Kuinka olla vahva yksinhuoltaja
Sisällysluettelo:
- Aseta tyhjät tavoitteet
- Ole hyvin järjestetty
- Jousta
- ... vielä kiinteä
- Tietää, milloin on itsenäistä ja milloin luottaa toisiin
- Usko itseesi
- Tiedä, että vaikeudet ovat väliaikaisia
- Antaa takaisin
Mikä motivoi yksinhuoltajaa työhön? (Lokakuu 2024)
Vahvat yksinhuoltajat uhraavat uhreja omasta tarpeestaan ja haluavat laittaa lapsensa ensin.Mutta on entistä enemmän menestyksekästä soololääkäriä kuin ottaa takaistuimen korkeammille painopisteille.
Seuraavassa tarkastellaan, kuinka voit kehittää joitain olennaisia tottumuksia ja ajattelutapoja omassa elämässäsi.
Aseta tyhjät tavoitteet
On tärkeää, että sinulla on selkeä kuva mielessänne, mitä haluat itsellesi ja lapsillesi. Tässä on lähtökohtana vakaumus, päättäväisyys ja sitoutuminen vahvaan yksinhuoltoon.
Joten, mitkä nämä tavoitteet sinun pitäisi asettaa itsellesi ja perheellesi? Riippuen siitä, missä olet juuri nyt, he ohjaavat kattavuutta yksinkertaisista tavoitteista, kuten aamurutiinin luomisesta, jotta ovet saadaan ajoissa helpommin luomaan pitkän aikavälin tavoitteita, kuten takaisin kouluun, siirtymään perheen läheisyyteen, hallita rahaa tehokkaammin tai parantamaan vanhempien välistä suhdetta vanhempasi kanssa.
Ole hyvin järjestetty
Kukaan ei saa enempää kuin työskentelemään yksinhuoltajien kanssa, jotka jakavat fyysisen huoltajuuden. Sinulla on oma aikataulu hallita, lapsesi säännölliset rutiinit, kotitehtävät ja sitten kaikki pakkaukset ja kuljetukset, jotka liittyvät yhteisten huoltajuusohjelmien hallintaan.
Järjestäksesi voit kokeilla online-kalenterijärjestelmää, kuten Google-kalenteria tai Coziia. Molempien työkalujen avulla voit luoda kalentereita, hallita toistuvia tapahtumia ja jakaa kalentereita perheenjäsenten kanssa - kuten vanhempiesi ja vanhempiesi. Kun olet mukava käyttää niitä, pääset tapaan lisätä uusia kohteita kalenteriin heti, kun he tulevat, kuten koulun tapahtuma ja lapsesi urheiluun aikataulut.
Yksi vanhemmille tärkeistä eduista on se, että yhteinen verkkokalenteri tarkoittaa sitä, että sinun on vastuullasi tarkistaa kalenteri ja pysyä ajan tasalla vastuunne soittamisesta, tekstistä tai sähköpostista, kun toinen lentäjä tulee kotiin koulusta. Ja lapsille, valtava etu on, että olet molemmat enemmän heidän tapahtumissaan, koska jakaa yksityiskohtia siitä, mitä tapahtuu, ja kun, siitä tulee paljon helpompaa.
Jousta
Riippumatta siitä, kuinka järjestäytynyttä olet, siellä on vielä asioita, jotka menevät väärin tai muuttuvat eri tavoin kuin olit suunnitellut. Kun näin käy, ole luova ja etsi vaihtoehtoisia ratkaisuja. Etkö pääse kouluun poimimaan lastasi ylöskäsittelystä ajoissa kokouksen vuoksi? Soita varmuuskopioituun lastenhoitopalveluntarjoajaan, johon luotat, kuten naapuri, täyttää. Onko vanha linja, joka pyytää vaihtamaan viikonloppuja kanssasi ensi kuussa?
Niin kauan kuin se on mahdollista sinulle ja lapsille, yritä olla joustava ja sallia muutoksia, sillä odottaa, että hän antaa teille saman kohteliaisuuden ja joustavuuden, kun odottamaton työmatka pakottaa sinut pyytämään etua lennossa. (Joskus yksinkertainen toimenpide vastaamasta pyyntöön armon kanssa on kaikki, sinun on aloitettava uudenlainen keskinäinen joustavuus välillä.)
… vielä kiinteä
Vahvat yksinäiset vanhemmat tietävät myös, että heidän on osoitettava lapsilleen, että he ehdottomasti sanovat, mitä he tarkoittavat ja tarkoittavat, mitä he sanovat. Se ei tarkoita, ettet voi koskaan muuttaa mieltäsi! Mutta kun kuritat lapsesi tai antavat ikä-asianmukaisia seurauksia huonosta käyttäytymisestä, sinun on tehtävä niin luottavaisesti.
On paljon helpompaa selviytyä seurauksista kuin antaa väärää käyttäytymistä tai huonoa asennetta ohittaa "huomaamatta" ja myöhemmin odottaa lapsesi muuttavan. Ja niissä hetkissä, jolloin et ole varma mitä tehdä vastauksena jotain, mitä lapset ovat tehneet, tutustu seuraavaan kärkeen ja soita kaverille.
Tietää, milloin on itsenäistä ja milloin luottaa toisiin
Tämä on biggie. Yksinhuoltajana olet todennäköisesti itsenäinen riippumatta siitä, onko hänet tarpeetonta vai mieluummin. Vahvat yksinhuoltajat tietävät, että on olemassa aikoja, jolloin sinun täytyy mennä yksin, ja on olemassa aikoja, jolloin sinun täytyy ympäröidä muiden kanssa vain päästä läpi päivän.
Ota tämä ohje: kosketa verkkoon. Saattaa olla houkuttelevaa ajatella, ettei kukaan ympärillä voi antaa tukea ja rohkaisua, kun tarvitset sitä. Mutta mahdollisuudet ovat, et ole niin yksin kuin tunnet. Ottakaa hyvä näkyvyys ja paljasta uusia mahdollisuuksia sijoittaa suhteisiin. Työntekijöistä naapureihin ja vanhoihin ystäviin on käytettävissä verkosto, johon voit päästä.
Usko itseesi
Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä yksinhuoltajana. Tilanne ei välttämättä ole täydellinen, mutta sinä olet tarpeeksi. Katsokaa edellisiltä kuukausilta ja vuosilta (tai päiviltä ja viikoilta, jos olet äskettäin yksinhuoltaja). Anna itsellesi "rekvisiitta" kaikelle, mitä olet tehnyt ja menestynyt menestyksekkäästi tähän mennessä. Kuulkaa, mitä olet läpäissyt ja kuinka paljon vahvempi olet tänään kuin sinä päivänä, jona aloitit tämän matkan.
Ja jos et ole vakuuttunut, nappaa päiväkirja ja aloita kirjoittaminen, vaikka se olisi kieroutuneessa kierreportaassa! Aloita jotting alas mitä tapahtuu, miten olet tekemisissä sen kanssa, ja mitä olet huomannut itseäsi matkan varrella. Ajattele sitä asiakirjana omalle kasvustanne. Seuraavan kerran, kun ihmettelet, kuinka pitkälle olet tullut, voit katsoa taaksepäin ja nähdä sen kannettavassa tietokoneessa.
Tiedä, että vaikeudet ovat väliaikaisia
Vahvat yksinhuoltajilla on näkökulma. He pystyvät näkemään, että mikä on vaikeinta tällä hetkellä, ei välttämättä ole suurin asia, jota käsittelemme kuukaudessa nyt tai edes viikon kuluttua.
Jos haluat ottaa jonkin verran yhteyttä siihen, mihin olet tekemässä, lisää ilmaisu "nyt" omalle sanavarastasi. Ristiriidassa vanhempasi vanhempainlasten kanssa? Toistaiseksi - koska päätöslauselma on tulossa. Turhautunut, että neljän vuoden ikäinensi on pidetty kiinni ja hiljaa? Toistaiseksi.
Pidä jakaa runsaasti rakkautta, ja hänen luottamuksensa kasvaa.Kun tunnistat, että nykyiset kamppailut ovat tilapäisiä, anna itsesi nähdä pitkällä aikavälillä. Ja siellä sinä näet kaikki toivon ja ilon tulevaisuutesi.
Antaa takaisin
Lopulta vahvat yksinäiset vanhemmat tietävät, että he ovat ansainneet jokaisen voimakkuuden ja luottamuksen, joka he ovat rakentaneet vuosien varrella, ja he ovat anteliaita jakamaan matkansa, jotta muut voivat hyötyä.
Harkitse yhden tukihenkilön aloittamista alueellasi, jotta muut yksinhuoltajat voisivat helpommin löytää tukea, rohkaisua ja kumppanuutta. Olitpa isäntänä lapsesi koulussa tai tapaamassa paikallista kahvilaa kerran kuussa, yllätyit kuinka monta yksittäistä äitiä ja isääsi kaupunkisi on etsinyt ryhmää liittymään!
Vahvat yksinäiset vanhemmat tietävät, että tämä työ ei ole helppoa millään tavoin. Mutta he tunnustavat myös syvän arvon ja etuoikeuden, joka liittyy lapsen kasvattamiseen yhdeksi äidiksi tai isältä. Sinulla on päiviä eteenpäin - me lupaamme - kun tartut kiinni itsestään, yllättynyt siitä, kuinka varma itsestäsi tunsit hetken, joka aiemmin olisi voinut jättää sinut ahdistuneeksi ja epävarmaksi.
Riippumatta siitä, missä olet tällä matkalle, tiedä, että työ, jota teet asioissa, ja jokaisen kuluneen vuoden aikana, saat toisen luottamuksen ja voiman. Ennen pitkää näet, mitä muut ovat tavoittaneet sinussa jo jonkin aikaa: rock!
Kuinka vahva on kiusaamisen ja itsemurhan välinen yhteys?
Kiusaaminen ja itsemurha liittyvät selvästi, mutta kiusaaminen aiheuttaa lapsia elämäänsä? Opi roolihäiriöitä ja mitä voit tehdä auttaa.
Kuinka vahva taito auttaa teini-ikäisiä
Assertiveness skills ovat yksi tärkeimmistä asioista, joita teini-ikäisten tulisi oppia. Selvitä käyttäytymisen käyttäytymisen monista eduista.
Miten olla vahva yksittäinen vanhempi
Saat hyödyllisiä neuvoja sellaisten tärkeiden ominaisuuksien kehittämisestä, jotka vahvojen yksinhuoltajien on onnistuttava.