Suunnittelu elpymiselle kahdenvälisen mastektomin jälkeen

Mastectomian tai kahdenvälisen mastektomian jälkeen tarvitset mukavan, toimivan ja turvallisen ympäristön, jossa voit parantaa ja levätä. Asuintilasi on käyttäjäystävällinen, kun olet siteerattu, jossa on rajoitettu liikkumisalue ja kävelemässä muutaman viikon ajan yhden tai useamman viemäriin kirurgisesta paikasta. Sinun täytyy tietää, mitä voit realistisesti odottaa itseltäsi sellaisilla aloilla kuin itsehoito ja toiminta kotona.

Tässä esitetyt vinkit ovat yhdistelmä kokemuksistani kahdenvälisen mastectomin ja naisten kokemusten perusteella, joita puhuimme American Cancer Society -yhtiössä.

Mitä tarvitset matkan kotiin sairaalasta

Ensinnäkin aloitetaan pukeutumalla poistumaan sairaalasta; On parasta saada asioita, joista voit helposti päästä sisään ja ulos, eikä niitä tarvitse vetää päälle tai pois, kuten t-paidat tai puserot. Käytä suurta paitaa, joka avautuu etupuolelle ja johon mahtuu kirurginen paikka, jossa on taskut, jotka pitävät viivaa (t), jotka johtavat viillostasi. Sweatpants ja vetoketjullinen takki toimivat hyvin. Saatat olla hieman epävakaa jalkasi anestesian ja kipulääkkeiden viipyvästä vaikutuksesta.Kengät tai muut tukevat kengät, joissa ei ole kantapäät, ovat hyvä valinta.

Pyydä, kuka poimii sinut kantamaan laukkujasi, jopa kevyimmän.

Automatkalle tarvitset tyynyn sinun ja turvavyön välillä; et halua, että hihna lepää kirurgisen siteesi peitossa.

Mukauttaminen kotiin

Ennen kuin lähdet leikkaukseen, tee vaellus läpi asuintilasi ja valmistaudu siihen, kun tulet kotiin leikkauksesta.

• Nukkumisjärjestelyt: Jos olet naimisissa tai parisuhteessa, saatat haluta olla erillinen makuutila ensimmäisille yöhön. Saattaa olla vaikeaa saada mukava; voi olla kykenemätön nukkumaan kipua tai pelkkä huoli siitä, että puolisosi tai kumppani voi törmätä sinuun unessa. Nukkuminen vatsassasi on poissa; nukkua puolellasi voi olla epämukavaa siihen pisteeseen, että et voi tehdä sitä. Vasemmalla vain, jos sinulla on mahdollisuus nukkua selässäsi, saatat huomata, että se on helpompaa, jos kannatat muutaman tyynyn hieman lepoasentoon. Toinen vaihtoehto on pehmeän pehmusteen lepotuolin nukkuminen. Minne nukut, sinulla on pöytä helpon matkan päässä, jossa voit olla kudoksia, kipulääkkeitä, vettä, matkapuhelinta, TV-kaukosäädintä ja mitä tahansa muuta, mitä tarvitset yöllä.
• Lepo alue: Määritä muu tila kuin sänkysi, jossa voit katsella televisiota, kuunnella musiikkia, puhua puhelimessa ja lukea. Varustele loppupöytä samalla tavalla kuin olisit varustanut yöpöytäsi.
• Henkilökohtainen hygienia: Koska et voi suihkua ennen kuin lääkärisi poistaa viemärit ja ompeleet, järjestä kylpyhuoneesi niin, että voit ottaa mukavasti ja turvallisesti sienen kylpyjä. Varmista, että henkilökohtaiset hoitotuotteet ovat matalilla hyllyillä. Pyydä ystävääsi tai puolisonasi auttamaan hiuksiasi shampooessa.

• Viemäröinti: Ennen kuin lähdet sairaalasta, sinua opetetaan, miten kirurgisesta paikasta tulevia nesteitä tyhjennetään tyhjennyslamppuun muutaman kerran päivässä.
• Syötä pakastin: Hyväksy tarjoukset ruokkimaan pakastinta aterioiden kanssa, joita sinä ja perheesi voivat syödä kun toiput.
• Hyväksy / aikatauluta ohje kuljetuksen yhteydessä: Kunnes lääkärisi on poistanut sinut ajamisesta, tarvitset kuljetuksen lääkärikäynneistä ja niistä. Jos sinulla on pieniä lapsia, sinun on järjestettävä kuljetukset kouluun ja kouluun.

Säännöllisen toiminnan jatkaminen

• Vältä täynnä ostosalueita, raskaita nosto- ja kantokappaleita, jotka ovat kuolleita.
• Kävely on paras toiminta, jonka voit tehdä heti.
• Ei kotitöitä tai muita fyysisiä töitä, kunnes lääkäri poistaa viemärit.
• Ajaminen voidaan jatkaa, kun viemärit ovat poissa ja kun et enää käytä huumausaineita.

Vaikka monet naiset palaavat töihin neljän ja kuuden viikon välillä, kaikki paranevat eri tahtiin. Lääkärisi tyhjentää sinut palataksesi työhön, kun hän tuntee olevansa turvallinen palauttamaan sijaintisi toiminnot.

Jean Campbell on 2x rintasyövän eloonjäänyt ja entinen amerikkalaisen syöpäyhdistyksen New York City Patiator Navigatorin perustajajohtaja 14: ssä julkisessa ja yksityisessä sairaalassa. Hän on voittoa tavoittelemattoman organisaation johtaja, joka tarjoaa tutkimusta ja resursseja sekä tukea naisille ja miehille äskettäin diagnosoitu rintasyöpä.