Jammed Fingerin hoito

Saatat tietää, että juuttunut sormi viittaa sormen nivelkipuun ja turvotukseen yhden tai useamman sormen iskunvauriosta. Jammed sormet ovat erittäin tuskallisia ja vaativat välitöntä hoitoa parantumisen parantamiseksi. Lisäksi, jos juuttuneita sormia ei käsitellä välittömästi, ne voivat peittää muita vaurioita, kuten murtumia tai siirtymiä.

Jäähdytetty sormi jää

Ensimmäinen vaihe tällaisen vamman käsittelemiseksi on vahinkojen jäätyminen ja kärsivän sormen nostaminen. Jää vahinkoa jääpakkauksella tai jos käytät jäädytettyjä vihanneksia, kääri ne ensin pyyhkeellä ja jatka sitten jäätä vahinkoa 15 minuutin välein, poistamalla jäätä ja odottamalla, kunnes sormi palaa normaaliin lämpötilaan ennen jäätymistä uudelleen. Toista prosessi, mutta älä varo jäätä yli 3–15 minuutin välein tunnissa.

Testaa liikkeen ja liikkeen alueen sormi

Jos sormi ei liiku helposti tai kipu pahenee, ota yhteys lääkäriin ja röntgenkuva määrittääksesi, onko luunmurtuma tai dislokaatio, joka on korjattava. Kun turvotus vähenee ja kipu häviää, yritä siirtää sormea ​​hieman. Jos vamma on lievä, voit liikkua vähän epämukavuutta lyhyessä ajassa.

Nauhaa sormi ja lepo

Jos olet määrittänyt, että juuttunut sormi on vähäinen loukkaantuminen, nauhoita sormella sen vieressä oleva sormi ja yritä levätä. On tärkeää käyttää lääketieteellistä nauhaa ja aseta neulan osaksi sormien väliin, jotta ne eivät pääse irrottamaan rakkuloita ja kosteutta. Saatat myös harkita, että tavallinen lääkäri ehdottaa, että sormea ​​pidetään rinnalla muilla sormillasi.

Katso Kiropraktikko tai Osteopaatti

Fysioterapiaharjoitukset ovat hyödyllisiä täydellisen elpymisen saamiseksi. Voit kuitenkin aloittaa tarkistamalla kiropraktikolla tai osteopaatilla, että olet varma, että paraneminen on menossa. Olipa kyseessä vakava tai vähäinen loukkaantuminen, saatat suosia aikaisemmin loukkaantunutta sormea, joka saattaa aiheuttaa enemmän ongelmia tiellä. Yksi näistä asiantuntijoista voi varmistaa, että parantava sormi ylläpitää oikeaa liikkeen, liikkeen ja liikkeen vaihteluväliä. He voivat myös tarjota seuraavia vaiheita, jos juuttuneesta sormesta tulee huonoja uutisia.

Käytä sitä tai menetä se

Kun olet tehnyt huolellisuuden, varmista, että kaikki on sopusoinnussa parantavan sormesi kanssa, yritä käyttää sitä normaalisti niin, että se palaa vahvuuteen ja kykyyn. Jos et käytä sitä, saatat menettää voimaa parantavassa sormessa tai alkaa aiheuttaa epätasapainoa muissa sormissasi, jotka voivat vaarantaa vahingon. Useimmat juuttuneet sormet paranevat kokonaan, jos murtumaa tai syrjäytymistä ei ole. Jos on murtuma tai syrjäytyminen, paraneminen voi kestää kuukausia. Kipu voi kestää kuukausia, ja loukkaantunut nivel voi olla pidempi kuin vahingoittumattomilla sormilla.