Carb Count ja terveys hyötyy Guava

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

Atkinson FS, Foster-Powell K, Brand-Miller JC. Glykeeminen indeksi ja glykeemiset kuormitusarvot kansainvälisissä taulukoissa: 2008. Diabetes Care. 2008; 31 (12): 2281-2283. doi: 10,2337 / dc08-1239.
Chen Y-Y, Wu P-C, Weng S-F, Liu J-F. Kuukauden suosittujen hedelmien glikemia ja huippu inkrementaaliset indeksit: terveet ja tyypin 2 diabeteksen aiheet verrattu. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. 2011; 49 (3): 195-199. doi: 10,3164 / jcbn.11-11.
Kumari S, Rakavi R, Mangaraj M. Guavan vaikutus verensokeri- ja lipidiprofiiliin terveillä ihmisaiheilla: satunnainen kontrolloitu tutkimus. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR. 2016; 10 (9): BC04-BC07. doi: 10,7860 / JCDR / 2016 / 21291,8425.
Yhdysvaltain maatalousministeriö (USDA). Kansallinen ravitsemustietokanta vakiotiedotteelle Legacy Release. Julkaistu huhtikuu 2018.
Specialty Produce. Strawberry Guavas.

Carb Count ja terveys edut karpaloita

Tuoreet makeuttamattomat karpalot eivät ole kovin mauttavia, mutta ne ovat vähän hiilihydraatteja ja erittäin terveellisiä. Näin voit sisällyttää ne ruokavalioosi.

Carb Count ja Terveys Hyödyt rusinoita

Rusinat ovat halpoja ja käteviä kuivattuja hedelmiä. Opi hiilihydraatti- ja kuitumäärät, kalorit, glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma.

Kuka hyötyy liikalihavuudesta?

Näyttelijöiden, kuten "The Biggest Loser", osallistujat saavat usein paljon painoa, jonka he ovat menettäneet näyttelyn aikana. Kuka hyötyy heidän, ja muiden, lihavuudesta?