Insights In Sleep Apnea Tämä voi yllättää sinut

Useimmat ihmiset ovat kuulleet ahtauttava uniapnea, mutta se ei tarkoita sitä, että he ymmärtävät sen täysin. On olemassa monia väärinkäsityksiä tilasta, ja nämä voivat estää ihmisiä pääsemästä oikeaan diagnoosiin ja hoitoon. Ilman hoitoa uniapnea voi johtaa merkittäviin seurauksiin. Opi noin 5 odottamatonta tietoa uniapneasta, joka saattaa jättää sinut sanomaan "Duh!"

1. Uniapnea voi olla odottamattomia oireita

Jokainen tarkkailija voi helposti havaita vakavasta uniapneasta: kovaa kuortoa keskeytyy suhteellisen hiljaisilla jaksoilla, kun ylempi hengityssuoja kaatuu, mikä viime kädessä on välähtänyt ahdistusta tai tukehtumista ja nukkumisprosessointia. Tämä voi johtaa päiväsaikaan. Yllättäen se voi myös johtaa valituksiin kevyestä unesta ja heräämistä ominaisuuksia unettomuus. Uniapnea voi liittyä usein nousemaan pissalle yöllä (nocturia) sekä hampaiden hiontaan (brusismi). Oireita saattaa olla yöllä, kuten sydämen sydämentykytys, närästys, hikoilu ja levoton unta. Se voi johtaa päänsärkyyn, joka esiintyy heräämisen yhteydessä. Se voi osaltaan vaikuttaa haitalliseen lyhyen aikavälin muistiin, huomiota, keskittymistä ja mielialaa. Se voi pahentaa kroonista kipua, kuten fibromyalgia.

2. Kaikki eivät unihäiriöllä sovi stereotypia.

Jos kuvataan keski-ikäistä liikalihavia miehiä, kun ajattelet uniapneaa, olet oikealla tiellä, mutta puuttuu monia muita, joilla on myös sairaus. Normaalilla potilailla, joilla on allergioita, voi olla uniapnea. Vaihdevuodesta lähtien lähtevät naiset ovat 10-kertaisesti ennenaikaista uniapnean vaaraa ja nopeasti kiinni miesten esiintymiseen. Anatomia, mukaan lukien nenän kautta kulkevan kanavan, ylemmän hengitysteiden rakenne ja leukojen sijainti, voi olla tärkeä. Myös lapset, erityisesti laajentuneilla risat, ovat vaarassa. Laaja verkko on valettu näiden erilaisten esitysten saamiseksi.

3. Uniapnea ei vain vaikuta siihen, miten tunne, se vaikuttaa terveellisiisi

Kuten edellä on käsitelty, uniapneaan liittyy monia oireita. Pelottava asia on se, että käsittelemätön uniapnea on myös laaja vaikutuksia yleiseen terveyteen. Tutkimus tukee voimakkaasti sen asemaa lukuisissa olosuhteissa, kuten:

• verenpainetauti
• Korkea kolesteroli (hyperlipidemia)
• Sydänsairaus
• Diabetes
• Sydämen vajaatoiminta
• Eteisvärinä
• Sydänkohtaus
• tahti
• Dementia

Hyvä uutinen on se, että unihäiriöiden tehokas hoito vähentää näiden muiden terveysvaikutusten riskiä.

4. CPAP ei ole kaikille

Kukaan ei voi väittää, että jatkuva hengityspaine (CPAP) on ainoa sopiva hoitovaihtoehto kaikille, jotka kärsivät uniapneasta. Jokainen tapaus on erilainen. Sinun pitäisi keskustella siitä, mitkä vaihtoehdot ovat parhaiten sinulle erityisessä tilanteessa hallituksen vahvistamasi unihäiriölääkärin kanssa. Koneet ja naamarit ovat parantuneet huomattavasti viime vuosina. Tästä huolimatta kaikki eivät siedä CPAP-hoitoa; Käyttäjän parhaista ponnisteluista huolimatta, joskus se ei vain toimi. Hammaslääkärin tekemät oraaliset laitteet voivat olla sopivia lievään tai keskivaikeaan obstruktiiviseen uniapneaan. Leikkaus voi olla hyödyllistä tietyissä tapauksissa. Paikannushoito, jossa laitetta käytetään pitämään sinut pois selästäsi, voi olla hyödyllistä. Laihtuminen niille, jotka ovat ylipainoisia tai liikalihavia, usein auttaa. Allergioiden liittäminen voi olla tarpeen. Lapset voivat hyötyä ortodontisesta hoidosta. Älä sulje ovea uniapnean hoitoon vain, koska olet kamppaillut CPAP: n käyttämiseen.

5. Haluat valita kohtelun, joka toimii

Riippumatta siitä, mitä hoitoa valitset, sen pitäisi olla yksi, joka toimii. Tämä on yllättävän tavallinen ongelma. Älä aseta hoitoa, joka jättää sinulle jäljellä olevan uniapnean. Optimaalisen hoidon pitäisi vähentää apnea-hypopnea-indeksiäsi (AHI) alle 5, mikä on normaali alue. Ihannetapauksessa optimaalinen CPAP-hoito saisi tämän numeron alas 1 tai 2 tapahtumaa tunnissa. Lapsille tavoitteena on alle 1. CPAP-hoidon jälkeisten hoitojen tehokkuuden arvioimiseksi sinun on todennäköisesti toistettava nukkumatutkimus. Jos leikkaus tapahtuu, sen pitäisi olla useita kuukausia elpymisen jälkeen. Jos annat suullisen laitteen tai sijaishoidon, sinun on testattava, kun käytät laitetta sen varmistamiseksi, että se toimii. Jos näin ei ole, sinun ei pidä epäröidä etsiä parempaa vaihtoehtoa.

Jos olet huolissasi, että sinulla voi olla uniapnea oireita tai sinulla on kiinnostusta keskustella optimaalisista hoitomuodoista, keskustele uniutumislääkärin kanssa ja tutustu keinoihin parantaa uneliaisuutta ja terveyttä.