat olla yllättynyt sukelluksesta, joka on saatavilla rannikkovaltioiden järvissä.

Hiekkalautailu

Jos et ole koskaan kuullut sandboardingista, olet hauska. Se on kuin lumilautailu, mutta hiekkadyyneillä. Tärkein ero näiden kahden urheilun (muuten säätilan välillä) on se, että useimmat puistot eivät tarjoa linjoilla varustettuja hissejä päästäkseen dyynit päälle. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on harjoitettava kaksi kertaa niin kovaa, että kiivetä vuoren huipulle ennen hiihtolevyä pohjaan. Sandboarding on sallittua Great Sand Dunesin kansallispuistossa, White Sandsin kansallispuistossa ja Death Valleyn kansallispuistossa. Varmista, että tunnet jokaisen puiston säännöt ja ohjeet, koska toiminta ei ole sallittua kaikilla alueilla.

Sana DipHealthista

Yli 400 kansallispuistoa ja yli 84 miljoonaa hehtaaria suojeltuja kansallispuistoja Yhdysvalloissa, Yhdysvaltain Neitsytsaaret, Guam, American Samoa ja Puerto Rico. Vuonna 2014 puistoissa vieraili yli 292 miljoonaa ihmistä. Vaikka monet kansallispuistot tunnetaan, kuten Yellowstone, Everglades ja Grand Canyon, saatat yllättyä löytää pienempiä, vähemmän tunnettuja puistoja alueellasi.Sen sijaan, että ottaisit perheesi paikalliseen leikkipaikkaan, tutustu läheisiin kansallispuistoihin ja monumentteihin, jotta voitte arvostaa suojeltujen maisemien kauneutta - älä unohda tarkistaa maksuttomia sisäänkäyntipäiviä, jotta voit lyödä polkuja maksamatta penniäkään.