5 vinkkejä huoneen jakamiseen vauvan kanssa

Vuonna 2016 American Academy of Pediatrics (AAP) suositteli, että kaikki vanhemmat ja hoitajat jakavat huoneen lastensa kanssa ainakin kuuden ensimmäisen puoliskon elämässä ja ihanteellisesti koko ensimmäisen elämänvuoden ajan. Suositus tuli sen jälkeen, kun AAP tarkasteli uutta tutkimusta ja dataa. Tutkimuksensa mukaan, kun vanhemmat jakavat huoneen lastensa kanssa kuuden kuukauden ajan, SIDS-riski laskee jopa 50 prosentilla.

se on valtava.

Suositukset ovat niin tärkeitä niille perheille, jotka haluavat suojella pienempäänsä mahdollisimman hyvin, mutta se myös muuttaa asioita vähän. Tarkoittaako tämä vanhempien aikakausi rakastavasti suunnitella täydellinen lastentarha vauvoilleen? Miten maailmassa jakaa huoneen vauvan kanssa koko vuoden ajan? Onko kaikki yksityinen aika mennyt vanhempana? Voitteko todella tehdä huoneen jakamistyöstä sinulle?

Jokaisen perheen on tehtävä parhaansa heille tietenkin, mutta tutkimuksella, joka osoittaa meille, että yksinkertaisesti huoneen jakaminen yhdessä voi vähentää SIDS-riskiä, ​​on ehdottomasti syytä selvittää, voisitteko tehdä huoneen jakamisen vauvasi kanssa perheesi kanssa. Jos olet odottanut vauvaa tai olet äskettäin tyytyväinen pieneen kotiisi, tässä on muutamia vinkkejä huoneiden jakamiseen.

Keskity ensimmäisiin kuusi kuukautta

Vaikka AAP sanoo, että ihanteellinen tilanne on pitää vauva huoneessasi koko vuoden ajan, he korostavat erityisesti ensimmäisten kuuden kuukauden merkitystä, koska SIDS-riski on suurempi. Jos perheesi tilanne estää sinua jakamasta tilaa vauvasi kanssa koko vuoden ajan, voit keskittyä pikemminkin pitämään vauva huoneessasi ensimmäisen elämänsä kuudeksi kuukaudeksi.

Pidä vauva näkymässä

Tärkeintä pitää mielessä jakaa huone vauvasi kanssa on se, että syy vähentää SIDS-riskiä on se, että lapsi on paremmin vanhempien tai hoitajien näkemyksen mukaan. Joten APP suosittelee, että laitat vauvan pinnasän tai nukkumisympäristön näkymään missä tahansa nukut, jotta voit selvästi nähdä vauvan ja päästä hänet nopeasti syöttämään ja rauhoittamaan häntä. Toisin sanoen, huoneiden jakaminen ei tule olemaan paljon eroa, jos sijoitat vauvan pinnasänen nurkkaan tai kaappiin, jossa et näe häntä - se on pitää vauva lähellä.

Harkitse valkoista melua

Tässä on salainen vinkki: valkoista kohinaa. Voit käyttää tuulettimen valkoista kohinaa omassa talossasi, mutta on olemassa erilaisia ​​tyynyjä rauhoittavia valkoisen melutyyppisiä koneita, joita voit ostaa ja käyttää jopa mukanasi matkustettaessa.

Tuulettimet toimivat kahteen päämäärään: he hukuttavat muita meluja, kuten valmistautua sängylle tai sisaruksia, jotka kulkevat yläkerran ympäri, ja ne ovat "uni-signaali" lapsille. He tietävät, kun tuuletin on päällä, on aika nukkua. Ja bonuksena, tuulettimen käyttö vauvan huoneessa liittyy myös SIDSin riskin pienentämiseen, joten se on win-win.

Huoneiden jakaminen moninkertaistaa

AAP: n suosituksiin sisältyi myös erityinen osa monikerroksista. Asiantuntijat suosittelevat, että jos sinulla on kaksoset tai moninkertaiset, sinun tulisi aina laittaa heidät nukkumaan erikseen, ei samassa nukkumisympäristössä. Tällä hetkellä ei ole riittävästi todisteita sanoa, että nukkuminen yhdessä on turvallista, joten ne suosittelevat erillisiä sänkyjä tai leikkikeitä.

Nix tarpeettomia huonekaluja

On selvää, että kun jakat huoneen vauvasi kanssa, ei ole tilaa kaikille vauvojen tavaroille. Joten sinun täytyy harkita mitä tarvitset lähellä ja mitä voi jäädä vauvan makuuhuoneeseen. Saatat huomata, että pitäminen kori vaipoista, pyyhkeistä ja helposti vaihdetuista vaatteista, jotka ovat välttämättömiä iskuilta keskellä yötä, riittää.

Stagger Bedtimes

Jos sinulla on muita lapsia tai hyvin pieni oleskelutila, saatat olla huolestunut siitä, että vauva herää muiden melua. Mutta vauvat ovat hyvin mukautuvia ja jos aloitat huoneen jakamisen ensimmäisestä päivästä, ne sopeutuvat nopeasti. Itse asiassa jotkut vanhemmat huomaavat, että mitä enemmän anna pienokaisen tottua huoneiden jakamiseen, sitä helpompi on. Jos vauva tarvitsee yksin nukkumaanmenoa (jokainen lapsi on erilainen), pidä hämmästyttäviä sängyt niin, että vanhemmat lapset nukahtavat ensin ja sitten laittaa vauva nukkumaan.

Se voi olla oikaisua perheellesi, mutta tietäen, että vauva on turvallinen ja lähellä voi vain tehdä sen kaiken sen arvoiseksi.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?