Paras kotiurheilulaite

Jos et tiedä paljoakaan laitteista, jotka haluat ostaa, sinun on ensin pidettävä erikoiskunnon jälleenmyyjänä tai harjoittelulaitteiden myyjänä, jolla on myyntihenkilöstöä, joka ymmärtää harjoittelua ja joka voi vastata kysymyksiin ja osoittaa laitteiden asianmukaisen käytön. Jos tiedät, mitä haluat, voit usein löytää parhaan hinnan laitteista ostoksilla verkossa.

Kysymyksiä ennen ostoa

Usein suurin haaste on päättää, mikä kuntotuote on oikea. Koti-kuntoilulaite olisi valittava käyttäjän anatomian, etujen ja kuntotason mukaan. Yleensä sinun tulee kysyä ja vastata seuraaviin kysymyksiin ennen kuin ostat:

• Mikä on nykyinen kuntotasoani ja mikä on minun tavoite?
• Kuinka paljon haluan käyttää?
• Nautinko tästä toiminnasta? Aikooko tämä toiminta auttaa minua muissa toiminnoissa, joita nautin?
• Kuinka paljon tilaa tarvitsen laitteistolle?
• Onko tämä tavara turvallinen minulle?
• Onko tuotteella takuuta?
• Kuinka kauan käytän tällä laitteella?
• Kyllästykö tätä laitetta?
• Miten se vertaa muihin harjoituslaitteisiin?
• Käyttääkö kukaan muu laite?

Top Picks

Juoksumatot ovat suosittuja aerobisia laitteita kotikäyttöön. Juoksumattomat voit kävellä tai juosta sisätiloissa päivästä tai säästä riippumatta.Kun ostat juoksumattoa, etsi vankka, sileä toiminta, tasaista vauhtia, leveä vyö, turvakatkaisu ja kaltevuusasetukset. Laatu-mallit vaihtelevat 1500 dollaria ja yli. Varmista, että jokainen treadmill olette rakennettu kestämään huomattavaa kuormitusta, sillä käynnissä juoksumatto tuottaa paljon voimaa. Juoksumatot vaativat huoltoa, joten sinun kannattaa oppia takuusta ja selvittää, mitä paikallista asiakaspalvelua on saatavilla.

Elliptiset kouluttajat tarjoavat miellyttävän, ei-vaikutuksen harjoittelutoiminnan, jota lähes kukaan voi tehdä. Liike on vaakasuoraan soikea. Voit säätää voimakkuutta tai pitää liikkeen helpoksi erittäin istumista varten. Se on tällä hetkellä suosituin kohde kuntosaleissa ja voit kokeilla useita malleja ennen kuin valitset yhden.

Kiinteät pyörät ovat laajalti käytössä kodin kuntolaitteita. Ne tarjoavat ei-iskunvaihduntaa ja ovat hyviä ylipainoisille tai istuville henkilöille juuri aloittamassa liikuntaa. Ne käyttävät ensisijaisesti jalkojen ja pakaroiden lihaksia. Pyörät tulevat erilaisiin hintaluokkiin. Yleisesti ottaen korkea kaliiperi pyörä maksaa 500 - 1000 dollaria.

Joustavat syklit antavat enemmän tukea alaselälle ja minimoivat polven rasituksen verrattuna pystysuoraan polkupyörään. Reungit tarjoavat kardiovaskulaarisen harjoittelun, joka käyttää lihaksia gluteus, quadriceps ja hamsten.

Astu koneisiin käytä pääasiassa alavartaloa aerobisessa tilassa. Korkealaatuisen askelkoneen löytäminen voi kuitenkin olla kallista. Stepperit antavat hyvän harjoittelun aerobisesti, vahvistavat ja rakennuttavat alavartalon lihaksia ja ovat vähäisiä vaikutuksia.

Maastohiihtokoneet voi tarjota täydellisen kehon harjoittelun sydän- ja verenkiertoon ja lihasten kestävyyteen, mutta niitä voi olla vaikea hallita. Ennen kuin ostat hiihtokoneen, kannattaa ehdottomasti kokeilla sitä. Nämä käyttävät käytäntöä hyvin ja ovat parasta kokeneille harjoittelijoille, jotka haluavat haastavan harjoittelun.

Soutulaitteet ovat hyviä niille, jotka haluavat koko kehon harjoittelua, mutta niillä on vain vähän tilaa. Soutu käyttää sekä ylä- että alavartaloa aerobiseen liikuntaan. Oikea tekniikka soutulaitteessa on tärkeää selkäkannan välttämiseksi.

Vastuslaitteet on hyvä kohtelu mihin tahansa kodin aerobiseen kuntolaitteeseen. Kaikkein tunnetuimpia painolaitteita ovat kuntosalit ja vapaat painot. Vapaa painot ovat kohtuuhintaisia ​​ja vaativat vähän tilaa. Ne edellyttävät myös suurempaa opetusta ja valvontaa asianmukaiseen käyttöön, koska ne aiheuttavat todennäköisemmin vahinkoa. Koti-kuntosalit tai moniasemat ovat merkittävä osto, ja hinta usein heijastaa koneen laatua.

Varoitukset ja neuvoja hyvän ostoksen tekemiseen

Monet muut fitness-gadgetit ovat saatavilla internetissä tai kuten näkyy televisiossa. Nämä kohteet eivät useinkaan ole korkealaatuisia tai käyttäjäystävällisimpiä. Ole varovainen ennen kuin uskoo viimeisimmän villityypin luoma hype.

Käytä tarpeeksi aikaa kokeilemaan kuntolaitteita, joiden avulla voit luottaa siihen, että se tekee kaiken, mitä se väittää. Varmista myös, että se toimii sinulle, ja olisit todella mukava ja nauti laitteistosta ennen kuin ostat sen. Kun olet tehnyt tämän ostoksen, suojaa investointisi ja noudata valmistajien huolto-ehdotuksia.

Bottom Line

Jokainen harjoituslaite on hyvä valinta, jos käytät sitä. Jos et käytä sitä, kallein, ylimmän rivin, uusimman tuotteen tila on sinulle arvokasta. Muista, että sinä olet ainoa, joka pystyy todella määrittämään ostoksenne ja uuden kuntolaitteistosi tulokset.