5 tapaa, jolla aivosi toistaa temppuja sinua

Aivosi on ihmeellinen asia, mutta se ei todellakaan ole täydellinen. Joskus se unohtaa tärkeät yksityiskohdat, kuten myöhästynyt hammaslääkäri tai tapaaminen asiakkaan kanssa. Tai se voi jättää huomiotta olennaiset asiat ympäristössäsi, mikä johtaa sinut tekemään virheitä, jotka voivat aiheuttaa loukkaantumisen, saada itsesi sairastumisriskiksi tai olla pelkkää ärsyttävää. Jos olet koskaan unohtanut huomata, mihin pysäköit autosi ja käytit mitä tuntui ikuisesti vaeltavan etsimässä sitä, tiedät miten se tapahtuu.

Saatat olla taipuvainen kirjoittamaan tällaisia ​​virheitä yksinkertaisina virheinä tai syyttämään niitä esimerkiksi stressistä tai ajanpuutteesta. Tosiasia on kuitenkin joskus aivovuoto. Ja se on väistämätöntä. Ymmärtäminen, miten se voi tapahtua, voi kuitenkin auttaa sinua käsittelemään sitä, jotta voit huolehtia itsestäsi ja perheestänne, pysyä turvassa ja tuntea olevasi ote elämääsi.

1

Mielesi haluaa ottaa pikakuvakkeita

Yksi aivojesi suurimmista puutteista on, että joskus se on vain laiska. Yritettäessä ratkaista ongelma tai tehdä päätös, mielesi usein palaa peukaloihin tai ratkaisuihin, jotka ovat toimineet hyvin aiemmin. Monissa tapauksissa tämä on hyödyllinen ja tehokas lähestymistapa. Pikanäppäimien avulla voit tehdä päätöksiä nopeasti ilman, että tarvitsemme työlästä lajittelua jokaisen mahdollisen ratkaisun avulla. Mutta joskus nämä henkiset pikakuvakkeet, jotka tunnetaan nimellä heuristiikka, voivat kiertää sinut ja aiheuttaa sinulle virheitä.

Esimerkiksi saatat löytää itsesi kauhuista lentämisestä koneella, koska voit heti miettiä useita traagisia, korkean profiilin tasoa. Todellisuudessa lentäminen lentokoneella on itse asiassa paljon turvallisempaa kuin autolla matkustaminen, mutta koska aivosi käyttävät henkistä pikakuvaketta, jota kutsutaan saatavuuden heuristiseksi, olet hämmentynyt uskomaan, että lentäminen on paljon vaarallisempaa kuin se todella on. Tietäen, että tämä ei pidä sinua turvallisempana, mutta se pitää varmasti pitää sinut terveenä lennon aikana.

2

Piilotetut puolueet ajattelevat ajatteluasi

Nämä ovat taipumuksia, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten havaitset ihmisiä (kuten halogeenivaikutus), miten havaitset tapahtumia (jälkivaikutus) ja mitä näkökohtia tilanteessa, johon kiinnität huomiota päätöksen tekemisessä (attribuuttisuuntaus).

Toinen on vahvistuksen harhautus, joka voi johtaa siihen, että asetat enemmän painoarvoa tai jopa etsit asioita, jotka vahvistavat sen, mitä jo uskot, samalla kun sivuutat tai alennat mitä tahansa, joka vastustaa olemassa olevia ajatuksiasi.

Tällaiset kognitiiviset puolueet voivat estää sinua ajattelemasta selkeästi ja tekemään tarkkoja päätöksiä - taloudesta, terveydestäsi ja jopa tavoista, joilla olet vuorovaikutuksessa maailmassa.

3

Sinun aivosi haluaa pelata Blame-peliä

Kun jotain pahaa tapahtuu, on vain luonnollista etsiä jotain syyllisyyttä. Joskus me kuitenkin kiertävät todellisuutta ja suojelemme omaa itsetuntoamme. Toisin sanoen, olemme saattaneet vääntyä, mutta emme halua ottaa vastuuta tästä.

Esimerkiksi päivän jälkeen, kun olet viettänyt rannalle, olet löytänyt huonosti aurinkoa. Voit päättää, että käyttämäsi aurinkosuojatuotteet olivat viallisia sen sijaan, että olisit omistanut sen, että et koskaan päässyt siihen uudelleen.

Miksi osallistumme tähän syyllisyyteen? Tutkijat uskovat, että monet omistussuhteistamme ovat keino suojella itsetuntoamme ja suojella meitä epäonnistumisen pelosta. Tämän ajattelutavan mukaan pahat asiat tapahtuvat teille, koska asioita ei hallita. Toisaalta - ja siitä ei ole mitään epäterveellistä niin kauan kuin se on totta - menestyksesi ovat omien piirteiden, taitojen, ponnistelujen ja muiden sisäisten ominaisuuksien tulos.

4

Aivosi voi olla sokeita muuttumaan

Maailmassa on niin paljon tapahtumassa milloin tahansa, sillä aivojen voi olla vaikeaa ottaa kaikki yksityiskohdat. Tämän seurauksena on joskus vaikeaa jättää huomiotta suuria muutoksia, jotka tapahtuvat aivan silmiemme edessä. Tätä kutsutaan muutoksen sokeudeksi. Tutkimuksissa, joissa keskustelukumppaneita vaihdettiin lyhyen keskeytyksen aikana, suurin osa ihmisistä ei edes huomannut muutosta.

Tutkijat ajattelevat, että muutamia asioita voi tapahtua, kun tällainen asia tapahtuu. Jos olet keskittynyt yhteen asiaan, sinun tarvitsee vain virittää suuria määriä muita tietoja, joita aivot eivät voi käsitellä tuolloin.

Odotukset voivat myös olla tärkeässä roolissa. Haluatko odottaa, että henkilö muuttuu yhtäkkiä muuksi, kun puhut heille? Ei tietenkään - joten se ei ole niin yllättävää, että saatat jäädä huomiotta suuresta muutoksesta tilanteessa tai ympäristössä.

5

Muistisi ei ole niin terävä kuin ajatat

Muisti ei ole kuin videokamera, joka säilyttää tapahtumia huolellisesti juuri sellaisena kuin ne esiintyvät. Se on paljon haavoittuvampi, epätarkempi ja vaikeampi vaikuttaa kuin uskot.

Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että on yllättävän helppoa tehdä joku vääriä muistoja tapahtumista, joita ei todellisuudessa tapahtunut. Yhdessä tutkimuksessa tiedemiehet, jotka havaitsivat videon toisista ihmisistä, tekivät jotain, mikä johti siihen, että osallistujat olivat sitä mieltä, että he olivat suorittaneet tehtävän itse.

Meillä on taipumus unohtaa myös valtavia tietomääriä, triviallisista yksityiskohdista, jotka kohtaamme päivittäin tärkeisiin tietoihin, joita tarvitsemme. Muistiasiantuntija Elizabeth Loftus ehdottaa, että muistin epäonnistumisten takana on muutamia merkittäviä syitä. Jos tietoja ei löydy muistista, joka on kilpailevien muistojen uhri, tietojen tallentamatta jättäminen muistiin ja tuskallisten muistojen unohtaminen on vain muutamia mahdollisia unohtumattomuuden syitä.

Lopulliset ajatukset

Aivosi kykenevät huomattaviin asioihin, muistelemasta keskustelua, jonka sinulla oli rakas ystäväsi, monimutkaisten matemaattisten ongelmien ratkaisemiseksi. Mutta se on kaukana täydellisestä. Joten mitä voit tehdä? Ei ole mitään keinoa välttää kaikkia näitä mahdollisia ongelmia, mutta olla tietoinen joidenkin aivojen herkkyydestä, havaitsemattomista puutteista ja muistikirjoista, joihin aivot ovat alttiita.