Japanin kohteet kuntoiluun ja seikkailuun

Japani on maa, jossa perinteinen ja nykyaikainen tanssi ympäriinsä. Se tekee sinusta tuntuu kuin olisit menossa eteenpäin ja taaksepäin ajoissa, paljastaen todella ainutlaatuisen matkakokemuksen. Tämän kokemuksen puitteissa löydät rentouttavia onsens (japanilaisia ​​saunoja) ja sydämen kilpa-seikkailuja.

Jos etsit paikkaa, jossa voit syödä, rentoutua, nauttia luonnon kauneudesta, nauttia perinteisistä tavoista ja polttaa joitakin kaloreita, Japani täyttää kaikki tarpeesi. Eteläisimmistä saarista aina pohjoiseen kärjelle asti, Japani tarjoaa hämmästyttävän tasapainon terveydelle ja hemmottelulle. Lue, miten voit tutustua Japaniin sukelluksen, patikoinnin, pyöräilyn, koskenlaskun, liikuntatuntien ja runsaan kävelyn avulla. Lähes jokainen seikkailu ottaa historiaa, ajattomuutta ja luonnon ihmeitä.

1

Yakushima

Alkaen yhdestä Japanin eteläisimmistä saarista, Yakushima, vaikka se ei ole yksi helpoimmista kohteista, on vaivan arvoista. Kun saavut saarelle, se avautuu sinulle henkeäsalpaavien retkien ja upean rantaviivan muodossa. Lukemattomia vuorenhuippuja, joiden pituus ja intensiteetti vaihtelevat, voit valita ja muokata jokaisen kokemuksen omaan kykyynne.

Yksi upeimmista vaelluksista Yakushimassa, Shiratani Unsuikyo, tarjosi visuaalisen inspiraation japanilaiselle elokuvalle, Prinsessa Mononoke. Tämän yhden alueen sisällä on lukuisia vaihtoehtoja tutkia ja vaeltaa. Pidempi 10 - 13 tunnin matka vie sinut Jomon-Sugi Cedariin, joka on arvaamattoman vanha puu, jonka arvioidaan olevan 2 000 - 7 000 vuotta vanha. Tämä vaellus, vaikka se ei ole vaikea, voi osoittautua pitkäksi.

Lyhyempi vaihtoehto, yhdistetty Taiko Iwa -kurssi ja Yayoi-Sugi -kurssi kestävät noin viisi - kuusi tuntia. Suurin osa tästä reitistä on helppoa, mutta kohtaat haastavampia alueita, jotka käynnistävät sykkeen ja kalorien palamisen. Nämä reitit kuljettavat sinut maagiseen keidasan, sammaliin peitettyyn metsiin, jossa on eteerinen, melkein toisaalta ihmeellinen tunnelma. Jokainen askel jättää sinut kunnioittamaan sinua ympäröivää antiikin kauneutta. Giganttiset puut, joista monet ovat 1000 vuotta vanhoja, ohjaavat sinua metsän läpi ja työntävät sinut eteenpäin. Yaku-Deer, jolla ei koskaan ole syytä pelätä ihmisiä, kävele metsän ympärillä yhtä helposti kuin sinä, yhdistää sinut ajankohtaan ja paikkaan jo pitkään.

Jos seikkailunhaluinen henkesi haluaa enemmän voimaa, Mt. Moccohomu-Dake on saaren vaikein vaellus. Huolimattoman jyrkkä vuori, jolla on loputon kaltevuus, jättää kehon polttamisen ja sykkeen nousuun. Muita vuoristomatkoja ovat Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake ja Mt. Okina- Dake vain muutamia.

2

Kiso Valley

Vuonna 1603 Tokugawa Shogunate määräsi paikallisille ihmisille tien tai polun, joka liittyi nykyiseen Tokioon Kiotoon, tuloksena oli Nakasen-do Way.

340 kilometrin päässä alkupäästä loppuun polun osat jäävät lähes muuttumattomiksi alkuperänsä jälkeen, ja suojeluprojektit ovat tarkasti ja kunnioittavasti vangittaneet sen ajan ja paikan eheyden ja aitouden, joka on jo unohtunut.

Itse polku tarjoaa sinulle enemmän kuin luonnollista kauneutta, mutta mahdollisuus astua takaisin historiaan, kuvitella samuraisia, kauppiaita ja daimyoja, jotka ovat viettäneet aikaa retkillesi. Tänään sinulla on mahdollisuus kävellä polulla ja valita oma kohde. Yksi suosituimmista poluista sisältää 8,5 kilometrin vaelluksen Tsumagon ja Magomin välillä. Jos päätät aloittaa vaelluksen Tsumagossa, sinun on kohdattava tasainen kallistuminen paljon vaellusta varten, joten se on vaikeampi, mutta hallittavissa oleva reitti. Kävelemällä tätä vanhaa polkua, tulet kohtaamaan pieniä pyhäkköjä, vanhan tarkastuspisteen, jossa eräänlainen japanilainen mies tarjoaa sinulle juuri valmistettua vihreää teetä, ja kuuluisat Odaki Medaki -vesiputoukset, jotka tunnetaan myös miehinä ja naisten syksynä. Nämä hyvin laskivat taustan, jossa yksi tunnetuimmista 1700-luvun japanilaisista miekkamiehistä, Miyamoto Musashi, harjoitti ja kehitti veneensä.

3

Kamikochi

Mekka retkeilijöille, retkeilijöille ja luonnon harrastajille, Kamikochi on edelleen yksi Japanin upeimmista kohteista. Tunnetaan myös nimellä Japani-Alppien sisäänkäynti, joka on yksi henkeäsalpaavimmista näkymistä japanilaisille vuorille.

Alueen kunnioituksen ja kauneuden mukaisesti Chūbu-Sangaku National Park kieltää moottoriajoneuvojen käytön; vaativat matkustajia kävelemään ja ihmetelemään matkalla suunnitelluille kohteille. Se antaa sinulle tunnetta kunnioituksesta kävellä Kamikochin polkuja pitkin, kun vaellatte yli 3 000 metrin huiput, jotka viettävät vaellusta.

Jos etsit vapaa-ajan toimintaa, viettää aikaa alueella sijaitsevilla lammikoilla ja järvillä, kuten Taishon ja Myojin-lammikoilla, jotka heijastavat valkoisia pilviä, loistavaa aurinkoa ja niitä ympäröiviä vuoristoja. Voit lisätä intensiteettiä päiväretkellä Mt. Yakedake, aktiivinen tulivuori. Kierroslento kestää noin seitsemän tuntia.

Mt. Chogatake, 2,664 metrin korkeudessa, on vieläkin kovempi kiipeily, jossa on anteeksiantamaton pystysuuntainen kaltevuus. Jokainen askel kivien, puun oksojen ja hätäsatamojen yli palkitsee sinulle yhä vaikuttavamman kauneuden. Tämä seitsemän-kahdeksan tunnin vaellus on haastavaa, mutta se on sinusta riippumatta siitä, haluatko ottaa sen rauhassa, tai laittaa kehosi testiin, kiipeily niin nopeasti ja turvallisesti kuin voit.

Korkeammat ja kauempana olevat vuoret, kuten Mt. Yari ja Mt. Oku-Hotakadake, joka sijaitsee Kamikochin lähellä, tarjoaa myös upeita vaelluksia, mutta vaatii suunnittelua, aikaa ja mahdollista retkeilyä. Koska alueella ei ole tarpeeksi tekemistä, kehosi on innostava ja motivoitunut.

4

Kioto

Kioton kaduilla löytyy maaginen suhde vanhan ja uuden välillä, tasapainottava teko nykyisen ja menneisyyden välillä. Naiset ja miehet, joilla on uusimmat älypuhelimet, kävelevät perinteisten Kimonosin kaduilla. Alueet, joilla Geishas ylpeilevät edelleen viihde-taiteesta, pitävät itsensä peitettynä mysteerinä ja juonteina.

Pyöräily, yksi parhaista ja edullisimmista tavoista viedä sinut paikasta toiseen, tarjoaa samalla suuren matalan vaikutuksen harjoittelun ja tarjoaa samalla intiimin näkymän kaupunkiin kun poljette vanhoja temppeleitä, bambu metsiä ja vaikuttavia pyhäkköjä.

Aloita pyöräretkellä Kioton Gionin alueelle. Matka kuljettaa sinut ajankohtaan, jolloin vaatimattomuus, mysteeri ja taika muuttivat yhdessä. Saapuessasi pysäköi pyöräsi ja kävele piirin läpi. Alue on kuuluisa salaisesta ja salaperäisestä Geishasta, ja mahdollisuus kohtaamiseen on taattu, että se lähettää jännitystä kehosi läpi.

Toinen must-see-paikka, Fushimi Inarin pyhäkkö, toimii ihmeeseen käärittynä. Saavuttaaksenne pyhäkköön sinun täytyy ensin kiivetä portaita, kun portaat ylös vuorelle, peitetty tuhannen punaisen toriin portin alle, joista jokainen lahjoitti pyhiinvaellusmatkalle. Inari-vuoren kiertomatka kestää noin kaksi tai kolme tuntia, mutta sinulla on aina mahdollisuus kääntyä, jos väsy. Sivumetsän polut mahdollistavat myös paeta väkijoukosta ja polttaa kaloreita, kun tutkit hiljaisia ​​bambu-metsiä ja pienempiä pyhäkköjä.

Jos etsit enemmän sydäntä herättävää kokemusta Kiotossa, koskenlasku on saatavilla aivan kaupungin ulkopuolella, Hozu-joella.

5

Hokkaido

Hokkaido, saari pohjoiseen Manner-Japanista, tarjoaa luontoa ja kuntoilijoille kaikkea mitä he haluavat. Saarella on paljon aktiviteetteja, joiden tarkoituksena on saada sydämen kilpa-ajo, mukaan lukien vaellus, lumilautailu ja hiihto, koskenlasku, melonta ja paljon muuta. Hokkaido tarjoaa erityisesti parasta pyöräilyä kaikkialla Japanissa, koska saarella on laaja, henkeäsalpaava luonnonkauneus, jatkuvasti viileä kesälämpötila ja hiljaiset tiet.

Tämä on viimeinen tekijä, joka on erityisen hyödyllinen pyöräilijöille. Vaikka Hokkaido on neljän tärkeimmän saaren toiseksi suurin, väestö on alhainen verrattuna maan massaan. Tämä tarkoittaa, että autoja on vähemmän ja kokonaisliikennettä on vähemmän. Saaren asukkaat kunnioittavat ja pysyvät kohtelias pyöräilijöille ja luovat rentouttavan, miellyttävän ja pienen vaikutuksen kaikille kuntotasoille. Lisäksi monet teistä pidetään luonnonkauniina valtateinä, joten voit ympäröi itseäsi alueen luonnon kauneudesta - vuoristojen vihreästä, rantaviivan sinistä sekä heinä- ja elokuussa kukkivia rivejä ja rivejä. Lisäksi poikkeuksellisen hyvin hoidetut teet tarjoavat sujuvan kulun koko saarella.

6

Ryukyun saaret, Okinawa ja Yonaguni

Parempi tunnetaan vuoristaan ​​kuin sukelluksestaan, ja Japani on äskettäin alkanut tehdä itsensä nimen alle veden alla. Okinawa, Japanin eteläisin prefektuuri, ja sitä ympäröivät saaret, joita kutsutaan Ryukyun saariksi, tarjoavat innokkaita sukeltajia tauon muilta maan sukelluspaikoilta. Vaikka suuri osa Japanin sukelluksesta sijaitsee viileämmässä vedessä, Okinawa tarjoaa sukeltajille mahdollisuuden uida lämpimissä, subtrooppisissa ja kirkkaissa vesissä.

Yonagunin saarella on vedenalainen Yonagunin muistomerkki. Muistomerkki, joka tunnetaan ihmisen tekemistä muinaisista rakenteista, on tullut valtavaksi piirustukseksi sukellusyhteisölle. Lisäksi sukeltajilla on mahdollisuus todistaa Hammerheadin haiden uiminen nopeassa valtamerivirrassa.

Muita sukelluskohteita ovat muun muassa Tokion lähellä sijaitseva Izu-niemimaa, Korean salmen Tsushima-saari ja Ogasawara-ryhmä, johon kuuluu Iwo Jiman saari. Joten pidä taukoa vaelluksista, vuorista tai suurten kaupunkien valoista ja upota itsesi Japanin vesille.

7

Kuntokeskukset, kuntokeskukset ja liikuntatunnit

Ulkoilma-aktiviteettien määrä on käytännöllisesti katsoen loputon, mutta joskus haluat vain harjoitusryhmän, joka antaa sinulle ylimääräisen työn. Käytännöllisesti katsoen kaikissa suurimmissa kaupungeissa voit käyttää kuntosaleja ja boutique-studioita aivan kuten Yhdysvalloissa, mukaan lukien jooga, taistelulajit ja jopa CrossFit.

Esimerkiksi Sapporossa, Hokkaidon pääkaupungissa, Reebok CrossFit SSC opettaa luokkansa englanniksi ja japaniksi. Laatikon avulla matkustajat voivat pudota ryhmäluokkiin, avoimeen kuntosaliin, peruskursseihin ja ilmaisiin intro-luokkiin. Vapaita intro-luokkia lukuun ottamatta pudotuskurssit hinnoitellaan 2000 jenin verran tai noin 20 dollaria istunnossa siitä, mitä voit odottaa maksavan valtioissa.

Tuntia kestävät ryhmätunnit sisältävät lämpenemisen, vahvuusistunnon ja päivän harjoituksen. Koska luokat opetetaan englanniksi ja japaniksi, tämä laatikko tarjoaa erinomaisen ympäristön ulkomaalaisille, paikallisille ja matkailijoille yhdessä työskennellä, hikoilla yhdessä ja jakaa ainutlaatuisen kokemuksen.