Miten välttää CPAP-maskin kasvamerkit ja -linjat

Jos käytät jatkuvaa positiivista hengitysteiden paineen (CPAP) konetta uniapnean hoitoon, olet varmasti perehtynyt CPAP-maskin etuihin ja haittoihin. Maskin tyylistä riippuen saatat huomata, että se jättää rumaa punaisia ​​merkkejä ja viivoja tai ryppyjä kasvoillesi aamulla.

Onneksi on olemassa asioita, joita voit tehdä näiden ongelmien välttämiseksi valitsemalla oikean maskityylin, optimoimalla sovituksen ja tutkimalla yksinkertaisia ​​korjauksia maskin reunojen työntämiseksi.

Valitse oikea koko

CPAP-hoidon aloittamisen tärkein ensimmäinen valinta on CPAP-maskin valinta. Yleensä se on yksi neljästä tyylistä:

• Nenän tyynyt (muoviset sisäkkeet, jotka sopivat sieraimeen)
• Nenän naamio (sopii nenän päälle)
• Koko kasvonaamari (joka kattaa sekä nenän että suun)
• Kokonaammas (joka kattaa koko kasvot)

Kasvojen ja maskin välisen kosketuksen määrä määrittää, kuinka todennäköistä on jättää jälkiä. Yksinkertainen sääntö on, että mitä pienempi pinta-ala painaa iholle, sitä vähemmän todennäköistä on, että sinulla on aamuvärjäyksiä.

Jos olet taipuvainen ihon ryppyille (varsinkin jos olet vanhempi ja sinulla on vähemmän kollageeniä ihossasi), valitse pienempi naamio. Jos haluat yksinkertaisesti vähentää kasvojen keskipisteitä, valitse total0face mask, jos lääkäri sanoo, että se on kunnossa.

Optimoi Fit

Kun olet valinnut parhaan koon, haluat varmistaa, että se on mitoitettu oikein. Muista, että mitä tiukempi naamio, sitä enemmän näyttökertoja se jättää kasvoillesi. Ei, että tämä on aina mahdollista. Korkeammat paineet vaativat usein tiukemman maskin, joka yleensä tarkoittaa enemmän viivoja, ryppyjä ja merkkejä.

Vaikka bilevel-hoito voi auttaa (säätämällä hengitysteitä ja uloshengityksiä, jotka vähentävät kokonaispainetta), parempi ratkaisu on löytää naamio, joka sopii hyvin ilman siirtymistä tai aukkoja.

Ensisijaisena tavoitteena on varmistaa, että maski sopii oikein siten, että ilman vuotoa ei ole; tämä parantaa CPAP-hoidon yleistä laatua. Vähemmän vuotoa tarkoittaa myös parempi istuvuus, joten sinun ei tarvitse kiristää maskia lähes yhtä paljon.

Käytä maskin pehmustusta ja vuorauksia

Monissa naamioissa on hihnojen pehmuste tai kannet. Näitä tulisi käyttää, jos huomaat kasvojasi aamulla. Jos tarvitset hieman ylimääräistä pehmustusta maskin ja kasvosi välillä, sinulla voi olla muutamia lisävaihtoehtoja.

REMZzz-vuoraukset ovat pehmeä kankaan vuori, joka voi vähentää allergisia reaktioita muoviin ja minimoida merkit.Silent Night liners on toinen suosittu vaihtoehto. PAD A CHEEK valmistaa laajan valikoiman vuorauksia, hihnastyynyjä ja vuotoja estäviä maskin stabilointiaineita.

Jotkut ovat kertakäyttöisiä, kun taas toiset ovat kestäviä ja jopa pestäviä. Joitakin online-vaihtoehtoja voidaan räätälöidä jopa maskin tyyliin ja kokoon.

Jos ongelma ilmenee nenäsillalla, harkitse tuotteita, kuten Gecko-nenän tyynyjä tai LiquiCel-nenän tyynyjä. Kukin näistä toimii parhaiten naamioilla eikä nenän tyynyillä.

Sulkuvoidet tai emulsiovoiteet, kuten RoEzIt, voivat myös vähentää allergisten reaktioiden tai ihottumien aiheuttamia merkkejä. Jos allergia jatkuu vuorauksen tai suojakerroksen käytöstä huolimatta, saattaa olla tarpeen vaihtaa eri maski- tai maskityyppiin.

Muut ratkaisut

Jos linjat jatkuvat, se voi auttaa nukkumaan selässä. Jotta voisit pitää paikkasi, saatat joutua tukemaan itseäsi tyynyillä estämään liikkumisen. Selkään nukkuminen vähentää maskiin kohdistuvaa painetta.

Jos sinulla on mahdotonta nukkua selässäsi, niin lääkärisi kanssa CPAP-tyynystä, jolla on erityinen katkaisu, joka vähentää maskin suoraa painetta. Jos kaikki muu epäonnistuu, anna vähän aikaa aamulla toipua. Ensimmäisen tunnin tai kahden tunnin kuluessa merkkien pitäisi hävitä.

Jos ongelmia esiintyy edelleen, puhu nukkumaanlääkärisi kanssa muista CPAP-maskin asetuksista. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on haavaumia tai haavaumia, jotka ovat alttiita mustelmille tai helposti verenvuodolle tai kehittyvät arpumista, karheutta tai värimuutoksia yhteyspisteessä.

Sana DipHealthistä

Maskin löytäminen, joka sopii, on CPAP-hoidon tärkein ensimmäinen vaihe. Se voi tehdä eron hoidon noudattamisen tai kiinnostuksen nopeasti menettämisen välillä. Päästäksesi tarvitsemastasi apua saat joko unilääkäriltäsi tai lääkinnällisten laitteiden tarjoajalta. Maskin asentamiseen käytetty aika maksaa nopeasti osinkoja.

Kun löydät maskin, jota haluat, käytä sitä edelleen. Parannettu mukavuus johtaa CPAP-hoidon lisääntyneeseen käyttöön ja hyötyihin.

Merkkejä CPAP-koneesi toimintahäiriö