Kehon kipu, joka tulee flunssa

Yksi flunssan (influenssa) erottuvimmista oireista on tuskallinen ruumiinsärky. Useimmille ihmisille ne ovat toisin kuin tyypillinen väsymys, johon liittyy muita sairauksia. Sen sijaan lihaksenne tuntuu niin kipeältä ja kipeältä, että se sattuu liikkumaan.

Joillakin ihmisillä (yleensä lapsilla) voi esiintyä erittäin kivuliaita lihaskrampeja, kun he saavat flunssa. Ne voivat olla niin tuskallisia, että kävely on vaikeaa, tai saatat huomata lapsen lyömisen, kun hän kävelee. Jos lapsesi valittaa jalkakipuja vasikoissaan tai hän kieltäytyy kävelemästä, ota yhteyttä hänen terveydenhuollon tarjoajaansa selvittääkseen, tarvitaanko hän arviointia ja keskustelevat hoitovaihtoehdoista.

Mitä voit tehdä?

Joten tiedät, että nämä tuskalliset ruumiinsärkyjä ja kipuja ovat normaaleja, mutta onko jotain, mitä voit tehdä niistä?

Tiskilääkkeiden kipulääkkeet voivat auttaa sinua helpottamaan sinua. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) auttavat todennäköisemmin kipua kuin muut kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (Tylenol).

Esimerkkejä NSAID: ista: ibuprofeeni (Motrin tai Advil), aspiriini ja naprokseeni (Aleve). Jos et voi ottaa jonkin näistä kipulääkkeistä lihaskipuasi varten munuaisvaivojen, vatsakysymysten tai muiden sairauksien vuoksi, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, mikä vaihtoehto voi olla sinulle parhaiten hyödyllinen. Aspiriinia ei saa antaa alle 18-vuotiaille lapsille - varsinkin kun heillä on flunssa - Reye-oireyhtymän riskin vuoksi.

On myös tärkeää varmistaa, että sait tarpeeksi juotavaa, kun olet sairas. Dehydraatio voi tehdä kehostasi tuskallisemmaksi ja voi vaikeuttaa elpymistä. Juo runsaasti vettä, liemiä, elektrolyyttijuomia tai urheilujuomia, vaikka et tunne olevasi syöminen auttaaksesi kehoa pysymään kosteissa.

Lepää mahdollisimman paljon. Kivulias ruumiinsärky tekee sinusta epämukavaksi, mutta pakottaa itsesi lepoon, kun flunssa on tärkeä. Niin paljon unta ja levätä kuin voit antaa elimistölle parhaan mahdollisuuden parantaa ja torjua infektiota.

Milloin sinun pitäisi huolehtia?

Vaikka ruumiinsärky on flunssaan normaalia, jos ne tulevat paljon vakavammiksi kuin odottaisi, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.

Hakeudu myös lääkärin hoitoon lihasten särkyessä,

• Paikallisen infektion merkkejä, kuten punoitusta tai turvotusta yhden lihaksen ympärillä
• Huono leviäminen alueella, joka sattuu (kuten jalat)
• Olette viime kuukaudessa ollut vähän pistellä
• Kipu, joka ei aloita paranemista kolmen päivän kuluessa
• Sinulla on hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta - soita 911
• Sinulla on lihasheikkous tai et voi siirtää kehon osaa - Soita 911 tai hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
• Sinulla on oksentelua, jäykkä niska ja kuume - Soita 911 tai hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon

Valitettavasti lihas- ja kehonsärky on yksi flunssan yleisimmistä oireista. Jotain, mitä sinun täytyy käsitellä, jos saat sen, mutta myös yksi niistä harvoista asioista, jotka erottavat influenssan kylmän tai muiden hengitystieinfektioiden oireista.

Kuten aina, jos olet huolissasi kehon kipuista tai oireista, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan.