5 vaihetta saadaksesi hyvät jalat nyt

Jos sinulla ei ole aikaa ammatilliseen pedikyyriin, voit kokeilla helppoja ja tehokkaita hoitoja kotona. Aikojen säästämisen lisäksi näillä hoidoilla on lisäetuna siitä, että ne ovat helppoja ja kustannustehokkaita, koska ne voidaan tehdä edullisilla tuotteilla, joita sinulla on jo kotona.

Näillä yksinkertaisilla vaiheilla on jalat etsivät ja tuntuu paremmalta.

Aloita liota

Lisää muutama ruokalusikallinen kylpysuoloja tai Epsom-suoloja lämpimän veden altaaseen ja liota jalkasi 5-15 minuuttia. Tämä puhdistaa ja pehmentää ihoa ja kynnet, mikä helpottaa kynsien leikkaamista ja kalluksen poistamista.

Tiedostojen puhelut

Kun jalat ovat kuivia, käytä jalkatiedostotyökalua tai suurta kynsitiedostoa, jotta tiedostoja voidaan lisätä varovasti. Käyttämällä kevyttä käsipainetta, syötä viljakasvit ja calluses, kunnes iho tulee näkyviin ja tuntuu tasaisemmalta. Joskus isommat maissit ja kutsut on podiatristi leikattava ammattimaisesti, varsinkin jos ne ovat tuskallisia. Vältä kalluksen parranajoa, koska ne voivat leikata tervettä ihoa ja aiheuttaa verenvuotoa.

Kuori

Voit poistaa kuolleet ihosolut ja vähentää karkeaa ihoa hieromalla varovasti jalkojasi kuoriva jalka-puhdistusaine. Muista välttää haavat. Huuhtele huolellisesti levityksen jälkeen. Jos haluat, voit tehdä oman kuorintasi:

• Laimenna kaksi ruokalusikallista merisuolaa samalla määrällä vauvan öljyä ja sitruunamehua. Muita öljyjä, joita voidaan käyttää, ovat oliiviöljy, kookosöljy tai rapsiöljy.

Toenail-hoito

Tässä on nopea ja yksinkertainen rutiini kynsien ulkonäön ja terveyden parantamiseksi:

1. Poista kynsilakka.
2. Leikkaa kynnet suoraan poikki niin, että osa valkoisista jää jäljelle.
3. Harjaa kynsien pinta kevyesti kynsipuskurilla tai hienolla grit-kynsillä.
4. Levitä sitruunamehua puuvillapyyhkeellä kynsien ympärille ja sen ympärille, jotta kuollutta ihoa poistetaan edelleen ja saat kynnet terveenä.
5. Jos kynsi on värjäytynyt keltaiseksi usein käytetystä kynsilakkauksesta, hankaa niitä pastalla, joka on valmistettu vedellä laimennetusta soodasta.

Kosteuttaa

Kun jalat ovat kuivia, viimeistele suosikki voide tai kerma. Alueille, joilla on taipumus saada halkeamia tai kutsuja, yritä käyttää raskaampaa kosteuttavaa tuotetta, kuten kantapäätelöä tai balmia.

Lisää vinkkejä

• Älä leikkaa kynsien kynsiä, koska ne suojaavat kynsiä ja ympäröivää ihoa infektiosta.
• Toenails voi imeä osan pigmentistä kynsilakkauksessa, mikä aiheuttaa keltaista värinmuutosta. Joten älä aina maalaa toenails; kestää muutaman viikon ajoittain, jotta he voivat palata normaaliksi, ja näet vähemmän värimuutoksia.
• Kynsilakanpoistoaineet, joissa on asetonia, voivat kuivata kynnet, jotka voivat aiheuttaa liituista ulkonäköä. Kokeile asetonittomia kynsilakanpoistoaineita tai levitä kynsiin kosteuttava tuote kiillon poistamisen jälkeen.

• Levitä kosteuttavia tuotteita vähintään kerran vuorokaudessa ihon kutistamiseksi tai halkeilemiseksi.
• Käytä jalkajauhetta tai lenkkisuihkua, jos jalat ovat hiki.
• Huuhtele jalat vedellä vedellä pitkän kengän jälkeen. Tämä minimoi hikoilun, joka voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa urheilijan jalkaa.
• Hakeudu lääkärin hoitoon hitaasti tai ei-parantavaa haavaa, ihottumaa tai kynsien infektiota varten.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?