Rib stressiä murtuma liikakuolema

Useimmat liialliset luukorvaukset tapahtuvat alaraajoissa. Monet urheilijat ovat kuullut stressimurtumia, mutta useimmiten ne esiintyvät jalka-, jalka- tai lonkkamurtumissa.Metatarsaaliset stressimurtumat ovat yleisiä retkeilijöissä ja sotilaallisissa rekrytoinneissa, sääriluun jännitysmurtumia esiintyy etäurheilijoilla ja tanssijoilla, ja lonkkajännitemurtumia voi esiintyä pitkän matkan juoksijoille. Paljon harvinaisempia ovat yläreunan jännitysmurtumat, mukaan lukien rintakehän rasitusvammat.

Rib stressinmurtumat esiintyvät kaikentyyppisillä urheilijoilla, mutta niiden on todettu olevan yleisempiä tiettyjen urheilulajien ja aktiviteettien kanssa, kuten soutu (miehistö), baseball, backpacking, tanssi ja purjelautailu. Stressihäiriöt tapahtuvat, kun luu ei kestä tietyn aktiivisuuden kertynyttä stressiä. Toisin kuin akuutit murtumat, joissa korkeaenerginen vahinko aiheuttaa luun epäonnistumisen, jännitysmurtuma on seurausta toistuvasta alhaisen energian vauriosta, joka aiheuttaa kertyvää vahinkoa luulle.

Ribirasituksen murtuman oireet

Rintarauhasen murtumia voi olla vaikea diagnosoida, ja usein kipun syyn määrittäminen vie aikaa. Yleisimpiä oireita rintakehän murtumasta lisää vähitellen kipua suoraan vahingon yli. Urheilijoilla on yleensä kipua, joka on polttoväli (ei laajalle levinnyt) ja laajemmat kivun oireet liittyvät yleisemmin muihin olosuhteisiin. Kipu voi olla pahempaa rasituksella, syvällä hengityksellä (pleuritic kipu) tai yskimällä.

Rintakehän murtuman diagnosointi voi olla vaikeaa vahvistaa säännöllisellä röntgensäteellä. Röntgensäteily on usein normaali potilailla, joilla on jännitysmurtuma, ja jopa raskaammissa rintamurtumissa röntgenkuvat eivät usein näytä vahinkoa. Siksi voidaan tehdä muita testejä diagnoosin vahvistamiseksi. Kaksi useimmin suoritettua testiä ovat luun skannaukset tai MRI: t. Luun skannauksen etuna on, että ne on helppo suorittaa ja tulkita. MRI: t voivat olla vaikeampia suorittaa, mutta niillä voi olla muita kivun syitä, mukaan lukien pehmytkudosten tulehdus.

Ribirasitukset voidaan sekoittaa muihin rintakehän olosuhteisiin. Urheilijoiden kaksi yleisintä kylkiluun kipua, muut kuin stressirikko, ovat costochondriitti ja lihassolujen lihakset. Näiden olosuhteiden varhainen hoito on sama, jolloin kylkiluu voi levätä ja loukkaantua. Kun urheilijat palaavat aktiivisuuteen, toistuva kylkiluun kipu voi olla syy harkita lisää kuvantamista, jotta voidaan selvittää, onko jännitysmurtuma mahdollista.

Ribirasvojen käsittely

Monien urheilijoiden turhautumiseen on usein vähän, mitä voidaan tehdä rintakehän murtuman hoitoon. Kun kylkiluut saavat aikaan paranemisen ja rasituksen välttämisen, luu voi toipua ja loukkaantuminen täysin parantua. Yritetään palata vahingosta liian aikaisin, ennen kuin on tapahtunut riittävä paraneminen, voi johtaa pitkittyneisiin kivun oireisiin.

Jokainen urheilija haluaa tietää, kuinka kauan loukkaantuminen kestää parantua. Valitettavasti ei ole varmasti varmaa, milloin vahinko on täysin toipunut, mutta useimmat rintakehysmurtumat paranevat kolmen kuukauden kuluessa, vaikka jotkut saattavat kestää 6 kuukautta tai jopa kauemmin, jos urheilijat eivät salli kylkiluutta riittävän levätä. Usein urheilijat voivat harjoittaa muita urheilullisia aktiviteetteja pahentamatta niiden paranemista. Esimerkiksi soutaja ei välttämättä pysty rivittelemään ilman kipua, mutta he saattavat pystyä tekemään muita toimintoja kuntoilun ylläpitämiseksi, kuten pyöräily tai uinti.

Word From DipHealth

Rintakuormitukset ovat uskomattoman turhauttavia vammoja, ja niitä voi olla vaikea käsitellä. Hoito kestää usein useita kuukausia oireiden täydelliseen ratkaisuun, ja monet urheilijat kamppailevat palatessaan urheiluun. Yksi haastavimmista näkökohdista palata urheiluun on psykologinen osa, joka on huolissaan vahingon toistumisesta. Paras lähestymistapa on, kun urheilijat siirtyvät pois urheilusta, eivätkä yritä lyhentää paranemisprosessia. Kun oireet ovat täysin ratkenneet ja sitten on tapahtunut lepoaika, urheilijat voivat harkita, milloin he palaavat urheiluun.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Kylkiluun ja yläreunan rasitusmurtumat: syy-yhteys, arviointi ja hallinta" Sports Med. 2013 elokuu, 43 (8): 665-74.