Väärinkäsityksiä niveltulehduksesta
Sisällysluettelo:
- Väärinkäsitys 1 - Niveltulehdus on vanhan henkilön tauti
- Väärinkäsitys 2 - Niveltulehdus aiheuttaa kylmä, märkä ilmasto
- Väärinkäsitys 3 - Niveltulehdus voidaan parantaa.
- Väärinkäsitys 4 - Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta.
- Väärinkäsitys 5 - Niveltulehdus koostuu vain vähäisistä kipuista.
- Väärinkäsitys 6 - Näytät hyvältä. Sinun täytyy olla kunnossa.
- Väärinkäsitys 7 - Niveltulehdus on toivoton sairaus; olet tuomittu.
Väärinkäsitykset niveltulehduksesta jatkuvat. Epätarkkoja tietoja levitetään edelleen niveltulehduksesta. Valitettavasti väärinkäsitykset edistävät väärinkäsityksiä. Seitsemän yleisintä väärinkäsitystä ovat:
- Niveltulehdus on vanhan henkilön tauti.
- Niveltulehdus aiheuttaa kylmä, märkä ilmasto.
- Niveltulehdus voidaan parantaa.
- Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta.
- Niveltulehdus koostuu vain pienistä kipuista.
- Näytät hyvältä, joten sinun täytyy olla kunnossa.
- Niveltulehdus on toivoton sairaus; olet tuomittu.
Ihmiset, joilla on niveltulehdus, tarvitsevat tosiasioita ja päteviä tietoja, ei myyttejä ja väärinkäsityksiä. Tarkastellaan todellisuutta.
Väärinkäsitys 1 - Niveltulehdus on vanhan henkilön tauti
Tosiasia: Jokaisella voi olla niveltulehdus.
- Ikä ja niveltulehdus
- Yleiskatsaus niveltulehdus
- Yleiskatsaus niveltulehdusoireisiin
Yleisin väärinkäsitys niveltulehduksesta on, että se on vain vanhusten sairaus. Itse asiassa niveltulehdus voi vaikuttaa mihin tahansa ikään, mukaan lukien lapset, nuoret aikuiset ja keski-ikäiset.
Niveltulehdus ei ole iän tai sukupuolen mukainen. Vaikka niveltulehdusta ja siihen liittyviä reumaattisia tiloja on yli 100, tietyt ryhmät ovat yleisempiä.
- Nivelreuma, fibromyalgia ja lupus ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.
- Kihti ja selkärankareuma esiintyvät useammin miehillä kuin naisilla.
- Sukupuolen mukaan psoriaattinen niveltulehdus vaikuttaa lähes miehiin ja naisiin.
- Vanhemmat ihmiset ovat taipuvaisempia osteoartriitin, niveltulehduksen rappeutumiseen, kulumiseen ja repeytymiseen.
Väärinkäsitys 2 - Niveltulehdus aiheuttaa kylmä, märkä ilmasto
Tosiasia: Ilmasto itsessään ei ole syy eikä parannuskeino.
- Tunnetko myrskyn lähestyvän?
- Onko yhteys sään ja niveltulehdus oireiden välillä?
Jo pitkään on teoretoitu, että niveltulehdus johtuu kylmästä ja märästä ilmastosta. Jotkut pitävät lämpimänä ja kuivana ilmastona parannuskeinona. Loogisesti voidaan päätellä, että jos lämmin ilmasto-kovettunut niveltulehdus, ei kukaan Etelä-Kaliforniassa tai muilla lämpimillä alueilla olisi niveltulehdusta. Luuston hankaaminen luuhun ruston jälkeen on kulunut, aiheuttaa kipua missä tahansa ilmastossa. Kuitenkin:
- Lämpö voi olla rauhoittava.
- Ihmiset, joilla ei ole niveltulehdusta, tuntevat usein paremmin myös lämpimässä ilmastossa.
- Lämpö voi lievittää niveltulehduksen oireita, samoin kuin kylpytynnyrissä tai kuumassa suihkussa.
(Huomautus: Siitä lähtien, kun Ohio on siirtynyt Etelä-Kaliforniaan ja sitten Nevadaan, voin sanoa, että lämmin ilmasto on vähentänyt niveltulehdukselleni lieviä kipuja ja kipuja. Uskon, että osa syystä johtuu siitä, että voin olla aktiivisempi tässä ilmastossa. Pelko jäävästä ja lumesta putoaminen ei ole enää ongelma, ja voin kävellä paljon enemmän, ja uskon, että harjoitus on auttanut minua valtavasti. on kuitenkin tehnyt rustoni ja nivelteni.)
Väärinkäsitys 3 - Niveltulehdus voidaan parantaa.
Tosiasia: Ei ole ollut tieteellistä näyttöä siitä, että niveltulehdus paranisi tällä hetkellä.
- Onko Artriitti Cure?
Tähän mennessä taudin parannuskeinoa ei tunneta. Paljon on havaittu parempien hoitovaihtoehtojen ja sairauden etenemisen hidastumisen suhteen, mutta mikään ei ole vielä havaittu onnistuneen pysäyttämään tautia. Koska niveltulehdus on niin monenlaisia, ennuste vaihtelee.
Koska useimmat niveltulehduksen tyypit ovat kroonisia sairauksia ja niiden on tarkoitus olla elinikäinen prosessi, tietämyksen ja oman terveydentilan ymmärtämisen merkitystä ei voida yliarvioida. On paljon opittavaa niveltulehdusoireista, lääkkeistä ja muista hoitovaihtoehdoista, kivunlievitystekniikoista ja siitä, miten selviytyä ja elää hyvin niveltulehduksessa.
Väärinkäsitys 4 - Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta.
Tosiasia: Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että tietyt elintarvikkeet estävät tai aiheuttavat niveltulehdusta.
- Tulehdusta ehkäisevä ruokavalio voi auttaa niveltulehdusta
- Ruokavalio ja niveltulehdus: Linkki on monimutkainen
- Gluteeniton ruokavalio ja nivelreuma
On ollut runsaasti spekulointia ruokavalion merkityksestä niveltulehduksen suhteen. On varmaa, että ravitseva, tasapainoinen ruokavalio ja ihanteellinen painon ylläpito parantavat yleistä terveyttä ja hyvinvointia kaikille. On olemassa muutamia esimerkkejä, joissa on tietty ruokavalioyhteys (esim. Kihti).
Ei ole kuitenkaan tieteellistä näyttöä siitä, että tietyt elintarvikkeet estävät tai aiheuttavat niveltulehdusta. Terveellinen ruokavalio ei estä niveltulehdusta. Ellei henkilöllä ole havaittua erityistä ruoka-aineallergiaa, joka aiheuttaa niiden niveltulehduksen, ei ole osoitettu suoraa yhteyttä tietyn elintarvikelähteen ja niveltulehduksen välillä.
Väärinkäsitys 5 - Niveltulehdus koostuu vain vähäisistä kipuista.
Tosiasia: Niveltulehdus koostuu paljon enemmän kuin vain vähäisistä kipuista.
- Mikä juuri on vähäinen niveltulehdus?
- Kehon kipu ja kipu tai niveltulehdus - mikä se on?
Toinen yleinen harhakäsitys, että niveltulehdus liittyy yksinkertaisesti pieniin särkyihin ja kipuihin. Televisiomainokset, jotka väittävät, että pari aspiriinia tai jotakin muuta kuin laskuri-kipua lievittävää kipua poistavat vähäiset niveltulehdukset ja kiput, ovat yleensä harhaanjohtavia.
Tällainen mainonta yhdessä yleisen tietämättömyyden kanssa taudista laajentaa tietämättömyyttä niveltulehduksen monimutkaisista ja vakavista muodoista, jotka edellyttävät aggressiivisempia hoitomuotoja. Elämää kroonisen kivun kanssa ei pitäisi trivializoida.
Niveltulehduksen todellisuus sisältää seuraavat:
- nivelkipu ja nivelvauriot
- rajoitettu liikkeen alue
- nivelen epämuodostuma
- tulehdus
- väsymys
- toiminnalliset rajoitukset
Väärinkäsitys 6 - Näytät hyvältä. Sinun täytyy olla kunnossa.
Tosiasia: Niveltulehduksen oireiden kesto ja vaikeusaste vaihtelevat.
- Mikä on niveltulehdus?
- Niveltulehdus kipu on muuttuva - odottaa odottamatonta
Koska niveltulehdus on sairaus, jolle on tunnusomaista oireiden vaihtelevuusjaksot, joissa esiintyy mahdollisia soihdutuksia ja remissiota, niveltulehdusperheen perheen ja ystävien on usein vaikea ymmärtää, miksi he tuntevat olonsa niin paljon paremmaksi tai huonommaksi milloin tahansa. Niveltulehduksen epäjohdonmukaisuus voi jopa johtaa siihen, että jotkut ihmiset uskovat, että tauti on "kaikki päänne" tai että olet faking.
Itse asiassa niveltulehdus on ominaista sekoitus hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Joillakin päivillä nivelkipu ja väsymys pahenevat entisestään. Lepon ja aktiivisuuden välinen tasapaino voi olla tarpeen parhaiten hoidettavaksi niveltulehduksen kanssa.
Väärinkäsitys 7 - Niveltulehdus on toivoton sairaus; olet tuomittu.
Tosiasia: On paljon ihmistä, jolla on niveltulehdus. Hyvä elämänlaatu on edelleen mahdollista.
- 10 tapaa parantaa elämääsi niveltulehduksella
- 10 käskyä elää hyvin niveltulehdus
Rajoitukset, joita niveltulehdus aiheuttaa yksilölle, voivat aiheuttaa niiden lähinnä oleville ihmisille ylikansallisuutta. Joskus ihmiset tekevät liikaa yrittää auttaa henkilöä, jolla on niveltulehdus. Sairaus voi häiritä fyysistä kykyä, mutta varmasti sitä, jota sairastavat niveltulehdus, ei pidä nähdä täysin riippuvaisena tai pätemättömänä. Tietty määrä apua ja riippuvuutta on todennäköistä. On kuitenkin muistettava, että on parasta säilyttää mahdollisimman paljon riippumattomuutta sekä fyysisten että emotionaalisten syiden takia.
Onko lääkärit koskaan harhaillut väärinkäsityksiä?
Lääkärit ovat varovaisia varmistaakseen, ennen kuin heille annetaan diagnoosi keskenmenon, mutta harvoin elinkelpoiset raskaudet voivat olla väärin diagnosoitu keskenmenon.
Yleisiä myyttejä ja väärinkäsityksiä kiusaamisesta
Olette voineet uskoa vakaumukseen kiusaamisesta. Mutta joskus nämä uskomukset eivät perustu tosiasioihin. Tutustu tavallisimpiin kiusaamisen myytteihin.
10 yleisimpiä myyttejä ja väärinkäsityksiä HIV: stä
HIV: stä on monia yleisesti pidettyjä myyttejä ja väärinkäsityksiä, jotka asettavat ihmisiä lisääntyneeseen tartuntavaaraan, sairauteen ja jopa kuolemaan.