Endoteelisairaus ja korkea BP-hoito

Vuosia sitten luennolla puhuja kysyi hoitajilta "Mikä on korkea verenpaine?" Jokainen lääkäri yleisössä antoi vastauksen määrittelemällä numeerisen arvon 140/90 mmHg.

Yksikään heistä ei ollut vastauksia, joita juontaja etsii.

"Hypertensio", hän sanoi, "on endoteelin toimintahäiriö." Avain verenpaineen hoidossa, hän sanoi, hoiti endoteelisairautta.

Endoteeli

Kehon verisuonet eivät ole pelkästään yksinkertaisia astioita, joiden kautta veri virtaa. Ne ovat paljon enemmän. Ne sisältävät useita kerroksia ja verisuonen sisimpää tasoa kutsutaan endoteeliksi. Ajattele tätä kerrosta kaupunkina itselleen. On paljon meneillään. Endoteeli on vastuussa ei vain veren hyytymisestä vaan myös auttaa säätelemään verenpainetta. Se tuottaa monia aineita, jotka säätelevät verisuonen laajenemista tai kaventumista (supistumista). Endoteliini on esimerkki tämän kerroksen tuottamasta paikallisesta välittäjästä, joka edistää verisuonten supistumista tai supistumista.

Typpioksidi on paikallinen välittäjä, joka edistää astioiden laajentumista. Endoteelisessa kerroksessa tapahtuu jatkuvaa taistelua verisuonten supistumista edistävien aineiden ja verisuonia laajentavien aineiden välillä.

Uskon, että vasokonstriktiota suosivan taistelun epätasapaino vaikuttaa merkittävästi korkean verenpaineen kehittymiseen. Solun tasolla tämä epätasapaino voi aiheuttaa lisääntynyttä oksidatiivista stressiä soluun, myrkyllisen hapen muodostumista (tai vapaita radikaaleja), jotka ajan mittaan voivat vahingoittaa verisuonten seinämää, mikä vähentää sen joustavuutta. Endoteelin toimintahäiriö myötävaikuttaa plakin rakenteen kehittymiseen verisuonten seinämän sisällä.

Endoteelin toimintahäiriötä suosivat tekijät

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää endoteelin toimintahäiriön kehittymistä:

Magnesiumin puutos: Magnesium on sileän lihaksen verisuonia laajentava aine
Matala Ubikinoni (Koentsyymi Q10) Tasot: Ubikinoni on voimakas antioksidantti soluissa, joka ei ainoastaan lisää soluun energiaa vaan myös pitää solun elinkelpoisena
Lisääntynyt stressi, koska mikä tahansa emotionaalinen stressi stimuloi suoraan verisuonten supistumista
Länsi-ruokavalio runsaasti prooksidantteja
Tupakanpoltto
Lisääntynyt koko kehon tulehdus
Korkea kolesterolitaso
liikalihavuus

hoito

Tässä on minun mielipiteeni tästä: reseptilääkkeet, vaikka ne voivat alentaa verenpainetta, voivat olla vain niin tehokkaita, jos sinulla on endoteeli, joka ei ole terve. Ajattele sitä tällä tavalla: kalsiumkanavasalpaajat ja alfa-salpaajat ovat lääkeryhmiä, jotka saavuttavat verenpainetta alentavat vaikutukset työskentelemällä verisuonen erityisillä reseptoreilla verisuonten laajentumisen aikaansaamiseksi.Jos endoteeli ei ole terveellistä, kuinka tehokkaita luulet näiden lääkkeiden olevan?

On tiettyjä asioita, joita voit tehdä parantamaan verisuonten terveyttä ja hoitamaan korkeaa verenpainetta:

Muuta ruokavalioosi lisää vihanneksia; erinomainen verenpaineen omaava ravitsemussuunnitelma on DASH-ruokavalio. Toinen erinomainen ruokavalio, joka on loistava paitsi verenpaineelle, mutta verisuonten terveys on Välimeren ruokavalio.
Lopeta tupakointi ja juo liikaa alkoholia.
Normaali kalium- ja magnesiumtasot
Harkitse täydentämistä Ubikinon kanssa päivittäin.
Lisää muita lisäravinteita, jotka voivat parantaa verisuonten terveyttä, mukaan lukien resveratroli ja oliivilehtien ote.
Lisää elohopeaa sisältämätöntä lohta ruokavalioon päivittäin tai lisää omega-3-kalaöljyä, jotta verisuonet pysyvät pehmeinä ja taipuisina.
Statiiniluokka lääkkeitä voi myös auttaa parantamaan endoteelitoimintaa.