Lapsille tarkoitettu surun neuvonta

Olipa lapsesi menettänyt isovanhempia, sisarusta, vanhempaa tai lemmikkiäsi, rakkaimman menetyksen voi tuntua ylivoimaiseksi. Lapsen surun tarkkailu voi herättää paljon tunteita myös hoitajille.

Joskus ammattitaitoinen apu voi olla perusteltua. Sairausneuvonta voi auttaa lapsia löytämään terveellisiä tapoja selviytyä ahdistuksestaan ​​ja samalla tuntea heidän tappionsa.

Miksi surun neuvonta voi olla tarpeen

Useimmat lapset toipuvat surusta ilman pitkäaikaisia ​​tunneongelmia, mutta jotkut lapset kokevat huomattavia tunneongelmia, jotka jatkuvat ajan myötä.

Lapset, jotka kokevat pitkäaikaisia ​​ongelmia rakkaansa menetyksen jälkeen, kertovat suurta ahdistusta. He voivat kamppailla keskittymään kouluun, näyttävät lisääntyneitä käyttäytymisongelmia tai vaikeuttavat terveitä suhteita.

Lapset, jotka kamppailevat hallitsemaan surunsa, voivat olla suuremmassa vaarassa kehittää mielenterveysongelmia, kuten masennus, ahdistuneisuus tai säätöhäiriö.

Joskus jatkuva ahdistus syntyy, kun tappio johtuu erityisen vaikeista olosuhteista. Esimerkiksi lapsi, joka selviytyy onnettomuudesta, jossa rakkaus kuolee, voi kokea ylimääräistä syyllisyyttä, pelkoa ja sekaannusta.

Lapset voivat myös kokea liiallista syyllisyyttä rakkaansa kuolemasta. Lapsi saattaa ajatella, että ihmisten hulluminen jollakin saattaa johtaa jonkun henkilön kuolemaan. Tai lapsi voi uskoa käyttäytymisensä jotenkin aiheuttaneen jotain pahaa. Sairausneuvonta voi auttaa lapsia kehittämään terveellisempää uskoa.

Kun hoitajat taistelevat tappion käsittelemiseksi, surunohjaus voi olla hyvä idea. Äiti, joka pahoittelee kumppaninsa menetystä, ei välttämättä pysty olemaan emotionaalisesti läsnä lapselle. Tai isä, joka kärsii vanhempien menetyksestä, voi olla vaikea puhua lapsille menetyksestä, kun hän myös kamppailee.

Kun lapset kärsivät masennuksesta vanhempien kuoleman jälkeen

Kuinka kurjuus auttaa?

Kaikenikäisten lasten voi olla vaikea käsitellä menetys. Pienillä lapsilla on vaikeuksia ymmärtää, että kuolema on pysyvä. Ja vanhemmat lapset saattavat kehittää pelkoja muiden rakkaiden menettämisestä tai he voivat olla hämmentyneitä siitä, miten ilmaista epämiellyttäviä tunteita.

Seuraavassa on muutamia asioita, joita neuvot voivat tehdä lapsille:

• Varmista heidän tunteensa
• Auta heitä käsittelemään monimutkaisia ​​tunteita, kuten vihaa, surua, pelkoa ja sekaannusta
• Anna heidät puhua kokemuksestaan ​​turvallisessa ympäristössä
• Auta lapsia oppimaan kunnioittamaan tappiota
• Tarjoa tukea perheenjäseniä ja hoitajia, jotka haluavat auttaa vaivaavaa lapsia
• Auttaa sovittamaan rakkaimman menetykseen

Tyytymättömyysneuvonta

Tyypillisesti lapset, jotka ovat ikäluokassa ja sitä vanhemmilla, voivat hyötyä surun neuvonnasta. Nuoremmat lapset alkavat todennäköisesti osallistua toimintaan ja leikkiin, jotka auttavat heitä käsittelemään tunteitaan, kun taas vanhemmat lapset voivat viettää enemmän aikaa puhua tunteistaan ​​ja kokemuksistaan.

Lapsille tarjotaan monenlaisia ​​suruohjauksia, kuten:

• Sairausryhmät: Lapset saattavat hyötyä muista ikäryhmänsä kokouksista, jotka ovat kokeneet myös tappiota. Pienet lapset voivat työskennellä taideprojekteissa, osallistua musiikkiterapiaan tai oppia erityisiä selviytysoikeuksia koulutetun ammattihenkilön kanssa. Nuorten ryhmät voivat puhua heidän menetyksestään vertaisryhmien kanssa. Monet yhteisöt tarjoavat lapsille vapaita tai edullisia suru-ryhmiä.
• Yksilöllinen hoito: Lapset voivat osallistua neuvontapisteisiin ensisijaisesti omillaan. Surullinen neuvonantaja todennäköisesti haluaa neuvotella kanssasi oppia, miten lapsesi tekee ja sitten lapsellesi voidaan antaa aikaa keskustella neuvonantajan kanssa yksityisesti. Pienet lapset voivat harjoittaa piirrustustoimintaa, kun vanhemmat lapset voivat keskittyä puhumaan enemmän.

• Perhehoito: Vanhempia tai sisaruksia voi kutsua osallistumaan istuntoihin yhdessä, jotta jokainen voi puhua menetyksestä. Vanhemmille tarjotaan yleensä psykologista koulutusta siitä, kuinka parhaiten tuettaisiin myös surullinen lapsi.

Mitä tapahtuu surun neuvonnassa

Mitä tapahtuu surun neuvonnan aikana, riippuu lapsesi iästä, tarpeista ja surun neuvonantajan suosituista strategioista. Mutta tässä on joitakin asioita, joita voi esiintyä neuvontatyön aikana:

• Piirrä tai värittele kuvia rakastetusta, joka on kuollut ja tunnistaa, mitä he kaipaavat eniten yksilöistä
• Rituaalien kehittäminen perheen kanssa auttaakseen lapsi kunnioittamaan rakastetun muiston, kuten päättää rakastavan syntymäpäivän kunnioittamisen jälkeen, kun henkilö on kuollut
• Kirjoittaa kirjoja surusta ja tappiosta yhdessä neuvonantajan kanssa
• Puhutaan kaikista surusta johtuvista tunteista
• Kehittääkseen strategioita surun, kuten piirtämisen, puhuvan ystävän kanssa, katselemalla kuvia tai omaksumasta täytettyä eläintä
• Käyttämällä pelihoitoa auttaa lapsia menestymään terveellisellä tavalla
• Tunnistaa strategioita, joilla käsitellään pelkoa, kuten pelkoa toisen rakastetun menettämisestä
• Työskentely työkirjalla surusta ja menetyksestä
• Luomalla leikekirja heidän suosikki muistoistaan ​​rakkaansa kanssa
• Neuvonta, jossa hoitajat kertovat siitä, miten parhaiten auttavat lapsia käsittelemään tiettyjä tunteita tai tiettyjä asioita

Merkkejä sinun pitäisi etsiä ammattimaista apua

Voit päättää ottaa lapsesi näkemään neuvonantajan milloin tahansa menetyksen jälkeen - vaikka et näe mitään vakavia varoitusmerkkejä.Puhuminen jollekulle menetyksestä voisi auttaa ehkäisemään ongelmia ennen niiden alkamista. Ja se voi auttaa ottamaan mielesi helposti.

Jos näet näistä varoitusmerkkeistä tapaturman jälkeen, on tärkeää ottaa lapsesi surun neuvonantajaan, jos nämä oireet kestävät yli pari viikkoa:

• Usein pahoja unia kuolemasta tai painajaisista
• Kiinnostuksen puute entisille toiminnoille
• Krooniset valitukset päänsärkyä, vatsakouruja tai muita fyysisiä oireita, joilla ei ole tunnettua lääketieteellistä syytä
• Lisääntyneet käyttäytymisongelmat
• Muutokset mielialalla
• Kouluopetuksen heikkeneminen
• Lisääntynyt sosiaalinen eristyneisyys
• Suurempi ärtynyt
• Heikentää kuoleman pelkoa tai toisen rakkauden menetystä

Jos lapsesi ilmaisee ajatuksia haluavansa vahingoittaa tai tappaa itsensä, hakea apua heti. Ota yhteys lastesi lääkäriin, mene hätähuoneeseen tai soita kriisihoitoon.

Muista, että lapsesi voi saada neuvontaa eri kehitysvaiheissa. Esikoululainen, joka kokee menetyksen, saattaa tarvita neuvontaa teini-ikäisenä todella käsittelemään tappiota, jolla hänellä on uusi näkökulma siihen, mitä se merkitsee elämäänsä. Hän saattaa tarvita apua, joka surra, että hänen rakastettunsa ei tule tuleviin virstanpylväisiin, kuten valmistumisen tai häät.

Mistä löytää surun neuvontaa

Lapsesi lääkäri voi olla paras tiedonlähde, kun etsit surun neuvontaa. Aikataulu tapaamisesta tai soittamalla toimistoon paikallisista resursseista.

Jos lapsesi on koulussa, ohjaava neuvonantaja voi myös auttaa sinua löytämään surunvalvoja tai suru-ryhmät alueellasi. Paikallinen hospice voi myös antaa sinulle tietoja ja resursseja. On myös monia online hoito hakemistoja, jotka voivat auttaa.

Varmista, että etsit neuvonantajaa, jolla on kokemusta lasten kanssa työskentelystä ja joka tuntee auttavan lapsia tekemisissä surun kanssa.

Kuinka selittää lapsellesi

Lapsesi voi olla hämmentynyt siitä, miksi hän tarvitsee neuvonantajaa. Selittäminen terveellisellä tavalla voi vähentää lapsesi pelkoja siitä, että tapaat jonkun uuden henkilön kanssa.

Vertaa emotionaalisia haavoja fyysisiin haavoihin. Sano jotain: "Kun raapata polviasi, me puhdistamme sen ja hoidamme sen kotona. Mutta jos todella satuttaa itseäsi, menemme lääkärin hoitamaan haavan. Emotionaaliset haavat ovat samankaltaisia. Joskus me voimme hoitaa heidät kotona, mutta toisinaan, kun he ovat vakavampia, meidän pitäisi mennä katsomaan ammattilaista, joka voi auttaa meitä."

Selitä, että surun neuvonantaja auttaa häntä oppimaan käsittelemään kovaa tunteita, kuten surua ja vihaa, ja tehdä selväksi, että nämä tunteet ovat normaaleja tapaturman jälkeen.

Mitä odottaa ensimmäisestä nimittämisestä

Ohjaaja todennäköisesti haluaa tavata sinusta ja lapsestasi alkutunnuksen aikana. Sinulle voidaan antaa paperityötä lapsesi historian ja mahdollisten huolenaiheiden selvittämiseksi.

Nimitys voi kestää tunti tai kaksi. Ohjaaja haluaa tietää lapsesi terveyshistoriasta, koulun suorituskyvystä, perheen tilanteesta, päivittäisistä tottumuksista ja tappiosta, jonka lapsesi on kokenut.

Neuvonantajalla voi olla kysymyksiä lapsellesi ja hän voi haluta tavata lapsesi yksityisesti (varsinkin jos lapsesi on nuori). Neuvontuottaja voi pyytää allekirjoittamaan tiedot, joiden avulla lupa puhua lapsesi lääkärin, opettajan tai muiden hoitajien kanssa.

Neuvonantaja tarjoaa suosituksia, kuten viikoittaiset tapaamiset tai ryhmävierailut.

Sana DipHealthista

Lapset katsovat usein ympäröivien aikuisten oppia tekemään surua ja tappiota. Joten vaikka se voi olla houkutteleva piilottaa tunteet lapsestasi, niin se voi sekoittaa lapsesi.

Hän voi ihmetellä, miksi et ole surullinen tai hän voi ajatella, että on väärin, että hän tuntee voimakkaita tunteita ja et. On tärkeää puhua tunteistasi (ilman raskautta lapsellesi) ja näyttää lapsellesi terveet selviytymisstrategiat hädän hoitamiseksi.

On vaikeaa auttaa lapsia käsittelemään surua, kun suret myös. On tärkeää huolehtia itsestäsi ja nähdä ohjaaja, joka auttaa sinua käsittelemään tunteita, jos taistelet.

Vihjeitä auttamaan itseäsi surun aikoina

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Boelen PA, Spuij M, Reijntjes AH. Pitkäaikainen suru ja posttraumaattinen stressi kuolleista lapsista: piilevä luokkaanalyysi. Psykiatrian tutkimus. 2017; 258: 518-524. DOI: 10.1016 / j.psychres.2017.09.002.

• Andriessen K, Hadzi-Pavlovic D, Draper B, Dudley M, Mitchell PB. Nuorten surusrekisteri: uuden surun mittauksen kehittäminen. Journal of Affective Disorders. 2018; 240: 203-211. DOI: 10.1016 / j.jad.2018.07.012.